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- 1、盘点哪些是警卫员出身的开国将军，他们曾是谁的警卫员？
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1、盘点哪些是警卫员出身的开国将军，他们曾是谁的警卫员？
许多共和国的开国将军都经过了革命战争的洗礼，其中有一些是从红军时期普通的警卫员逐步成长为将军，今天我们来列举一下他们都有谁？又曾经做过谁的警卫员？
一、毛泽东的警卫员
杨梅生(1905-1978)，原名杨勋梅。湖南湘潭人，1955年被授予中将军衔。新中国成立后，杨梅生先后担任湖南省军区司令员、广州军区副司令员等职。
龙开富(1908-1977)，原名谭罗仔 ，湖南茶陵人，1955年被授予少将军衔。新中国成立后，龙开富先后担任东北军区后勤部卫生部副部长，沈阳军区后勤部副部长，后勤部第二政治委员等职。
阙中一(1914-1995年)，原名阙桂兰，福建省永定县人，1955年被授予少将军衔。新中国成立后，阙中一先后担任中国人民解放军海军政治干部学校副校长、校长，海军舟山基地政治委员，舟嵊要塞区政治委员等职。
龙飞虎(1915—1999)，江西省永新县人，1955年被授予少将军衔。新中国成立后，龙飞虎先后担任中国人民解放军师政治委员，军副政治委员，福建军区后勤部部长，福州军区后勤部部长，福州军区副司令员等职。
二、朱德元帅的警卫员
李作鹏(1914-2009)，江西吉安人，1955年被授予中将军衔。新中国成立后，李作鹏先后担任第四高级步兵学校校长、第一高级步兵学校校长、中国人民解放军训练总监部陆军训练部部长。解放军总部体制调整后，改任总参谋部军训部部长。1962年6月，调入海军，1963年改军衔为海军中将，出任海军副政委。
张显扬(1915-2005)，四川通江人，曾任朱德元帅的警卫班班长，1961年晋升为少将军衔。新中国成立后，张显扬先后担任43师师长兼云南军区昭通警备区司令员，中国人民志愿军第29师师长，中国人民解放军空降兵第15军副军长，武汉军区副参谋长、副司令员，福州军区副司令员等职。
三、张国焘的警卫员
高厚良(1915-2006)，河南新县人，1955年被授予少将军衔 。新中国成立后，他历任师长，师政治委员，副军长兼参谋长，军长兼华东军区防空部队副司令员，解放军军事学院空军系高级速成班主任，南京军区空军副司令员兼军区空军军训部部长，成都军区空军指挥所主任，空军副政治委员兼政治部主任等职。
涂锡道(1916-1989)，湖北红安人，1955年被授予少将军衔。新中国成立后，涂锡道先后担任东北军区军械部部长，军委军械部副部长，总军械部副部长，总后勤部军械部副部长等职。
四、任弼时的警卫员
王恩茂(1913-2001)，江西永新人，1955年被授予中将军衔。新中国成立后，王恩茂先后担任南疆军区政治委员，新疆军区司令员兼政治委员、兼新疆生产建设兵团第一政治委员，中共中央新疆分局第一书记、新疆维吾尔自治区委员会第一书记，南京军区副政治委员，中共吉林省委第一书记兼沈阳军区副政治委员，中共新疆维吾尔自治区委员会第一书记兼乌鲁木齐军区第一政治委员兼新疆军区第一政治委员等职。
黄径琛(1916-1991)，江西宁都人，1955年被授予少将军衔。新中国成立后，黄径琛先后担任淞沪警备司令部副参谋长，华东军区上海防空司令部参谋长，华东军区防空部队参谋长，南京军区空军参谋长，空军军长，武汉军区空军副司令员等职。
五、王稼祥的警卫员
丁盛(1913-1999)，江西于都人，1955年被授予少将军衔。新中国成立后，丁盛先后担任副军长、军长，志愿军军长，新疆军区副司令员兼生产建设兵团司令员，广州军区副司令员、司令员，南京军区司令员等职。
六、贺龙元帅的警卫员
贺炳炎(1913-1960)，湖北松滋人，1955年被授予上将军衔。新中国成立后，先任中国人民解放军第1军军长兼青海军区司令员，西南军区副司令员兼四川省军区司令员，成都军区司令员等职。
朱绍田(1912-1992年)，湖南桑植人，1955年被授予少将军衔。新中国成立后，朱绍田先后担任中国人民志愿军铁道兵师政治委员，解放军第五十文化速成学校政治委员等职。
张树芝(1915-2001)，湖南华容人，1955年被授予少将军衔。新中国成立后，张树芝先后担任中国人民解放军六军十八师师长，西安警备区司令员，西北公安部队副司令员兼公安干部学校校长，河南省军区副司令员、司令员，武汉军区副司令员兼河南省军区司令员等职。
七、陈毅元帅的警卫员
黄朝天(1915-1987)，江西兴国人，1955年被授予少将军衔。新中国成立后，黄朝天先后担任副军长，舟嵊要塞区司令员，江苏省军区司令员兼江苏生产建设兵团司令员。
康林(1916-1995)，江西于都人，1961年晋升为少将军衔。新中国成立后，康林先后担任中国人民志愿军师长，副军长，中国人民解放军副军长，军长，北京军区副司令员等职。
八、罗荣桓元帅的警卫员
邹衍(1915-)，江西兴国人。1955年被授予少将军衔。新中国成立后，邹衍先后担任中央公安纵队政委兼公安1师政委，东北公安部队副政委、，沈阳军区装甲兵政委，沈阳军区政治部副主任、副政委等职。
九、徐向前元帅的警卫员
肖全夫(1916-2005)，安徽金寨人，1955年被授予少将军衔。新中国成立后，肖全夫先后担任46军副军长兼参谋长，志愿军第46军军长，沈阳军区副参谋长、副司令员兼参谋长，乌鲁木齐军区司令员等职。
贺健(1911-2008)，湖北红安人，1955年被授予少将军衔。建国后，先后担任副军长、鲁中南军区司令员，吉林省军区司令员，总参谋部军事交通部副部长，旅大警备区副司令员，沈阳军区顾问等职。
十、刘亚楼上将的警卫员
杨思禄(1917—2020)，江西于都人，1961年晋升为少将军衔。新中国成立后，先后担任中国人民解放军空军第五航空学校参谋长、副校长，航空兵第十九师师长，兰州军区空军副司令员，福州军区空军司令员等职。
十一、詹才芳中将的警卫员
陈锡联(1915-1999)，湖北红安人，1955年被授予上将军衔。新中国成立后，先后担任人民解放军炮兵司令员，后兼任炮兵学院院长等职。
王近山(1915-1978)，原名王文善，湖北红安人，1955年被授予中将军衔。新中国成立后，历任川东军区司令员，中国人民志愿军第三兵团副司令员，山东军区副司令员、代司令员，北京军区副司令员，国家公安部副部长，南京军区副参谋长、军区顾问等职。
谭知耕(1917-2001)，河南新县人，1955年被授予少将军衔。新中国成立后，历任军参谋长、副军长、步兵学校校长、高等军事学院战役法教授会主任，高等军事学院教育长，海军广州基地第一副司令员，南海舰队司令员，军事科学院副院长等职。
十二、王近山中将的警卫员
汪运祖(1915-2015)，湖北红安人，1964年晋升为少将军衔。建国后，先后担任华东军区后勤部军需部部长，南京军区后勤部副部长，江苏省军区第三政治委员，南京军区后勤部政治委员、顾问等职。
十三、秦基伟中将的警卫员
邓岳(1918-2000)，湖北麻城人，1955年被授予少将军衔。新中国成立后，先后担任中国人民志愿军师长、副军长兼参谋长，旅大警备区司令员，沈阳军区和南京军区副司令员等职。
十四、段德昌(1933年牺牲)的警卫员
傅传作(1914-1982)，湖北石首人，1955年被授予少将军衔。新中国成立后，先后担任西南军区空军司令员，中南军区空军副司令员，武汉空军司令员等职。
十五、赵博生(1933年牺牲)的警卫员
李化民(1915-2002)，甘肃临洮人，1955年被授予少将军衔。建国后，先后任44军副军长，1957年毕业于军事学院战役系。先后担任广州军区副参谋长，武汉军区副司令员，沈阳军区副司令员等职。
十六、左权(1942年牺牲)的警卫员
盛治华(1916-2017)，江西永新人，1955年被授予少将军衔。新中国成立后，历任华北军区公安部队副司令员，沈阳军区公安部队副司令员，高级公安学校校长，人民警察部队副司令员，第二炮兵副司令员等职。
十七、李先念的警卫员
肖永银(1917-2002)，河南新县人，1955年被授予少将军衔。新中国成立后，他参加了抗美援朝战争，先后参加了第五次战役、金城阻击战和上甘岭战役。1954年从朝鲜回国后，先后任军长，南京军区装甲兵司令员，南京军区参谋长，南京军区副司令员，成都军区副司令员，武汉军区副司令员等职。
十八、王首道的警卫员
胡立声(1917-2010)，湖北麻城人，1961年晋升为少将军衔。新中国成立后，参加抗美援朝，任中国人民志愿军师长，参加了金城反击作战。回国后，先后担任旅大警备区守备第1师政治委员，外长山要塞区政治委员，冶金工业部政治部主任，基建工程兵冶金部办公室主任、北京指挥部第二政治委员等职。
十九、耿飚的警卫员
杨力（1918-1999），江西瑞金人，1961年晋升为少将军衔。新中国成立后，先后担任军委海军司令部训练处处长，海军第一航空学校副校长、校长，海军北海舰队航空兵部司令员，海军北海舰队副司令员、司令员、顾问等职。
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2、康林跑步机简介和使用详解
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康林跑步机简介和应用办法详解
康林跑步机怎么样
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应用步骤：
1.先将跑步机的电源接好
2.打开跑步机的总电源（一般在跑步机机头的正下方），如果是带紧迫滞动磁扣的必定要先将磁扣放在仪表盘的钥匙的地位上（如果不把磁扣放好跑步机将不能运转）
3.然后依照跑步机仪表盘上的功效提醒操作就可以了。
应用办法：
1.在要进行跑步机训练前，必定要记得，不能空腹，是可以先吃点东西，这样，能坚持你在跑步的进程中，有足够的能量来支持你锤炼。的推举，就是用跑步机前，可以吃根香蕉，香蕉有迅速晋升体力的功用。而且穿专业的活动鞋。
2.跑步机都会有一个选择活动的模式，建议你依据个人的体质和活动量进行选择。而家庭用的跑步机的话，我建议你选择把迅速启动模式打开，这样，你在活动的进程中，可以随时按到别的模式上，不至于你在活动的进程中，因为活动强度大，无法改换模式而摔倒的情形。
3.跑步机刚开端活动的时候，是不建议直接把速度调上来的，跑步机是一个循序渐进的进程，因此，你开端跑的时候，建议把速度调到就如你平时走路的速度一样，然后慢慢地上升到小跑，持续再上升到正常的跑步速度上来。当然如果你想减肥的话，选择快跑不错。
4.在跑步机上跑步的时候，记得，跑的脚步要大，跨度要大，而且在着地的时候，是先用脚后跟，这样，顺着跑带往后移，再把全部脚掌踩上来，就会稳住你的身材。当然，跑的时候，也要记得，手臂的摆，就如正常的跑步是一样的。
5.在跑步快停止的时候，记得，不能立刻停下来，而是须要慢慢地把速度调下来，并最终到慢走的状况。记得，必定要用这样的次序，否则你立刻停下来，会让你涌现头晕的情形。而且用这种过度的速度，也会让你的身材得到活动后的放松和肌肉松驰等。
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