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- 1、身体机能是什么意思
- 2、1.什么是儿童体适能？对孩子有哪些好处？
1、身体机能是什么意思
身体机能是指人的整体及其组成的各器官，系统地表现出的生命活动。身体机能从整体水平、器官和系统水平、细胞和分子水平，揭示人体正常功能活动的现象、过程、基本规律和机制，阐明内外环境变化对生命活动的影响。
2、1.什么是儿童体适能？对孩子有哪些好处？
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换言之，儿童体适能训练强调的是在孩子少儿发育早期，遵循儿童身体机能发育成长的规律，通过科学系统的运动来促进孩子身体及身心全面发展的一项运动课程。
体适能包括七大基本身体素质，平衡、协调、力量、耐力、柔韧，也包括如跑、行走、跳、单腿跳、抛投、踢、蹦跳、弯身、转体、伸展、爬行等基本动作模式，不同年龄动作窗口期动作不同，它是一项全面提升孩子各方面能力的运动课程。
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对孩子有哪些好处？
1、经过体适能训练项目带给孩子们增强身体素质以及促进全身各方面发育的同时，而且还能够使孩子们的骨骼的发育更加旺盛，从而达到更加坚固。
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2、儿童体适能训练项目对孩子们的体型状态有着非常
好的一个调节作用，通过运动方式做到强化孩子的肌肉组织，使其容易支持起孩子们的骨骼，获取更好的体态。
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3、体适能训练项目不仅能够提高孩子们身体素质与智力，还能提高自身的体商，使孩子们更加容易面对日常的生活。
4、体适能训练是家长前期为孩子运动打基础必不可少的准备。
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