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关于【老鹰茶的功效和作用】:老鹰茶的功效与作用有哪些，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、老鹰茶的功效和作用：老鹰茶的功效与作用有哪些
- 2、甭管有钱没钱，建议中老年人：5杯“高锌茶”常喝，营养足身体好
1、老鹰茶的功效和作用：老鹰茶的功效与作用有哪些
老鹰茶是茶类中养分价值很高的一种，对我们的身材是很有赞助的，尤其是对夏天来说喝老鹰茶可以有效的起到防暑的作用对健康很有赞助，而且还可以很好的弥补身材须要维生素，像是维生素c、维生素A等等都是比拟常见的。老鹰茶的制造是直接晒干而成，而没有经过发酵这一工序，所以老鹰茶应当属于绿茶，下面我们一起来看看老鹰茶的功用与作用有哪些？
一、老鹰茶简介
老鹰茶富含多种对人类有益的微量元素，茶汤呈琥珀色，用叶少，出汁多，其茶水在夏季有隔夜不馊的绝处。
是天然解暑饮品，可生津止渴、去腻减肥、降压醒脑，有灵心养神之奇效，被称为“长寿茶”，常饮有益健康。这种纯野生生态茶看上去卖相不佳，却有着非常独特的香味，喝过后余香满口，让人一试难忘。
老鹰茶是樟科的木本植物，《四川野生经济植物志》中直称其为老鹰茶树。属常绿乔木，叶互生，叶质甚厚，色泽深绿。这种树遍及四川山区，生长海拔请求比拟高，在雅安，什邡等较多，采其嫩枝嫩叶哂干后，可当茶泡饮，当地人称它为老鹰茶，也叫作老阴茶、老林茶（乐山峨眉地域），特殊是四川的农村有自采自制自饮老鹰茶的习惯。
老鹰茶的重要生化成分中不含咖啡碱物资，无高兴作用，不影响睡眠，而且可溶性糖含量高达8.5%，饮用时幽香回甜。
二、老鹰茶的功用与作用
老鹰茶含多种成分，如氨基酸、矿质元素、维生素C、维生素B1、维生素B2、黄酮类、多酚类、咖啡碱等物资。因其含有高铁、高硒、高锌、高铬特点，有利于改良造血体系和内分泌体系的功效；其它微量元素如铷、磷、锌等对脑神经和心脑血管具有保健作用。对人体具有消渴去暑、消食解胀、解毒消肿、提神益智、明目健胃、散瘀止痛、止泻、止嗝等多种功用。
老鹰茶性甘凉，有兰麝之香，经夜不馊，具醒神、强心、开窍、生津、消暑之功。
老鹰茶无高兴作用，不影响睡眠，且富含矿物资元素，参与人体蛋白质、氨基酸和碳水化合物的代谢，对血汗管具有掩护作用。特殊是清除油腻的功用显着，长期饮用可降血脂、降血压，其中高含量的硒更有驻颜美容之作用。
以上就是关于老鹰茶的相干知识，愿望这篇文章可以帮到你。
2、甭管有钱没钱，建议中老年人：5杯“高锌茶”常喝，营养足身体好
随着年纪越来越大，人们在迈过50岁大槛，进入中年之后，身体的基础代谢以及器官的正常运行都会出现下降的情况；同时，人也会以肉眼可见的速度快速衰老，因此，如今很多人也都开始注重养生。
茶起源于中国，是我国的“国饮”，其中内含丰富的茶多酚、氨基酸、矿物质等对人体有益的营养成分，日常多喝些茶对身体的帮助很多。
同时，茶饮自古以来都有延年益寿的说法，尤其是对于中老年人来说。因此，为了身体健康，建议中老年人饮食要清淡，忌嘴高热量刺激性食物，多喝茶养身。
饮茶虽好，但对于身体素质较差的中老年人来说，也不是什么茶都能安心饮用的。那适合中老年饮用的茶饮有哪些？建议5款“高锌茶”换着喝，气色佳身体好。
1、老鹰茶
老鹰茶是四川省石棉县的特产之一，其是以毛豹皮樟嫩枝、嫩叶晒干后加工制成的一种茶，它的叶片为椭圆、面绿背白、毫毛布满芽身，芽头匀整饱满。
以老鹰茶冲泡出的茶汤色黄透亮、滋甘味爽，虽然名气不大，但却是很多老茶客的心头好。此外，老鹰茶中的氨基酸、锌、硒等矿物质元素的含量极其丰富，能消食养胃、明目养身，促进营养物质的吸收，很适宜消化不好的中老年人饮用。
2、云台冰菊茶
云台冰菊是产自河南焦作的怀菊茶，属于花茶类饮品，而它的产地焦作因盛产菊花，故还有着“怀菊之乡”的美誉。得益于优越的天然地理环境，因而也成就了云台冰菊极佳的品质，它的花朵硕大饱满、色泽艳丽，已成为老茶客杯中常菊。
同时，云台冰菊中还富含菊甙、胆碱、类黄酮、铁、锌等营养物质，经常饮用能够提神醒脑、缓解疲惫。云台冰菊的茶汤清澈透亮，色泽呈现微黄色，花瓣绽放于水面，淡淡的菊香扑面，入口鲜爽十足、回甘悠久，是一款老少皆宜的茶饮。
而对于中老年人来说，在冲泡时搭配一些枸杞、决明子等食材，又是别具一番风味。坚持饮用，不仅能给身体补水，还能增强体质、缓解视力模糊等，一举多得。
3、安化黑茶
黑茶是六大茶类之一，是后发酵茶，因其主要产地是在湖南安化而得此名。
安化黑茶虽也是一种品质极高的茶饮，但因种种原因，曾在上世纪50年代一度绝产，以至于名气不大，但如今，安化黑茶也再度称为老茶客的新宠，堪称一绝。
安化黑茶的营养价值同样很高，是一种越陈越香的茶种，其内含丰富的氨基酸、锌、铁等营养，适当饮用可以很好的消食去腻、调理身体，但注意不要空腹饮用。
4、黄山毛峰
黄山毛峰属于绿茶的一种，隶属于我国十大名茶之一，栽培于安徽黄山一带，因此也有着“徽茶”的称呼。
黄山毛峰的外形卷曲，形如雀舌，银毫挂之，此茶的茶汤青碧微黄、很是喜人。
小饮一口滋甘味醇，香气如兰，韵味高扬，此外，该茶汤内还含有丰富的营养元素，包括但不限于茶多酚、叶绿素、锌等，适当饮用对中老年人的好处极多。
5、信阳毛尖
信阳毛尖想必大家也都不陌生，它又称之“绿茶之王”，可以说家家户户或多或少都会有此茶。此茶有“圆、细、直、多白毫、香高、味浓”等特点，十分独特。
冲泡该茶，以透明的玻璃杯冲泡观赏性极佳，以烧开的热水泡上几分钟，嫩绿色的芽叶再被茶盏底部轻轻飘荡，喝起来十分鲜醇细腻，令人沉醉其中。
同时，该茶的茶多酚、锌、铁等矿物质元素含量同样丰富，对人体的益处多多。
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