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右脑记忆法,怎样锻炼右脑记忆力(政治、专业课的背诵可就靠它了)

百科 2026-07-13 00:04:04 投稿 阅读:8137次

关于【右脑记忆法】:右脑记忆法(五分钟让你做到过目不忘),今天小编给您分享一下,如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

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  • 1、右脑记忆法(五分钟让你做到过目不忘)
  • 2、九大记忆法帮你成为最强大脑,政治、专业课的背诵可就靠它了

1、右脑记忆法(五分钟让你做到过目不忘)

右脑记忆法(五分钟让你记住一切)

自行车、奖杯、火把、帆船、大象、长颈鹿、乌龟、钢琴、螃蟹、吹风机、树叶、蝴蝶、恐龙、冰鞋、沙发、鳄鱼。

比如上面这16个字,如果我们用形象记忆法,可以这样记忆:

第一步:图像转换

意象转换就是把我们看到的所有的单词、数字、英语单词等材料转换成具体的意象进行记忆。

例如:

自行车;自行车运动

杯子

火炬

第二步:图像连接

运用想象力,让原本相互独立的图像相互作用,连接在一起。情节越夸张,越有趣,越有活力,记得越清楚。

例如,自行车和奖杯可以联系在一起:骑自行车赢得奖杯;奖杯和火炬可以直接关联:奖杯包含火炬。.....

第三步:图像分类

将原本混乱的图像按照一定的顺序或逻辑组织成一系列记忆力好的图片。

我参加了自行车比赛并赢得了冠军。我赢得了一个奖杯。奖杯里有一个火炬。我拿起火炬,点燃了帆船。这时,一头大象从鼻子里吸水灭火,长颈鹿来帮忙。结果,大象和长颈鹿打了起来。大象用它的长鼻子卷起长颈鹿,把它扔进了。长颈鹿摔倒后,压死了一只乌龟,乌龟爬到钢琴上弹钢琴。优美的旋律吸引了一只螃蟹。螃蟹拿起吹风机,开心地跳起舞来。吹风机把树上的叶子一片一片吹落。一只大红蝶飞到了树叶上。这时,一只恐龙吃了蝴蝶。吃了蝴蝶后,恐龙穿上溜冰鞋,在沙发上滑冰,把沙发下的一只鳄鱼踩死了。

现在,你闭上眼睛想想刚才的16个字怎么样?都可以复述,记忆很深?

这是为什么?

其实这和左右脑的功能划分有很大关系。

经过大量研究,科学家发现,右脑的记忆速度是左脑的100倍,记忆储存容量是左脑的100万倍。

左脑记忆是程序记忆。记忆信息要经过一系列的程序,比如理解和记忆。如果一个程序出了问题,整个过程就会停滞不前。所以左脑记忆慢,容量小。

右脑记忆是对图像的记忆,大量的信息瞬间被保留,像相机一样点击,所有的信息都以图像的形式储存在大脑中,需要的时候可以重现,随时可以拍摄,非常高效。右脑不需要懂,古人教的有道理,让孩子不理解也能背诵。

其实背古诗的时候,我们可以大量运用形象记忆法,把文字转化成生动具体的画面,然后古诗就会像拍照片一样烙在我们的心里,不容易忘记。

2、九大记忆法帮你成为最强大脑,政治、专业课的背诵可就靠它了

01

七步记忆法

右脑记忆法,怎样锻炼右脑记忆力(政治、专业课的背诵可就靠它了)

9大记忆法帮你成为最强大脑,政治、专业课的背诵可就靠它了

右脑记忆法,怎样锻炼右脑记忆力(政治、专业课的背诵可就靠它了)

9大记忆法帮你成为最强大脑,政治、专业课的背诵可就靠它了

七步记忆法是根据记忆遗忘曲线,在部分遗忘后迅速重复,以达到长期记忆的效果。大家可用于记忆新学习的知识点,在一天多次巩固。

02

四色右脑记忆法

右脑记忆法,怎样锻炼右脑记忆力(政治、专业课的背诵可就靠它了)

9大记忆法帮你成为最强大脑,政治、专业课的背诵可就靠它了

结论:

1. 必须和记忆连结的内容,用蓝色书写。

2. 无关紧要的内容,用黑色书写。

3. 具体使用方法:

step1 →用红笔 :针对一眼就明白,已经记住、知道的内容

step2→ 用绿笔:主要针对需要三秒后才反应过来,记忆模糊不可靠的文字和内容

step3 →用黄笔:对于有印象,可是不知所以然的内容

step4 →用蓝笔:针对那些见所未见、闻所未闻的部分

配合心理学上的记忆阶段,辅以四种颜色加以标记,按照「蓝→黄→绿→红」的顺序记忆,可以将记忆发挥到极致,达到效率化。

⚠️ 注意:使用色彩加强读书效率,仅以「四色」:红色、绿色、黄色、蓝色为限就好,别把笔记变成七彩霓虹灯,得不偿失。

03

费曼学习法

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9大记忆法帮你成为最强大脑,政治、专业课的背诵可就靠它了

结论:

第一步:获取知识(某概念),理解你所要学习的材料的内容。

第二步:讲解/复述你所获得的主要内容。

第三步:用你自己的方式以潜意识的形式再次复述你所学到的知识。

第四步:这一步是一个可循环过程:不满意——纠错反馈;满意——尝试运用更简单精炼的语言概括。再用你所学到的知识解决实际问题,加以运用。

第五步:反思。反思你在思考的时候在哪里卡了壳,着重这个地方,再次理解。这个过程至关重要!

第六步:检验,通过不断的进行实践检验才能巩固你对于该知识点的理解。

这种方法特别适合大家准备专业课,专业课题目变动较大,但是万变不离其宗,运用这种方法一定能将专业课知识融会贯通。

04

记忆宫殿

右脑记忆法,怎样锻炼右脑记忆力(政治、专业课的背诵可就靠它了)

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结论:

说起来可能有些玄幻,说白了就是「故事+钉桩+连锁记忆」的综合使用(也可能是本宫是这么用的,以下是本宫的总结)

1. 选择你熟悉的位置建立宫殿;

2. 选择标志物作为你储存记忆的桩点;

3. 将需要记忆的内容放在记忆桩点上,并与之联系起来;

4. 你的一座记忆宫殿就建成了,需要什么就可以像在现实生活种寻找一样寻找到。

05

口诀记忆法

右脑记忆法,怎样锻炼右脑记忆力(政治、专业课的背诵可就靠它了)

9大记忆法帮你成为最强大脑,政治、专业课的背诵可就靠它了

这个方法大家都很熟悉,就是利用口诀或顺口溜记忆。

比如我们耳熟能详的元素周期表,就有多种版本的顺口溜。

例如氢锂钠钾铷铯钫,性质我来讲一讲:第一主族先登场,性质活泼难阻挡。氢质子孤苦伶仃,没有中子作哨兵。核外电子是精英,经常出门去反应。然后再来说说锂,锂的优点无人比……

06

限定时间记忆法

大脑也有惰性,但是当一个人需要有时间限制的记忆时,大脑就会自动地摆出“背水一战”的阵势——头脑的各种机能集中精力,对准备要记忆的目标进行通力合作,这时记忆效果极好。到节骨眼上,人会加劲鞭挞自己进行记忆。

所以,当你发觉自己读书效率不高的时候,就可故意瞪着眼睛望着时针,限定时间进行记忆,必然收到良好效果。

同学们,现在时间紧张啊,快抓紧起来。

07

交谈记忆法

和别人一起讨论交谈最近记忆的知识,是最有效的记忆方法。谈话时,交谈知识的内容会使自己尚示扎根的记忆和没有自信的记忆,经过交谈变成确实的记忆,会更加牢固地印在脑海。

不论是稍微模糊的记忆,或是很自信正确无误的记忆,都可以讨论。即使阅读相同的材料,由于各人的理解能力不尽相同,也许其他人知道得很清楚;相反的,你很清楚的地方,你的同学也许模糊不清。因此,这种交谈能够补充彼此在记忆上的弱点。而且当我们要把知道的事情说出来时,会感觉到当初记忆时缺乏完整的整理。这些不足都可以从交谈中得到弥补。如果没有交谈对象,可以把墙面或其他作为喜欢听你交谈的对象。

有研友的同学充分利用资源,没事儿的时候多多讨论知识点。

08

大脑两半球记忆法

右脑记忆法,怎样锻炼右脑记忆力(政治、专业课的背诵可就靠它了)

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这个道理告诉我们,在记忆时要改变只用词语进行逻辑思维的习惯,而按着所学的材料或事物的内容同时进行形象思维。其方法就是像放电影似地在头脑里映现出一幅幅图画,这样就能同时使大脑两半球进行思维。读起书来既轻松愉快,又增强记忆。

这就是让大家去梳理思维导图等等的原因,利用起来。

09

听本人录音记忆法

听自己的录音,一面将相同的知识在心中默念或发出声音,就和共鸣的效果一样,会强化记忆。尤其是记外语单词,只是单调的发出声音,不如加上听觉的刺激。这样,能迅速地记住。

用手机将专业课知识,或者政治知识点录下来,来回走路也可以听,喜玛拉雅FM也是不错的选择。

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