拥抱能给你带来的好处，拥抱能给人带来什么（互相拥抱的好处）

关于【拥抱能给你带来的好处】:拥抱能给你带来的好处，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

• 内容导航：
• 1、拥抱能给你带来的好处
• 2、互相拥抱的好处

1、拥抱能给你带来的好处

拥抱能给你带来的好处。

拥抱能给你带来的好处

1。降血压。

拥抱时身体释放的欣快激素不仅让人感到快乐，还有益健康。拥抱时，皮肤的感觉会激活压力感受器“帕西尼小体”，然后向大脑的迷走神经区域发出信号，迷走神经区域在降低血压方面起着主要作用。

2。更紧密的人际关系。

拥抱时，人体会释放催产素(又称“拥抱激素”)，使人感到温暖舒适。催产素也能加强人与人之间的社会联系。德保大学的美国心理学家马特·赫顿斯坦说，神经肽催产素可以增强配偶之间的忠诚和信任。

3。这对心脏有好处。

新的研究发现，经常拥抱爱人对你的心脏有好处。实验结果显示，与伴侣没有接触的参与者心率增加了10次/分钟，而拥抱伴侣的参与者心率只增加了5次/分钟。

4。减少恐惧。

一项关于恐惧和自尊的研究发现，拥抱和触摸可以显著降低对死亡的恐惧。许多研究发现，拥抱(包括拥抱泰迪熊)可以帮助减轻对生存的恐惧。

5。成人拥抱受益最大。

研究人员发现，随着年龄的增长，拥抱和身体接触变得越来越重要。很多研究表明，孤独(尤其是老年孤独)会导致双重压力，这是不健康的，拥抱可以减少孤独。

6。童年多拥抱，成年少压力。

美国埃默里大学的一项动物实验发现，触觉和缓解压力之间有着重要的关系，尤其是在生命的早期阶段，人类也是如此。小时候拥抱可以帮助孩子在成年后更好地应对各种压力。

7。拥抱是天然的减压器。

拥抱可以立即降低人体内的压力荷尔蒙皮质醇水平，并向大脑发出“平静”的信息。

2、互相拥抱的好处

一个拥抱的力量

体会过的人都懂

@小丁：每天回家，只要女儿抱一抱我，一天的疲惫都会消失，就好像充了电一样。

@豆豆：一猫一狗走天下，虽然没有爱人，但是可以抱抱我的喵和旺，也是很幸福的感觉。

希望点赞、转发的小伙伴

都能收获一个充满力量的拥抱

本文审核专家

参考文献

[1] 《发展心理学—儿童与青少年（第九版）》

[2] https://www.wired.com/story/the-neuroscience-of-why-you-could-really-use-a-hug-right-now/.

[3] https://www.webmd.com/balance/touch-starvation.

策划制作

策划：Murphy | 监制：Feidi

插画：寇格茨 | 封面图来源：寇格茨

本文关键词：拥抱的好处，拥抱可以带来什么好处，拥抱能给你带来的好处英语，拥抱的坏处，拥抱能给你带来的好处是什么。这就是关于《拥抱能给你带来的好处，拥抱能给人带来什么（互相拥抱的好处）》的所有内容，希望对您能有所帮助！

本文链接：https://bk.89qw.com/a-272634