喉咙干燥怎么办，喉咙干燥的治疗小妙招（这三个饮食小方帮你润喉）

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• 1、喉咙干？这三个饮食小方帮你润喉
• 2、喉咙干燥怎么办：喉咙干燥的治疗小妙招 喉咙干燥偏方推荐

1、喉咙干？这三个饮食小方帮你润喉

最近感冒的人着实不少，很多人感冒第一阶段就是咽干咽痛，连咽唾沫都感觉疼，难受极了，我给大家推荐几个利咽的饮食小方。

罗汉果茶；现在，罗汉果挺常见的，在超市和药店基本都可以买到。清肺利咽，化痰止咳，善清肺热，化痰饮，可以利咽止痛，如果是咽干咽痛，单用泡水即可。

桔梗甘草汤；出自伤寒论的经典方剂，原名甘桔饮。桔梗：利咽祛痰，用于咽喉肿痛，甚至声音嘶哑时使用。甘草：祛痰止咳，清热解毒，止咳兼顾祛痰，对于咽喉肿痛有缓解作用。同样，也是用这两种简单的食药材泡水即可。

百合燕麦粥；《神农本草经》中记载百合味甘微苦，性平，具有润肺止咳，清心安神的作用。中医认为百合补益而兼清润，补不助火，清不伤正，是非常适合内有虚火的衰弱人群食用的。而现代营养研究认为百合含有碳水化合物、蛋白质等营养物质，通常会把百合列为主食或蔬菜的行列。燕麦是常见食材，具有养胃的功效，同时可以增加膳食纤维和矿物质的摄入，有利于人体健康。

如果要选日常厨房里的食材，梨也可以，熬梨粥喝，也有利于缓解咽部不适。

通常来说，利用罗汉果茶和桔梗甘草汤来缓解咽干咽痛效果是最好的，而百合燕麦粥和梨粥虽然也有此作用，但效果略弱。

当然，还是鼓励大家尝试，毕竟用最日常的食材最容易做到。

2、喉咙干燥怎么办：喉咙干燥的治疗小妙招 喉咙干燥偏方推荐

喉咙干肯定不舒服，这是常见症状。为了我们的健康，我们必须照顾好我们的身体。今年春天，天气干燥。情绪低落时多喝水，保持喉咙湿润，不要太干。你知道喉咙干的原因吗？感兴趣的朋友不妨看看洪都的博客。

喉咙干的原因是什么

1.放疗后遗症:这是咽干的常见原因之一，最常见的原因是鼻咽癌放疗后，由于黏膜及黏膜下分泌腺、唾液腺萎缩性损伤，导致正常分泌受阻，短时间内难以恢复。

2.长期在生产性粉尘和气溶胶环境中工作，如翻砂、电镀、制革、染料、水泥等行业。

3.咽后壁的淋巴滤泡颗粒可能被过度电灼、不恰当的激光手术或过宽过深的药物烧灼，也可能导致干咽炎。

4.气候干燥或因鼻腔疾病而长期张口呼吸也容易引起这种疾病。可见咽部黏膜失去正常的湿润，比较干燥，尤其是咽后壁，分泌很少，咽反射常迟钝。

5.喉咙干燥发痒很可能是咽炎，因为咽炎已经是一种常见的疾病，而且有很多患者患有咽炎，尤其是上班族，长期身体疲劳，对生活和休息缺乏关注，这些都是咽炎的主要原因。这种疾病引起的炎症和低热会破坏你喉咙的生理环境，导致干燥和瘙痒。

6.环境也是咽干最常见的原因之一。夏天天气已经干燥，很多人用空吹空调，室内空气空不流通，使得室内湿度下降明显，最容易引起喉咙干痒等症状。这时候可以考虑用必要的增加室内湿度，比如用加湿器或者在室内放一盆水等。

嗓子干了怎么办【/s2/】

洗涤盐水

喉咙不舒服后，可以用盐汤当晨间漱口水。喉咙痛的时候，每天用浓盐汤漱口5-6次，可以起到消炎杀菌的作用。

室内湿度

增加室内湿度，以免因口呼吸吸入干燥空空气，引起疼痛。

普通水

多喝开水，因为开水可以暖胃，润滑肠道，软化粪便。

更换牙刷

定期更换牙刷，避免旧牙刷上的细菌。如果你生病了，你应该在康复后再次更换牙刷，以避免感染。

睡前不要吃东西

睡前一到两个小时不要进食，睡觉时抬头挺胸，可防止胃酸反流，伤喉。

多吃梨

梨有退热润喉止痛的作用，可以缓解症状。梨汁还有止咳化痰的功效。将一片梨榨汁冷冻，这样更容易吃。

多吃姜

生姜根茎有药用功效，除发汗、解热、保温外，还能消炎化痰。生姜和陈皮(陈皮)效果更好。生姜5克、陈皮5克、白糖少许和水400克，煎成重量的1/3，即可饮用。趁热休息一下，效果会加倍。

喉咙干有什么治疗

1.西瓜皮晒干，水煎。它对唇裂和喉咙痛有效。

2、罗汉果一个放在嘴里或者泡在水里喝。对轻度咽喉痛有效。

3、蒲公英、金银花泡水喝。对病毒引起的咽喉痛有效。

4.百合、玉竹、麦冬。对咽干、口干有效。

5.用祛湿止痛膏贴在天涂穴上。对咽炎、咽喉异物有效。

6、麦冬、山豆根、金银花，用清水浸泡，或加一些冰糖。对咽炎有治疗作用。

7.杏仁，炒熟，粉碎，加适量红糖，搅匀，口服，每日3次。对治疗慢性咽炎有效。

8.平时或者睡觉前快速咬一口嘴里的新鲜白萝卜。1例咽炎口干20余年的患者用此法治愈。

9.生萝卜洗净，捣碎取汁，与姜汁拌匀，再用白糖炒熟，勤饮。这种饮食疗法对慢性喉炎有效。

10.取3个去皮的白萝卜，洗净切片，加250 ml水，铁锅煮10-15分钟，然后取汁，放凉，加适量蜂蜜，搅拌均匀，慢慢漱口咽下，每天2-3次，一般服用3-4天即可消除或缓解症状。

结论:咽干的原因是什么？我相信这是我们都有关系的事情。为了有一个健康的喉咙，我们必须照顾好我们的身体。如果不太严重，每天多喝水就好了。如果真的不舒服，你应该吃点东西。喉咙干怎么办，喉咙干有什么治疗？希望大家能关注他们。

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