二十三窜一窜，窜一窜”是什么意思啊（把握长高3个黄金期、4个要素）

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• 1、孩子长高的3个错误观念，一个别沾，把握长高3个黄金期、4个要素
• 2、二十三（二十三窜一窜）
• 3、腊月二十三是什么节日
• 4、网络语 二十三是 什么意思
• 5、农历二十三是什么说发和讲究
• 6、23是什么意思?

1、孩子长高的3个错误观念，一个别沾，把握长高3个黄金期、4个要素

孩子长高永远是小区宝妈们最喜欢谈论的话题，今天小区宝妈群大家又在谈论这一话题，基本观点有三种。

观点一：父母高，孩子未来一定高，大多数父母都认为“我俩多高，孩子差不多有多高”，遗传是决定生长发育的唯一要素；

观点二：孩子现在矮，属于晚长型的孩子，二十三个字还能长；

观点三：孩子个子长得快，现在高，将来一定高。

菁菁妈针对这三个观点，提出了自己的看法。

针对观点一，根据相关数据，当前孩子个子现状是70%的孩子未达到遗传身高。

针对观点二和观点三，“二十三，窜一窜”的说法，主要是因为以前的物质生活条件不是很好，容易导致营养不良，进而延缓生长发育，个子低。再后来生活条件提高，孩子营养条件得到改善，在骨骼线还没有完全闭合的状态下，大多数孩子的身高会增长，这种“二十三，窜一窜”的说法自然延续下来。而科学研究表明，一般正常人的骨折在15岁左右就会基本闭合，而骨骺闭合身高不可能再增长。所以不能再盲目期待孩子能晚长，或者期待孩子“二十三窜一窜”，孩子的生长发育与和骨折线“抢”身高，不能等。

孩子长高的3个黄金阶段：

第一阶段：0-7岁是孩子比较好动的时期，骨骼发展最快。其中3岁以下是快速生长期，出生至3岁，是孩子快速成长期。出生后第一年生长速度最快，可增长25厘米，第二年生长速度为10厘米。

第二阶段： 从7岁开始直至青春期开始前(女孩约10岁，男孩约12岁)这个年龄段，每年增长5-7厘米。身高增幅对最终身高的影响为30%。

第三阶段：12-18岁身高增幅对身高影响则下降为20%，在整个青春期，女孩身高可增加20-25厘米，男孩可增加28-35厘米的身高。

18岁以后，研究发现，这个阶段很多孩子有软骨还没有真正愈合，每年还存在着2到3厘米的长高潜能。如果有足量的钙质补充，孩子的长高潜能还是能被挖掘出来的。

孩子长高4个要素：

1、心理要健康：父母提供良好的生活环境，鹭港幸福的家庭生活氛围。能够给孩子带来良好的情绪体验和健康的食欲，进而促进身体各部分机能健康运转，还有利于孩子体内分泌更多生长激素。如果在这个时期，孩子压力多、负面情绪也就会增多，如果孩子的不良情绪没有得到释放，会影响孩子内分泌的调节。想促进孩子长高，保持孩子心情愉悦、心理健康是父母必须首要考虑的要素。

2、纠正孩子挑食、偏食等不良饮食习惯。相关调查显示：82.1% 的孩子偏食1种食品；62.8%的孩子偏食1-2食品；19.2%的孩子3种以上食品。仅有17.9%的孩子没有挑食、偏食行为。挑食偏食是一种不良饮食习惯，即和孩子添加辅食的时间有关，又和父母的看护丧失原则，任由孩子贪食，挑食有关。孩子饮食最重要的是营养均衡和饮食多样化。比如孩子长高必吃的紫菜鸡蛋饼，补锌补钙又补碘，这是小区宝妈们的家常菜。

3、保证夜间睡眠，睡眠是使人体长高的不可或缺的“营养素”。研究表明，正常情况下，生长激素呈脉冲式分泌。一般每隔3-4个小时就会有一次脉冲，全天约有6-8次脉冲。夜间生长激素比白天分泌多2-3倍，深度睡眠后1小时生长激素的分泌量是一天总量的一半以上。一般在晚上9点以后，生长激素分泌量逐渐增加，一直持续到晚上12点左右，这是一天中生长激素分泌的高峰时期。此时生长激素分泌旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成孩子规律的生活习惯，保证充足的睡眠，才可以个子高高。

4、培养孩子规律运动习惯，这样能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。每周5次以上，每次至少30分钟，纵向运动（舞蹈、瑜伽、健美操、成长体操），耐力运动（跑步、运动、骑车、跳舞、踢毽子、球类）。

一个人的身高主要因素是遗传，另外30%-40%的后天因素是可以掌控的。如果从出生开始干预，在遗传身高的基础上，增长3-5厘米（较容易），增长5-10厘米（有可能），增长10厘米以上（超额），父母只需避开错误观念，注意喂养方式，保证生长发育的营养供给，把握孩子长个的黄金期，就能将孩子的身高潜力发挥到极致。

2、二十三（二十三窜一窜）

　　以前有听说“二十三，窜一窜”这一句话，可一直都不知道它是什么意思？俗话“二十三，窜一窜”的意思是说到了二十三岁还可以再长高一点。
　　人一生中，有两个“长个”的高峰期：一个是出生后的第一年。
　　刚出生时人大概在50厘米左右，一岁时长到75厘米，以后每年长5厘米左右，成人身高1/3以上是。

3、腊月二十三是什么节日

　　孔雀戏牡丹，鸳鸯戏水等等。
　　2、吃饺子，小年那天除了要祭灶，民间还讲究吃饺子，取意“送行饺子迎风面”。
　　山区多吃糕和荞面。
　　晋东南地区，流行吃炒玉米的习俗，民谚有“二十三，不吃炒，大年初—一锅倒”的说法。
　　

4、网络语 二十三是 什么意思

　　二十三实际上是233，即非常好笑的意思。
　　233是一个网络用语，来源于猫扑表情第233号，是一张捶地大笑的表情，因此不少网友就喜爱在贴吧和论坛发帖的时候加上一句233，用来表示哈哈大笑的意思。
　　同时“233”有时会演变为2333或者。

5、农历二十三是什么说发和讲究

　　农历二十三是什么说发和讲究？腊月二十三到，春节也就不远了，而我们也要过小年了，小年是腊月二十三的另一种说法，而且过小年的时间南北方还不一样，北方为腊月二十三，南方为腊月二十四，两者时间不同，但习俗是相似的。

6、23是什么意思?

　　“23”有以下三种理解：1、“23”是一个网络语言，读作“二十三”。
　　二就是2，十三就是13也就是B，组合起来就是2B的意思。
　　2、“23”的后面可以跟很多“3”用来表示当下心情，用法类似于“啊哈”后面再加N个“哈”，。

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