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- 1、极限飞盘规则！（极限飞盘比赛规则！）
- 2、追光｜这届年轻人为什么爱飞盘？
1、极限飞盘规则！（极限飞盘比赛规则！）
终极飞盘规则！(极限飞盘比赛规则！)
极限飞盘比赛规则
极限飞盘的十个简单规则(1)
1.场地:常规飞盘比赛场地为长方形，长64米，宽36.58米。其中，得分区域位于场地两侧，长度分别为22.86米。2.开场:比赛双方各有7名选手。每局比赛开始，双方球员在各自半场的得分区排队，然后防守方把飞盘传给进攻方，比赛开始。3.传球:进攻方手持飞盘的球员不能移动，但可以单脚旋转。拿着飞盘的玩家可以在场地的任何方向(前、后、水平)把飞盘传给队友。只有一个防守队员可以盯着持球者，其他防守队员要距离持球者3米。4.计时:进攻方球员有10秒的时间传飞盘，盯着球员的防守方要大声数出10个数字。如果持盘者在10秒内未能通过飞盘，则属于进攻失误。5.失误:进攻方传球失误(飞盘出界、触地、被防守方接住或超时)，视为进攻失误。这时候攻防会发生变化，之前防守的一方会改为进攻。6.得分:进攻球员在对方半场得分区接住飞盘，得1分。7.身体接触:飞盘中不允许身体接触，否则视为犯规。8.犯规:如果一名队员与另一名队员发生身体接触，将被视为犯规。被犯规的球员应该立即大喊“犯规”。此时，场上所有队员应停在当前位置，不要移动，直到比赛重新开始。如果犯规不影响进攻方的控制权，比赛继续进行；如果攻击方的控制权受到影响，飞盘将归还给攻击方，游戏继续进行；如果防守方认为自己没有犯规，可以提出异议。这时，飞盘会被归还给最后一个玩家，游戏重新开始。9.裁判:比赛没有裁判。犯规、出界、传球失误都是场上球员说了算。10.比赛精神:飞盘比赛提倡并强调体育竞技精神和公平竞争。激烈的飞盘比赛必须建立在互相尊重，遵守规则，玩得开心的基础上。
极限飞盘的十个简单规则(2)
以下是7v7系列终极飞盘规则
一个
飞盘精神
我们强调体育精神和公平竞争，也鼓励竞争，但绝不会忽视选手之间的尊重，遵守规则，享受比赛的基本乐趣。
2
空间
一个矩形场地(100米* 37米)，包括两个37米长的端区。
如图所示:
三
比赛怎么开始？
每场比赛开始时，双方在各自的得分线上排队。防守方会向进攻方出价。
四
飞盘的运动
通过把飞盘传给队友，飞盘可以飞向任何方向。播放器不能带着光盘运行。投掷者有十秒的时间投掷盘子，防守投掷者的人(防守者)需要按照正常秒开始计时。防守者必须在投掷者3米以内才能开始计时。
五
转让权
当一次传球未完成(如过线、掉传球、封堵或拦截传球)或倒计时达到10秒时，进攻方立即转移传球权，成为防守方。
六
得分
当一个人在对方得分区接住飞盘，他的队得一分。
七
替换
只有在得分或球员受伤后才能进行人员更换。
八
没有身体接触
团队成员之间不允许非意外的身体接触。
九
打破规则
当一名球员开始与另一名球员发生身体接触时，就是犯规。如果双方意见不一致，就回到上一盘。如果一方妥协，游戏将在原地继续。
10自我判断
球员应该对自己的犯规负责。团队成员必须自己解决冲突/纠纷
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2、追光｜这届年轻人为什么爱飞盘？
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飞盘！
这不是给狗狗玩的游戏吗？
NONONO
其实
飞盘一开始就属于人类的游戏
1948年它起源于美国
随后风靡于欧美地区
衍生出十余种正式的国际竞赛
飞盘进入中国较晚
但不得不说
最近——它非常火爆
继密室、剧本杀和露营之后
飞盘运动突然在年轻人中走红
请用三个词来形容飞盘——
“极限、激情、新颖
帅气、友好、欢快
有氧、暴汗、热血
多巴胺、内啡肽、荷尔蒙
门槛低、上手快、花钱少……”
等等！感觉有点刹不住车！
飞盘运动是一个老少咸宜的健身项目
只要有一片空旷的场地
就能开心地锻炼与玩耍
由于飞盘投接手法千变万化
十分吸引户外运动爱好者
现在大部分人玩的是极限飞盘
又称团队飞盘
它的规则很简单一般是5—7人制对抗比赛
攻防技术类似篮球、足球和橄榄球比赛
不分男女队
不允许故意的身体接触
只需掌握简单技巧就可以上场
“90后”卢籽希是一位运动达人
有一次在和朋友们打篮球时
无意中发现隔壁足球场有人玩飞盘
顿时产生了浓厚的兴趣
开始在社群里组团玩飞盘
每周安排一两场比赛
朋友们酣畅淋漓地飞个痛快
“飞盘吧，体验小狗的快乐！”
“狗子的快乐我知道了！”
社群里参与飞盘运动的人越来越多
飞盘俱乐部应运而生
虽然目前俱乐部成员不多
但他们已有了多款定制飞盘
有组织地开展训练、比赛……
“我在玩飞盘的过程中，
体会到了很多乐趣，
飞盘首先是一项非常简单的运动，
但是它会促进多巴胺分泌，
它跟足球很像，
但攻防转换又很快，
你会把你自己的精神全部集中进去，
在这个过程当中你会很上瘾。”
卢籽希说
“盘不落地，永不放弃”
在奔跑的欢乐中，
他们收获了无穷的精神力量
与此同时
飞盘经济方兴未艾
飞盘专业品牌逐渐走进大众视野
不少知名运动品牌开始涉足飞盘
就连一些服装、餐饮品牌也推出了
联名款飞盘
从各种飞盘装备和穿搭
到各地兴起的飞盘俱乐部
飞盘消费市场潜力进一步释放
飞盘，还可“飞”多远？
“相信这股热潮会长期地持续下去”
“希望政府部门大力推广它”
“希望更多社会力量参与进来，
解决场地问题”
……
飞盘侠们普遍看好飞盘运动前景
希望它“飞”得更稳更远
胡思迪是广西南宁为数不多的
“持证上岗”的飞盘教练
“我们以后会往教培方向发展，
把飞盘运动推广到青少年，
成立一些属于我们自己的队伍，
出去外面打比赛。”胡思迪说。
常态化疫情防控背景下
人们的活动范围缩小了许多
但是活动方式和品质
一点没有减分
从帐篷露营、房车露营的兴起
到飞盘、腰旗橄榄球等
新潮运动项目的火爆
正是人们对美好生活的
向往与追求的体现
伴随着全民健身活动的蓬勃开展
人们的生活观念发生巨大变化
为健康而消费成为
新时代提高生活质量的一种时尚
“接盘”健康、“接盘”快乐
让更多运动休闲方式走进人们生活
记者：卢羡婷、覃广华、黄凯莹
编辑：赵建通、郑道锦
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