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- 1、“九头身”邻家美女，身材高挑大长腿吸睛，完美比例让人眼前一亮
- 2、九头身是什么意思：九头身是是什么意思
1、“九头身”邻家美女，身材高挑大长腿吸睛，完美比例让人眼前一亮
什么叫“九头身”，意思就是说身体与头长的比例是9：1，这被用来夸赞女性的高挑身材，这样的身材显示中可不常见，但并不是没有。今天我们的主角就是一位来自马来西亚的“九头身”车模，一双逆天的大长腿“突破天际”，正是这样一双大长腿，让她的身材比例被拉长，让人感觉脖子下面全是腿。
Elise其实长得很一般，就像是一个邻家妹妹一样，她笑起来的时候会让我们觉得很明媚。她这样的好身材可遇不可求，毕竟这样的大长腿并不是谁都有的，这是上天的恩赐。
我们知道双腿是特别显气质的，有这样一句话叫“身高不够，长腿来凑”，拥有一双大长腿在视觉效果上，会让你高不少，整个人看上去显得更加高挑。虽然我们不能让双腿变长，但是我们可以健身锻炼让双腿变细，“细”通常和“长”一起用，细了在视觉效果上就长了。今天我们就来介绍几种比较常见的瘦腿动作，经常练习让你的双腿“长”起来。
高抬腿
这个运动我们经常用来燃脂减肥，但同样对于双腿的塑造很有帮助，它通过快节奏的交换双腿来锻炼，不管是大腿还是小腿都会参与其中，燃脂效果很棒。每天坚持15分钟，每3分钟一组，坚持4组，间隔休息一下。
跪姿后蹬腿
这个动作相比前一个动作要缓和不少，它虽然不是一个快节奏的运动，但是通过有韵律的后蹬双腿，让大腿的肌肉规律的伸缩。
身体呈跪姿，双手撑地保持平衡，挺直背部，向后蹬出左腿，蹬至左腿平行地面稍作停顿放下，换右腿继续动作。每次左右腿各20次动作，每天坚持5组完成。
站姿侧踢腿
这个动作更加简单，身体面墙站立挺直，单手扶墙，向一侧抬起一条腿，抬至脚尖到另外一条腿的膝盖处停止；放下换另外一条腿继续动作，动作过程中保持双腿伸直。每条腿坚持动作20次，每天5组完成。
（图片源自网络侵删）
2、九头身是什么意思：九头身是是什么意思
- 01
“九头身”的意思就是头部的长度与身高的比例为1：9。这是一个医学概念，也是一个美学概念。比如说一个人是“九头身美女”，那么顾名思义，就是在说女性的脸和身高的比例为1：9，即身高是脸高的九倍。
- 02
“九头身”是时下最流行的词汇和判断身材的新标准。所谓九头身是用身高除以头长所得到的结果。也就是说，如果将你头的长度叠加起来九个，刚好等于身高，你就是九头身身材。但是基本上，所得到的数值在7.5以上就算是八头身，再加上模特专业的七分高跟鞋，就是完美的九头身了。
- 03
扩展资料：
九头身的“头”，不是说整个头部，头在这里是代指脸。古代人认为，身长八尺有余（185cm以上），九头身，而形貌昳丽，为人洁白皙，鬓鬓颇有须。盈盈公府步，冉冉府中趋，就是九头身美男（女）。 - 04
世界名模大多是九头身的比例，日韩漫画里的主人公也是这样。九头身会显得人身材颀长，鹤立鸡群。除了个别脸部特别小的男性，男性拥有九头身，身高通常最少也要有186CM。而女性除了脸特别小的，身高通常最少也要有172CM。
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