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1、心理医生杂志社（一位心理医生的字数）
心理学家杂志(心理学家的字数)
话:目前还是有很多人对精神病人不那么友好，经常污名化。因此，很多患者不敢正视自己的疾病，害怕被歧视。那么，当一个心理医生患上心理疾病时，应该如何面对呢？近日，在东伦敦英国国家医学基金会医院工作的自杀预防专家、心理咨询师、高级荣誉临床讲师克洛伊·比尔向她讲述了自己患病期间的心路历程。这篇文章发表在《英国医学杂志》上，该报摘录如下。
当我发现自己患有精神疾病时，我已经做了大约五年的“心理咨询师”。患病之初，我担心被大家看不起，一直在纠结是否要把病情公之于众。经过再三考虑，我决定积极面对疾病，坦诚地把这个情况告诉家人、同事和朋友，然后开始休假和接受治疗。听到这个消息，朋友们都觉得我很勇敢，说我在“亲身经历”精神疾病的同时，也会对其他患者的患病经历有新的感悟。但一开始我并不这么认为。
在我看来，对于有精神疾病的人来说，每个人的经历都是不一样的，很多社会因素会对不同的患者产生不同的影响，并且长期存在。如果只靠自己的患病经历，无法感知其他患者的心理，可能无法对患者多样化的生活有更深的理解，更不用说为其他患者说话了。此外，我不确定我是否能在目前的工作中继续胜任。但我一点也不担心疾病带来的耻辱，也不担心失去工作，因为有好朋友好同事的支持，经济能力允许我有更长的休假时间。
随着时间的推移，我慢慢发生了一些变化。比如从医生的角度来说，我更同情和我有相同症状的患者；从患者的角度来说，我更清楚临床医生和患者之间的权力不平衡。
自从接受治疗以来，我比以前更加了解患者家属和护理人员的角色和需求。我开始关心“小事”及其对患者的影响，比如管理失误、取消预约、沟通失败。这说明医生普遍对患者感到厌倦，并没有针对不同的患者提供不同的治疗建议。当我站在另一边，作为心理咨询师，我觉得自己有能力解决权力失衡的问题；当我成为一名病人时，我开始担心自己得不到医生足够的重视，尽管我知道医生的服务并不好。所以，我很有自知之明。我没有寻求医生的帮助，也不想给医生添麻烦——我怕他们说我麻烦、忙、难伺候。
总的来说，我的患病经历非常个人化，既不是悲剧，也不是鼓舞人心的成功故事。它不能成为我了解患者思想的窗口，也不是解决心理治疗污名的药方；精神病并没有让我在精神病医生中脱颖而出。我只是希望在未来的日子里，医生们能够更加诚实，也许到那时，作为专业人士，我们在精神疾病的治疗和预防方面能够做得更好。
2、必须要知道的心理知识：“自杀式社交”就是自杀
今天，跟大家谈一种人：
有一个母亲向我预约了心理咨询，咨询她女儿的情况，说女儿前几年从美国留学回来。
在美国，人际关系就特别糟糕，换了好几次出租屋，结果都是跟同住的人搞不在一块，分开了。他们家的经济实力是无力支撑她一个人租房子，她只能跟别人合租，但是她跟谁合租就跟谁闹翻。
有一年她租了一个黑人的房子，那个黑人房东还是一个知识分子，她却把那个房东给惹毛了。
那个黑人房东竟然拿枪顶着她的额头说：“我恨不得一枪把你崩了！”把她女儿吓了差点尿了裤子。
从美国回来以后，她女儿先后找了好几个单位，都是因为人际关系不佳，要么是辞职了，要不是人家不要她了。找男朋友也是这样的，找男朋友找一个吹一个，找一个吹一个。
女儿找的第一个男朋友，条件特别好，人也特别好，是非常腼腆文静的一个男孩子，厦门大学毕业的。
有一次，她就到男方家去了。到男方家去了以后，在吃饭的过程中，她把男朋友的父亲怼了，说了一句特别难听的话。
结果那个男朋友的父亲坚决不允许他儿子跟这个女孩儿谈下去了，两个人就吹了。
后来跟第二个男孩子谈对象，这第二个男孩子跟第一个男孩子性格不一样，是那种西部牛仔式的，他喜欢开越野车，喜欢骑摩托，特别阳光，而且还喜欢驾驶滑翔机，他在滑翔机学校学习过，还拿到驾驶证了。
因为她女儿长得比较漂亮，一般男孩子看了以后挺喜欢，但是她跟这个男孩子相处两个月，差点把这个男孩子给气疯了，最后也就分手了。
她的女儿今年已经二十七岁了，先后谈了五次恋爱，全部失败，换了七个单位，现在又失业。
母亲和父亲都很愁：为什么他们的女儿搞不好人际关系，她为什么说话这么冲？
我了解了一下详细的情况，就是她女儿主要表现的是：说话特别冲，做事非常绝。
比如说，她女儿跟第三个男朋友本来相处还不错。有一次他们在外边吃饭，结果两个人为了一个小问题争论起来，她女儿一下子把饭桌给推翻了。男孩子害怕了：“这样的女人，我娶回家，不把我杀掉才怪呢？他就不敢再跟这个女儿谈朋友了。
说话很冲，脾气很倔，做事很绝，把这种性格全部带到人际关系里面去。这个女孩子没有朋友，没有男朋友，也没有一般的朋友，只能跟父母勉勉强强在一块生活。
原因是什么？原因只有一个，她的社交方式叫：“自杀式社交”，就是跟任何人交往要么就说那种特别冲的话，把人家一下子冲倒，把人家冲蒙掉了，人家一下子就害怕她了：一个女孩子说话这么冲？！
她妈妈跟我说：她跟第一个男朋友谈恋爱的时候，男朋友的爸爸是一个高等院校的老师，高校老师是有文化的人，她在男友家里跟男友父亲为一件小事情就冲起来了，结果她说：现在的教授都是野兽，现在的教授与野兽没什么区别，你说这么难听的话，人家父亲怎么能把这话咽下去啊？她说话根本不留余地。
她说：女儿跟另一个男朋友谈恋爱的时候，那个男朋友的妈妈就跟她聊天说：“你长得很漂亮，我一看到你，我就想起了我的年轻时候了。我年轻时候就像你这么漂亮的，甚至我还比你更漂亮“。结果她说了句什么话？
”漂亮的女人只适合做妓女！“
这句话听起来傻不傻？人家妈妈一听以后，脸都气白了，这叫自杀式社交。
什么叫自杀式社交？就是言语粗鲁，行为莽撞，出口伤人，动作粗野，完全不理解人不体谅人，叫别人下不了台，面子上挂不住，这些社社交就叫自杀式社交，一下子就把她的形象彻底毁掉了。
不管你是从哪里回来的，你从美利坚也好，从澳大利亚也好，从新西兰也好，你不管是什么大学毕业的，就这个行为，就这个言语，一下子就把你的形象给毁灭了。
这个叫“自杀式社交“！
虽然自杀式社交是一种极端情况，一般情况下，一般人也不会这样，但是，也有人跟别人交往带有自杀式的特征。
比如说骗人，我就曾经遇到过一个女的，一句实话都没有，和谁在一块就骗谁。所有人知道以后，马上就把她删除了，马上就不想见她了。
满嘴的谎言，整个人活着的任务，就是瞒和骗，这也是自杀式的社交，最后自己只能变成一个孤家寡人了。
所以我们跟别人交往，一定要柔和，谦卑，说话要柔和，态度要谦卑，要把好的信息传给别人。
我年轻的时候，虽然我长得不怎么样，但是喜欢我的女人还挺多的。因为我是这样想的：我要么不要跟别人发生任何关系，如果我打算跟别人交朋友，我打算跟别人相爱，就一定遵守自己树立的原则：
如果跟别人交朋友，如果跟别人恋爱，就要把你人性中最美的那一部分拿出来，把恶的那一部分要压到底，叫它不要翻身，叫它不要显露出来。
所以，我跟朋友交往就就很真诚很谦卑，比我学历低得多的人、地位低的多的人，我都对别人很尊重。要把你人性中最美的那个部分拿出来和别人打交道。
而这种自杀式的社交，恰恰相反，是把自己人性中最粗暴的，最虚伪的，最野蛮的这一部分拿出来，跟人交往，所以导致他跟任何人的交往，都是一锤子买卖，这种人是可悲的，他最后的结果只有一种——失败。
作者简介
王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。
出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。
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