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- 1、迪丽热巴：谁说身体不过百，不是平胸就是矮
- 2、娄艺潇三围（陈赫跟娄艺潇有多大）
1、迪丽热巴：谁说身体不过百，不是平胸就是矮
如果你要问现在最火的女明星是谁？杨幂？赵丽颖？AB？每个人心中有每个人的答案。但是如果你要问最纯天然的是谁？那小编一定会想起迪丽热巴。热巴作为土生土长的新疆妹子有着天然深陷的眼窝，挺拔的鼻梁，大气的脸蛋，不仅如此，她前凸后翘和高挑的身材，可萝莉可御姐的气质，几乎满足了所有男生的审美要求。可以说是体重不过百，有胸还不矮，有着所有年轻女孩梦想中的身材。
最近，有狗仔公布迪丽热巴的准确身高是168cm，三围是71-63-82cm，当真是女神身材了！随着人气和热度的上涨，热巴的通告和行程也越来越多，娄艺潇就曾在《闺蜜的旅行》中提到迪丽热巴四年都没有休息一天。那么从小受父母影响学习舞蹈的热巴到底是怎么在繁忙的工作中保持身材的呢？今天就一起来看下热巴的21天减肥法吧！祝你也有一个和热巴一样的好身材。
俗话说，减肥就是管住嘴，迈开腿，真的说的是一点也不错了。虽然热巴对外的人设是接地气的吃货形象，但是她的团队对她饮食起居的管理其实是非常严格的。简单总结热巴对平时身材的管控就是无氧运动+有氧运动+低卡饮食。
减肥期间，热巴一直坚持着低糖饮食，也就是拒绝一切含糖量高的食物，拒绝甜食，拒绝碳酸饮料，拒绝精米精面，少油少盐。更别提一吃就胖的火锅烧烤，零食，肥肉和油炸食品，热巴一年都不会吃上两三次。
减肥时期，崇尚健康减肥的热巴并没有采用网上盛传的不吃早饭减肥法（会得胆囊炎）、蔬菜果汁减肥法（水果含糖量很高）、不吃肉减肥法（不吃肉减肥会缺少蛋白质的啊喂）、减肥产品减肥法（真的能瘦的话每个人都是大明星啦）......
有这么多东西都不能吃，那减肥期间到底还有什么是可以吃的呢？在这里热巴的主食主要选择了低GI的粗粮代替精米精面，比如燕麦、山药、玉米、豆类和薯类等等，肉类则选择没有低热量高蛋白的金枪鱼、鸡胸肉、鱼肉、牛肉、猪肉瘦肉，蔬菜方面就更加选择了水分和纤维较多的黄瓜、西红柿、大白菜、芹菜和豆芽之类，水果方面就选择了苹果，香蕉，葡萄柚，避开了芒果、西瓜和菠萝、荔枝等高热量的水果补充营养。
三分练，七分吃。管住嘴之后，减肥就轻松多啦，接下来只要每天坚持一定量的运动就好了。但是运动也不是想怎么做就怎么做的，还是要掌握一定的方法。由于工作量很大，热巴每天只有一个小时的时间分给健身运动，但这个运动量对于减肥来说已经足够了。在这一个小时时间里，她会先做十分钟的热身运动，四十分钟的有氧运动再配合十分钟的有氧。至于有氧运动（快走、慢跑、游泳、椭圆机、健身操）和无氧运动（平板支撑、臀翘和各种器械运动）可以根据自己的喜好和接受程度自由组合。
2、娄艺潇三围（陈赫跟娄艺潇有多大）
陈豪的身高是166厘米，体重是50公斤，尺寸是8689。娄艺潇的身高是168厘米，体重是48公斤，尺寸是850，是的。
基本信息姓名陈赫性别男民族中国国籍福建省福州市上海市静安区汉族生日1985年11月9日星座天蝎座血型O型教育毕业于上海戏剧学院，但最受欢迎、也最受众多观众喜爱的陈赫和娄艺潇查了资料。
看起来不大，但是他们在戏里打架，但是不够丰满。我觉得邓佳佳状态更好。最新情况是865090和杯盖32C。丰满是可以的，但我认为我的公寓显然邓佳佳的腿最好。当然是娄艺潇。
Kimi最瘦，邓佳佳身材好。丰满度也一般，娄艺潇身材一般，90。
他们三个，估计连个A杯都没有。
公寓里有几对夫妇。因此，传闻他们自恋爱以来就相爱。
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