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我们每个人都想做独立自由的自己，想活成心中期待的模样。可在成长的岁月里，我们听到了太多世界的混杂声音，听着听着，不自觉地被它吞噬淹没，让自己的声音低到尘埃里。
可我们来到这个世间，不是为了体验自我的生命意义吗？为什么走着走着，我们忘记了自己来自哪里，我们更茫然不知自己该去往何方？迷路了，那就暂时停下脚步，在混沌中冷静思考，让自己能够穿透迷雾看到光亮的方向，那应该就是我们继续前行的出口。
每天给自己做早餐，就是一段可以安静寻找自己内心声音的时光。日复一日的坚持，可以让自己看到对未来的信念。与食物的对话，就是一场生命与生命的交流与尊重，通过食物的生命，感悟自我的生命意义。当然，在烹制食物的过程里，你可以更深切地体会到生命与生命的相互成就，相互滋养。
每天给自己做这样的早餐，细算下来差不多快一年了。每一天的早餐坚持地分享给身边的朋友，不知不觉中影响到了很多人，让他们也开始去了解自己，关照自己，取悦自己。“润物细无声”何尝不是一种人生体验。
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