空气炸锅烤红薯太干了怎么办，空气炸锅烤红薯太干了怎么补救（空气炸锅做烤红薯）

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• 1、空气炸锅烤红薯太干了怎么办：空气炸锅烤红薯太干了怎么补救
• 2、空气炸锅做烤红薯

1、空气炸锅烤红薯太干了怎么办：空气炸锅烤红薯太干了怎么补救

空气炸锅烤红薯太干了，可以放进蒸锅里，蒸十分钟左右，重新接收一些水分，捞出晾凉即可。将红薯清洗好，擦干水分后，带皮放入锅中，这样烤出的红薯不会干。另外，烤红薯的养分价值很高，经常食用不仅润肠通便，还能加强免疫力。

空煤气炸锅里烤的红薯太干了。

空煤气炸锅里烤的红薯太干了，因为烤的时间太长，红薯里的水分大部分已经流失了。你可以把它放在蒸锅里，蒸十分钟左右，重新吸收一些水分，然后捞出来冷却。

用空燃气炸锅烤红薯。可以将红薯清洗干净，晾干水分，放入带皮的锅中，两面烤20分钟左右。这样烤出来的红薯不会干，表皮会有焦油，吃起来更香。

烤红薯作为一种粗纤维食品，食用后饱腹感强，适合减肥人士食用。另外，烤红薯营养价值高，经常食用不仅可以润肠通便，还能增强免疫力。

2、空气炸锅做烤红薯

提起烤红薯，就会想起冬天里大叔大妈在街上卖的香喷喷的烤红薯。有了空气炸锅，自己也可以轻松做烤红薯了，垂涎烤红薯的时候可以立刻动手！首先，一定要一定要购买合适的红薯，红皮黄芯的红薯适合烤，甜，糯。先清洗干净红薯表皮，平铺放入空气炸锅，一般十五分钟即可。烤红薯皮焦里嫰，对比蒸出来的红薯，烤红薯更焦香。红薯是健康的食物，含有较多的纤维素，可以促进肠道蠕动，增强新陈代谢，能阻止肠内过多的吸收食物中的脂肪和胆固醇，还能促进体内的胆固醇分解。适合年纪较大的人士和想减肥的人士常吃。红薯营养丰富，富含、钙、磷、锌等物质。此外，红薯中的粘蛋白可以增加动脉血管壁的弹性，还能防治便秘，强身益寿。但是，烤红薯虽然味美，人吃多了烤的红薯，体内还是会比较燥。建议要多喝水，多吃梨子或是绿豆汤。

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