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- 1、风池穴位位置图（风池穴有7大作用）
- 2、经穴之可祛风散寒，预防风寒感冒的特效穴，风池穴！
1、风池穴位位置图（风池穴有7大作用）
风池穴位位置图（风池穴有7大作用）风池穴位置图(风池穴有7个功能)。
魏常用的腧穴只有百余个，但他巧妙地运用风池穴治疗多种疾病，疗效非凡。介绍如下:
1.穴位选择、操作及适用范围。
历代医家取风池，使病人坐或向后坐，蹲坐在椅背上，魏取风池取风池，不仅取风准确，而且不易移动，使病人感到轻松舒适，不感到头晕目眩。然后在针刺前，用拇指在风池穴附近前后按压，找到明显的压痛，这是取穴的特点。
魏强调，针刺此穴要深入，不能在延髓。儿童一般不超过0.5英寸，不留针；建议瘦1英寸，胖1.5英寸左右，留针30分钟。进针至适当深度后，调整针尖方位:一般耳疾穿苦风，眼疾向两眼交叉，脑血管、神经系统疾病穿唐寅，肝风向内，左右贯通。魏的观点是，这种透刺法既充分发挥了两点的双重作用，使针刺感容易传到头顶、颞部、前额、眼、耳，又不会误入枕骨孔和椎管。
魏在前人经验的基础上，以风池穴为主治了数十种疾病，常见疾病及配穴如下:
神经性头痛、口粮谷等。；高血压头痛，伴曲池等。；感冒头痛，缺乏匹配等。；风热头痛，与谷合作等。风痰头痛，合并风龙等。瘀血头痛，用百会(放血)；面肌痉挛，伴有日晒等。；膈肌痉挛，伴有腹痛等。；胆绞痛，用阳陵泉等。胃肠痉挛，合并中眼角；神经性耳鸣，伴有狂风等。神经性耳聋，有听力；鼻炎，跟项英等有关。；近视，眼睛明亮等。视神经萎缩，伴有淀粉样变性等。；失眠，伴神门等。；癫痫病，用百会等。精神分裂症、精神分裂症等。脑血管痉挛，用太冲等。偏瘫，配曲池、石丰；流脑后遗症，配合顾、阳陵泉；乙脑后遗症，有肩背和阴陵泉；胃溃疡伴足三里等。支气管炎，同舒菲等；支气管哮喘，伴有哮喘等。；坐骨神经痛、环跳等。；更年期综合征，用太溪、三阴交；脱发，与上帝的法庭等。；颈椎病，伴颈椎等；痛经，同成山等。面瘫，伴颧颌、筒仓等。腮腺炎，配脸颊车；带状疱疹，用中柱等。中暑，同伴；风牙痛，用阿是穴。
2.典型的病历。
例:上腹痛(胃溃疡)。
刘某某，男，45岁。上腹疼痛慢慢出现已经3年了。钡餐检查提示为溃疡病，常因思维过度、情绪紧张而加重。舌苔薄黄，舌质暗红，脉弦细。先针刺中脘、足三里、内关三次，疼痛不能用缓解。看以前的医案，他吃的药大多是健脾强身的，他吃的穴位也是阳明经。患者胃脘痛与此密切相关，经证明，疏肝健脾、理气止痛是必要的。取风池穴、足三里穴代替，应用宁脾泻法，留针30分钟。三次治疗后疼痛明显缓解，针刺45次，增加了饮食，改善了精神，提高了工作效率。胃钡餐复查显示病灶消失，溃疡愈合。
例2:腿痛(坐骨神经痛)。
王某某，男，42岁。左髋疼痛放射至腓肠肌，早晨起床后疼痛加重。经神经内科检查，诊断为坐骨神经痛。针刺环跳穴、成山穴、阿是穴等穴位5次不仅无效，而且加重夜间疼痛。魏重新检查病情，脉搏如弦，经常胸闷叹息，疼痛与情绪有关。辨证为肝郁腿痛，改变针刺风池穴。3次后疼痛大大减轻，连续针灸10次后病情痊愈。
例3:脏躁(更年期综合征)。
王某某，女，50岁。2年过去了，半年来经常失眠、头晕、疼痛，多疑易怒、心慌易惊，没有恐惧就活不下去。多项心电图及神经系统检查正常，诊断为更年期综合征。长期服用镇静滋阴无效，特请魏诊治。根据其舌苔薄白，舌尖红，脉细，辨证为胆火挟痰，扰心神。宜利胆化痰，宁心安神。取两侧内关、神门、太溪，采用泻法，留针30分钟，隔日一次，分次，但效果不佳。魏认为需加风池穴，夜间针刺5次即可入睡，但易醒，故采用过穴法(左风池，右内关；左内关，右风池)缝10针后消失。嘱患者按耳内神门、内分泌、肝胆等穴巩固。
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魏认为风池穴有七大功能:
(1)祛风。
风池属足少阳胆经，肝胆表里，肝主风，故风池有平肝熄风之功。此点也是阳卫脉与足少阳胆经的交汇点，阳卫主表，表证多与外风有关。因此，所有与风邪相关的疾病都可以适用于这一点。
②泻火。
风池善泻肝胆火，常用于阴虚阳亢者。比如更年期综合征，就要用它来清胆火。
③缓解抑郁。
肝胆同属温德伍德，性喜一切，但讨厌抑郁，而抑郁导致各种疾病。魏治疗肝郁，常以风池条达肝木。治疗肝胃不和引起的胃脘痛、肝郁、腿痛，正是基于此意。
④化痰。
怪病多，痰多，所以魏擅长用风池治痰引起的各种疑难杂症。他认为风池降痰的原因是风池可以调节气机，所以顺气导致化痰。二是因为泻火，津液不煮成痰。
⑤促进血液循环。
气滞导致血瘀，行气导致血液循环。风池可达少阳，经气活血，故可治许多与瘀血有关的顽疾。魏治疗脑炎、脑梗塞偏瘫，以风池活血通络为主。
⑥安神。
风池有很好的镇静作用，所以经常用于各种失眠。
⑦痉挛。
其作用表现在三个方面:一是具有解除血管痉挛的作用，故常用于高血压性头痛、神经血管性头痛、中风患者；二是可以缓解支气管痉挛，所以对治疗哮喘有效。三是能缓解胃肠痉挛，缓解腹痛。
2、经穴之可祛风散寒，预防风寒感冒的特效穴，风池穴！
相信很多朋友在天气转凉受了风寒时，都会有浑身酸痛或者肩膀肌肉僵硬的感觉，风寒就是风邪和寒邪结合而外束皮毛，使人的体表受寒，然后阻滞气血经络的运行，让防御部队到达不了指定的位置，导致外邪入侵。
自然界有“六气”，分别是“风、寒、暑、湿、燥、火”。来维持自然界的正常秩序，如果有一方“气”出了问题，那么这个发生问题的“气”就变成了一种危害自然界和人体平衡的邪气了，而今天咱先聊一聊“风寒”二气。
- “风”其性轻扬开泄，善行数变，故具有发病急、消退快、游走不定的特点。另外，风邪引起的病还有一个特点就是会引起痒的症状。因此，在我们身体的肌表被风邪侵犯时就会发生发热怕风，出疹，嗓子痒而咳嗽，鼻塞流涕，鼻子痒而打喷嚏的症状。
- “寒”寒为阴邪，其性清冷，凝滞收引，故易伤人阳气，阻碍气血运行。所以，寒邪侵犯人体肌表的时候就会表现出恶寒发热，无汗，头痛，身痛，喘咳，鼻塞等这些被寒气束缚之后的症状，身体的疼痛正是寒邪束缚肌表影响肌表气血运行的结果。
身体出现怕冷、无汗、鼻塞流涕、肌肉僵硬酸痛正是风寒邪气束缚肌表影响肌表气血运行的结果。
中医认为，邪之来路亦即邪之出路。出现风寒症状后要把握一个大原则：开表祛邪！
- 所谓“开表祛邪”就是要把邪气往外赶，而不是往里压。在风寒初期，打开肌表毛孔，让邪气自内向外透出，症状自然会得到缓解。简单来说，就是让身体温暖起来，以出汗的方式，把邪气从体内赶出去。而且这个阶段邪气尚浅，可以用很简单的方法就把问题搞定。
这个简单的方法就是按揉风池穴！
【风池穴】
是足少阳胆经、阳维脉的交会穴。阳维脉联络各阳经，胆经气血在风池穴向上输散于头颈各部，风为阳邪，其性轻扬，达头顶之上，穴在项旁后发际凹陷处尤似池，为风之会，是风邪蓄积之所，故名。
【穴位定位】
位于后脑勺下方颈窝的两侧，由后发际向上找1寸左右。在和耳垂齐平的那个位置，有一个按上去感觉酸酸的小坑，就是风池穴了。
【穴位功效】
具有助于风邪疏散、壮阳益气，能有效防治风寒感冒，并能缓解感冒引起的头痛、头晕、鼻塞等症状，还能健脑提神、消除疲劳、缓解颈肩酸痛，使人头脑清醒、耳聪目明等。
【操作方法】
双手十指自然张开，紧贴后脑，以两手的大拇指按压风池穴。用力上下推压，每次按压不少于5～7分钟，以局部有酸胀感为度。
风池穴隶属足少阳胆经，顾名思义是蓄积风寒之气的地方。人体一旦招风受凉，最先感应到的就是风池穴。所以在风寒感冒的前几天，风池穴常常就会隐隐作痛起来。经常按揉风池穴可以驱风散寒。就像在池里的水还没有蓄满时就及时排放。风寒成不了气候，当然也就不足为患了。
伏案工作久了，试着用两手贴着头皮，大拇指抵住风池穴，吸气时头后仰，吐气时头回正。这样来回几次，比喝咖啡提神更加健康有效，还可以缓解肩颈疲劳。
作者 心山育明德
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