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- 1、怀孕可以吃番茄酱吗：怀孕能吃番茄酱吗（孕妇能不能吃番茄酱？）
- 2、番茄酱，吃出幸福味道
1、怀孕可以吃番茄酱吗：怀孕能吃番茄酱吗（孕妇能不能吃番茄酱？）
怀孕能吃番茄酱吗（孕妇能不能吃番茄酱？）
孕妇能不能吃番茄酱？番茄酱是一种调味品，有许多准妈妈也爱用番茄酱调味，因为不肯定孕妇能否吃番茄酱，因此很纠结。
番茄酱的制造与养分
现在常食用的番茄酱，是一种一般用成熟的番茄制造的的调味品。根本原料是番茄、醋、糖、盐、众香子、丁香，另外肉桂、洋葱、芹菜和其它蔬菜也常常被参加。番茄酱中含有丰硕的番茄红素、B族维生素、膳食纤维、矿物资、蛋白质、天然果胶等养分物资。
孕妇能不能吃番茄酱
从番茄酱的制造原料和所含养分物资来说，孕妇能不能吃番茄酱，答案应当是能的。番茄酱重要原料就是番茄，而番茄是合适孕妇食用的水果之一；此外番茄酱除了拥有番茄原有的养分外，和新颖番茄相比，它的养分成分更容易被人体接收。
怀孕期间孕妇吃些番茄酱既弥补养分，又可以增进食欲；同时也有美容护肤之功用，所以爱好吃番茄酱的孕妇不妨在孕期恰当常吃，但也要记住一次性食用不要过多。
2、番茄酱，吃出幸福味道
我是个无欲者，想不到今天，自己做的番茄酱，吃出了幸福味道。
内子拿来家一盒圣女果，红色的一个个特别可爱，我那到单位分享，他们都连说好吃，没吃着这么地道的果子。真好吃啊，谢谢啊。我也很辛福。
在家这些，自己怎么也吃不了了。曾经我百口不忌，怀孕时猛吃酸，我买的橘子，桃，除了自己没有敢吃的，对甜的一点无感。结果，孩子出来后，橘子几乎不敢动，有一点酸的滋味就受不了了。像有人说，一生吃多少东西是有定数的，我九个月吃了一辈子的酸，其他时间再也不想吃了。
眼看圣女果在家里品相越来越，我知道再不吃就进垃圾桶了。突然想到，番茄酱，做番茄酱怎样呢？
找下度娘，大致看明白了，就开始做。先把西红柿洗净，去皮，用开水烫，然后，轻轻一撕，皮就下来了。把所有的去皮后，把西红柿捣碎，这是找这么个动词，可以搅碎，可以捏碎也可以剁碎。倒入适量糖和盐。糖多点，盐少许。
锅刷好，起火，倒入碎番茄，小火，用铲子慢慢搅动，在火和空气，水糖盐的综合作用下，番茄慢慢发生变化，锅开始起泡，慢慢泡越来越多，整个锅咕嘟起来了，这时手拿铲子不断翻炒，番茄的颜色越来越红，水越来越少，汁越来越浓稠，直到看起来大红浓稠的酱型，熄火收盘。
我原来想放起来慢慢吃。想不到，挑一筷子，放到嘴里，如此美味，甜而不腻。好极了。
我吃东西从来没有过如此的味道，感觉味蕾在唤醒，我对生活的感觉被唤醒，觉得一切如此美好，生活如此美好。
找幸福，做一点番茄酱好了[大笑]
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