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- 内容导航:
- 1、菠菜萝卜粥的做法
- 2、胡萝卜菠菜粥的做法
- 3、关于各种粥的做法~
1、菠菜萝卜粥的做法
1.菠菜芹菜萝卜粥
原料:芹菜,菠菜各20克,大米100克,胡萝卜少许。
调料:盐2克,味精1克。
做法:
1.芹菜,菠菜洗净,切碎,胡萝卜洗净切丁,大米淘洗干净,用冷水浸泡1小时。
2.锅置火上,注入清水后,放入大米,用大火煮至米粒开花。
3.放胡萝卜,菠菜,芹菜,煮至粥成,调入盐,味精入味即可。
2.菠菜山楂粥
原料:菠菜20克,山楂20克,大米100克。
调料:冰糖5克
做法:
1.大米淘洗干净,用清水浸泡,菠菜洗净,山楂洗净。
2.锅置火上,放入大米,加适量清水煮至七成熟。
3.放入山楂煮至米粒开花,再放入冰糖,菠菜稍煮后调匀即可。
3.菠菜玉米枸杞粥
原料:菠菜,玉米粒,枸杞子各15克,大米100克。
调料:盐3克,味精1克。
做法:
1.大米泡发洗净,枸杞子,玉米粒洗净,菠菜择 去根后洗净,切成碎末。
2.锅置火上,注入清水后,放入大米,玉米粒,枸杞子,用大火煮至米粒开花。
3.再放入菠菜,用小火煮至粥稠,调入盐,味精入味即可。
4.白菜玉米粥
原料:大白菜30克,玉米糁90克,黑芝麻少许。
调味:盐3克,味精少许
做法:
1.大白菜洗净切丝,芝麻洗净。
2.锅置火上,注入清水烧沸后,边搅拌边倒入玉米糁。
3.放入大白菜,芝麻,用小火煮至粥成,调入盐,味精入味即可。
5.包菜芦荟粥
原料:大米100克,芦荟,包菜各20克,枸杞子少许。
调料:盐3克。
做法:
1.大米泡发洗净,芦荟洗净切片,包菜洗净切丝,枸杞子洗净。
2.锅置火上,注入水后,放入大米用大火煮至米粒开花,放入芦荟,包菜,枸杞子。
3.用小火煮至粥成,调入盐调味即可食用。
6.小白菜萝卜粥
原料:小白菜30克,胡萝卜少许,大米100克。
调料:盐3克,味精少许,香油适量。
做法:
1.小白菜洗净切碎,胡萝卜洗净切小块,大米泡发洗净。
2.锅置火上,注水后,放入大米,用大火煮至米粒开花,加入小白菜,胡萝卜煮熟。
3.加盐,味精调味,淋入适量香油即可。
2、胡萝卜菠菜粥的做法
用料
菠菜 半斤
胡萝卜 半根
肉末 1两
鸡蛋 1只
大米 适量
糯米 少许
调料:鸡粉,盐,胡椒粉,香油
葱姜 少许
胡萝卜菠菜粥的做法
首先,先将米粥熬好,这里我放了大米和糯米,熬出来更软糯粘稠
熬粥的期间备菜,菠菜洗净,烫熟,切段(菠菜一定要提前烫熟,去掉草酸),胡萝卜切末炒熟(炒熟胡萝卜可以激发胡萝卜素),肉末炒熟(炒的时候放少许料酒烹去腥味儿,再放少许葱姜一起煸熟)
等粥熬的差不多的时候把炒好的肉末,胡萝卜放进去,熬制开锅,进行调味。放入鸡粉,盐,胡椒粉少许,根据自己口味进行调整
等粥熬粘稠,放入菠菜,打一个蛋花,最后倒入香油提香,关火出锅!
本文到此结束,如果可以帮助到大家,还望关注本站哦!
3、关于各种粥的做法~
菠菜和胡萝卜粥。
材料:米粥;胡萝卜。聚氨酯西瓜;绿色蔬菜;姜片;盐;油;
营养粥,补充维生素——菠菜胡萝卜粥:
把米放在锅里洗。加10倍的水。我用一个电压力锅,盖上锅盖煮粥,然后等它自然冷却,打开盖子。
煮白粥,准备配料:把蔬菜切成2厘米,胡萝卜和甜瓜都准备好了。
粥煮熟后,在平底锅,煎锅或砂锅,我使用英语是砂锅,锅放适量的白粥,据粥加适量水的情况下,食用油和姜(如果粥煮更宽松的不需要加水)
它煮沸了。
用勺子搅拌粥,防止锅沸腾。粥有一定的粘度后,加入胡萝卜和蒲瓜素继续搅拌5分钟。
一致性应该是差不多的,把火关掉。把蔬菜和盐倒入锅中,搅拌均匀。享受。
紫薯甘薯粥。
材料:1个紫薯;第一节(1英尺长);大米1杯;冰糖适量;
紫薯粥的做法:
在山药水里,削皮,切滚刀。
紫红薯皮切滚刀。
把米放入电饭锅中,加水,煮1小时。
将米粥煮20分钟,加入紫薯和山药,在最后15分钟加入糖。
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