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关于【高尔夫球入门】:高尔夫球入门（高尔夫初学者最强攻略！），今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、复杂的事情简单做，高尔夫球挥杆带你快速入门
- 2、高尔夫球入门（高尔夫初学者最强攻略！）
1、复杂的事情简单做，高尔夫球挥杆带你快速入门
据相关资料查证，高尔夫球是迄今为止最难的一项运动；但同时也是曾经一度被认定为“游戏”的一种运动，是游戏就会让人上瘾，故称之为“绿色鸦片”并不为过；最大的的球场加上几乎最小的小白球，所以想象中下场打球应该会有一种“天高任鸟飞”、又或是“心旷神怡”的感觉。
打高尔夫球好处很多，比如商务社交、锻炼耐力、绿色健康等，据说还可以治疗上班族常见的“脊椎问题”；我想很多事情做得越好带来的乐趣会越多，
当然，在学习过程中，枯燥、乏味、郁闷等也是高尔夫球时常会带给你的，这个时候也许真的要静下来反思：高尔夫球挥杆我到底入门了吗？下面笔者浅谈一下自己的看法和体会，这里简称为入门“三板斧”，愿给高球爱好者带来些参考~
一板斧：找感觉
高尔夫球运动，可以归纳为两种技能；一是力学原理，这一点强调原理性、技术性的内容，二是心理博弈，可以称之为“感觉之河”，它流向内心世界。笔者认为这个最为重要，所谓“跟着感觉走 一切都会有”！
重点是怎么找到感觉，世界著名高球教练大卫立伯特非常注重节奏的重要性，在我们入门之前建议多看挥杆视频，模仿是最好的老师；看看别人的节奏和感觉，通过练习和思考找到属于自己的节奏同时保持好平衡。
这个阶段不太需要思考技术环节的内容，建议脑袋“放空”，双脚感觉大地，双手感觉握杆, 身体感觉杆头，胯部感觉扭动等...... 把这一切形成“自然”或“下意识”的状态。
二板斧：挥杆框架构建
“框架”犹如一栋大厦的结构体系，故构建合理的力学体系非常重要；
这其中包括握杆、站位、身体各主要部位弯曲角度、重心分布等。
通过慢动作的练习，观察自己上杆位置是否正确，膝盖、手腕、肩膀、胯部、脊椎等部位的协同是否顺畅，正确的上杆顶点位置可通过感知腰部的扭力确定；下杆也是同样的道理，这里提醒要观察击球瞬间、送杆、收杆这三个位置对应的身体各部位关系。
三板斧：动力链打造
在我们基本掌握前面所提到的内容后，我们在平时练习时需着重思考高尔夫挥杆的动力链问题，比如发力顺序、发力启动点、释放等；由于每个人对自己挥杆的感知略有不同，比如有些人觉得是腰部先启动，而有些人认为是脚步先启动；笔者认为这些不是最主要的，不必过于纠结；只要掌握“身体带动挥杆”这个大原则即可，平时的节奏练习也须强调身体的主导作用。
2、高尔夫球入门（高尔夫初学者最强攻略！）
高尔夫球入门（高尔夫初学者最强攻略！）
高尔夫是一项有益身心和健康的运动，但在很多刚开始接触高尔夫的初学者或想学习了解高尔夫的人，都会被它的过于多规则，专业化所困扰。今天分别通过三张图片，为你解析高尔夫的中英文对照以及详细的初学攻略。
通过常用篇的学习，你可以了解高尔夫球场的构成方式，以及高尔夫的记分手段。对于像小鸟球、老鹰球、柏忌的了解，对高尔夫的认知会让你上升一个成面。
图中阐述了高尔夫的球杆以及一些常用的击球知识，像DRIVE这个单词，直译的翻译是驾驶，但在高尔夫的术语之中，泛指1号木开球之用。类似的单词还有如GREEN，绿色，但在高尔夫中是果岭的意思。这些单词都是逐渐演变过来的，不得不提还有CADDY这一单词。
CADDY（球童）的由来
16世纪，玛丽女王当时与法国皇室打球的过程中，是一名军校生Caddy为她背球包。因此，她于1561年返回苏格兰时，将这个词以及职业引入了高尔夫运动中。在18世纪，球童往往是贵族们在佣人中所挑选出来的，最早的用意是找球和背球包。后来，Caddy谐音为杆弟，在中国变成了球童的术语专用词。
现在，球童已经成为了高尔夫运动必不可少的职业，他们帮助球手看线、选杆、提供助语，成为球手的助手，往往职业球员和球童间都有高度的信任和默契，并且一般职业球员的奖金会分给球童10%-15%。
进阶篇主要讲述了高尔夫更为专业的技巧和地方，比如还有比老鹰球更厉害的信天翁，同样三杆洞的一杆进洞更多被称为Hole in one而不是老鹰球，左曲右曲球可以更好地驾驭狗腿洞，这些都会帮助你更迅速的了解高尔夫。
但是高尔夫的规则非常之多，水障碍，OB（界外）的处罚等，还有很多专业知识需要学习进阶，高尔夫的魅力只有在你完全了解它之后，才能让你置身其中，充分享受这项运动，成为那忘不掉的绿“绿色鸦片”。
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