皇菊茶的功效与作用，菊花茶的功效（夏季清心安神 常饮菊花药茶）

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• 1、夏季清心安神 常饮菊花药茶
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1、夏季清心安神 常饮菊花药茶

菊花是中国传统的中药材之一。中医认为，菊花味甘、苦，性微寒；具有散风清热、清肝明目、解毒消炎功效。对口干、火旺、目涩，或风、热、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有一定的疗效。主治风热感冒、头痛等，对眩晕、耳鸣也有防治作用。若长期服用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用，功效更为显著。下面介绍几种夏季常用的菊花茶饮，供读者朋友酌情选用。　　

1.菊花山楂茶

取菊花10克，山楂、金银花各5克。一起放入大杯中，冲入沸水，加盖闷泡15分钟即可。代茶饮用。具有化瘀调脂、清凉降压、减肥瘦身功效。适用于肥胖症、高脂血症和高血压患者。　　

2.菊花蜜饮

取菊花15克，放入养生壶中，加入适量清水，煮沸后保温30分钟；滤取液体后，加入适量蜂蜜，搅匀饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等功效。　

3.菊花乌龙茶

由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花乌龙茶，是每日接触电子产品的办公一族必备的一种茶。此茶具有清热润燥作用。　

4.三花茶

取菊花、金银花、茉莉花各适量。一起放入杯中，冲入沸水，加盖闷泡15分钟。具有清热解毒功效。适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等。经常饮用，还可清热降火、宁神安神。

作者：上海中医药大学 医学博士 夏乐敏

编辑：熊恕

审校：谢涛

核发：万洪新

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2、皇菊茶的功效与作用：菊花茶的功效，菊花茶的功效与作用可以长期喝

菊花茶是指我国十大名花之一菊花，全国各地几乎随处可见。皇菊被誉为菊花茶中的极品，以产自江西婺源的最为著名。

1 皇菊性味甘、凉，不仅有清热祛风，明目解毒，还能抑制毛细血管的通透性，发挥良好的抗炎作用，以至于增强人的体质，延年益寿。

2 对口干、火旺、目涩，或抽风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

3 主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

4 皇菊是一种药食同源的花卉，我国自古就有赏菊，吃菊的习惯，一直延绵了数千年。菊花宴成为一种独具特色的健康饮食。皇菊的吃法很多，可鲜食，干食，生食，熟食，焖，蒸，煮，炒，烧，拌皆宜。

脾胃虚寒，阳虚体质，孕妇最好少喝

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