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- 1、性激素分泌失调（内分泌失调是什么？）
- 2、女性内分泌紊乱的5种表现，你中招了吗？
1、性激素分泌失调（内分泌失调是什么？）
激素分泌紊乱(什么是内分泌紊乱？)
经常听人说内分泌失调，也是一种“病”。虽然没有其他疾病来得凶猛，但是内分泌失调的长期积累会带来严重的健康问题。如果平时不注意内分泌问题，甚至会影响怀孕和分娩。内分泌到底是什么？
内分泌失调是什么意思？
简单来说，内分泌就是一个平衡体内激素的系统。正常情况下，体内各种内分泌水平应该是平衡的，这就维持了身体机能的稳定。但如果一个或几个内分泌水平被原有的平衡感破坏，全身就会产生各种无法控制的异常现象，这就是内分泌失调。
内分泌失调有哪些表现？
1.异常皮肤表层
原本光滑白皙的脸开始长痘痘和斑点，并伴有红肿和过敏反应，你要考虑是不是内分泌失调了。是皮肤内在健康问题的外在反应，尤其是五官三角区。如果有痘痘困扰或者各种斑点，很可能是因为内分泌失调滋生的身体毒素。如果毒素不能及时代谢，会让皮肤变得更差更粗糙。
变胖
女性更在意自己的体重，她们通常会刻意控制自己的身材。但在不暴饮暴食或摄入额外高热量食物的前提下，身体开始快速增重，你就要考虑是不是内分泌失调引起的了。内分泌失调会影响身体的代谢能力，导致体内水分无法排出。人体的肥胖更有可能是由于代谢异常引起的表现。
3.极其旺盛的体毛。
人体毛发也是内分泌的一种表现。当内分泌失调时，过多的激素会滋生体毛的快速生长，体毛会变得比常人更加旺盛。这不是体毛的正常生长状态，而是内分泌失调。
4.月经失调。
内分泌分泌正常，激素也会变得正常，月经周期也会相对稳定。但是，随着内分泌失调，激素水平会发生变化，月经周期会被打乱。有可能月经周期不来，或者一个月来几次，会打乱女性正常的月经周期，也会影响女性的受孕能力。
5.妇科疾病
长期内分泌失调不仅影响月经周期，还可能对女性造成妇科炎症或疾病。由于体内雌激素分布不均，各项指标失衡，会使女性的自我调节能力变差，产生妇科炎症。轻微的妇科炎症影响女性的生活，但直接危及其怀孕和分娩。
6.快速老化
正常的内分泌水平有助于维持身体的血液循环和血液供应平衡，保持身体健康和年轻。但是，如果内分泌失调，供血能力下降，人体的毛发和皮肤就容易开始衰老，人体的皮肤就会暗沉苍白，特别是呈现出老态。
内分泌失调会影响女性的受孕能力。
内分泌失调会使身体的各种生理功能出现异常，当然会对女性的受孕能力产生影响。首先，内分泌失调影响排卵的规律性和月经周期的稳定性。女性无法预测准确的受孕时间，使得怀孕成功率下降。同时，内分泌失调给女性带来各种妇科炎症，使怀孕困难。内分泌失调也会使体内激素水平失衡，这些都是不利于顺利怀孕的原因。所以内分泌失调确实在一定程度上影响了女性的怀孕。
孕妇如果内分泌失调，需要如何调整和改善才能增加怀孕成功率？
1.饮食调节
平时要多吃新鲜的水果蔬菜，吃一些有利于排毒和新陈代谢的食物，增强身体的代谢功能，将内分泌调节在正常水平。如果女性存在雌激素分泌不足、气血不足的问题空，那么在日常饮食中应适当添加补血补气的食物，促进体内血液循环顺畅。
2.常规程序
有些女性内分泌失调是由于生活作息不规律造成的，如长期熬夜、睡眠不足等，都可能引起内分泌失调。想要改变内分泌失调的问题，就要改善自己的作息习惯，早睡早起，不要熬夜，保持规律有序的睡眠，可以让自己的内部机能得到充分的休息和调整，也有利于气血的恢复，减少内分泌失调带来的症状。
调整情绪
压力和焦虑很容易导致内分泌问题。所以要学会调节自己的情绪，缓解生活和工作的过度压力，多找一些活动和消遣来放松自己的心灵，充分调解自己，控制自己内心的紧张和焦虑。内分泌失调会有很大的改善。
总之，如果发现自己有内分泌问题，要尽早重视，及时就诊，减少内分泌失调带来的其他健康问题。孕妇要警惕内分泌失调带来的隐患，早发现早调理，可以帮助你更顺利的怀孕生子。
2、女性内分泌紊乱的5种表现，你中招了吗？
△图源视觉中国
女性内分泌紊乱是妇科门诊最常见的疾病。
女性内分泌紊乱常见表现
►月经失调
女性的性激素分泌紊乱时，会引起月经周期的不稳定，周期变长或变短，经血增多或减少，同时还会使阴道环境变差，出现干涩、弹性差、分泌物少。
►皮肤变差
由于女性雌激素的分泌和男性不同，会使女性的皮肤比男性看上去更加光滑、白皙、有弹性。但当雌激素分泌不足时，女性的皮肤容易变差，产生色斑、无光泽、易过敏等情况，弹性也会变差。若皮肤在一段时间内色斑明显增多，就应该进行专业的检查，看是否雌激素分泌不足。
►夜间盗汗
排除卧室温度过高之外，起床后感觉太热和出汗，可能是雌激素水平偏低和排卵减少（即围绝经期）的信号。围绝经期通常出现在绝经期前 10 年左右。夜间盗汗还可能是更年期提前的迹象。无论情况如何，应该早看医生，排除更严重的情况。
►性格烦躁
女性的雌激素分泌不足，还会引起女性的情感波动，使女人更加容易烦躁、抑郁、焦虑，更加容易因一些小事而生气，控制不住情绪，会感觉到缺少关爱和关心。
►腰酸背痛
雌激素偏低会导致腰酸背痛，女性在绝经期间，血液中雌激素水平会大幅度降低，容易出现骨质疏松等问题。
女性内分泌紊乱的治疗
同样是内分泌紊乱或更年期症状，不同的身体症状、严重程度、表现形式、问题来源的女性，所需要的治疗方案不一样。需要专科医生，制定针对性的治疗方案，根据治疗指征使用药物治疗，比如性激素使用适应证（已确诊患有乳腺癌、子宫内膜癌者；近期内发生静脉和急性动脉血栓栓塞事件者、严重肝肾功能异常者禁用）。
其次要掌握开始用药的时间，一出现更年期症状便立即使用激素更为安全，超过 60 岁就不作为首选方法。长沙市第一医院是一所综合三甲医院，可根据合并的其他疾病选择内外科治疗方法。如存在高血压、糖尿病、肥胖、吸烟、血脂异常等心血管风险的患者，采用个体化的治疗方案。
通讯员姚雅俪 潇湘晨报记者梅玫
【来源：ZAKER潇湘】
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