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打保龄球游戏规则,打保龄球游戏规则有哪些(运动健身进万家之陪娃锻炼小游戏)

百科 2025-12-29 07:01:05 投稿 阅读:3792次

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  • 1、打保龄球游戏规则有哪些
  • 2、@三明人 运动健身进万家之陪娃锻炼小游戏

1、打保龄球游戏规则有哪些

保龄球的多少来计分并决议输赢的,每局在相邻的一对球道上进行竞赛,每轮互换球道,直至全局停止,如果两局总分雷同,就要看双方第九轮与第十轮的成就了,分数高的夺得冠军。投球的先后以抽得的A、B、C次序为准。

保龄球是一项文雅的活动,玩保龄球的人也是非常多的,但是保龄球玩起来可不是件简略的事情啊,接下来让我们一起去看看打保龄球游戏规矩有哪些。

  简略易学的保龄球技能

  直线球。这种打法比拟合适初学者,直线球是各种球路的基本,如果直线球学不好就去学别的球,会非常的不稳,所以对于初学者来说,应当先学好直线球,然后在练习其他的打法。

  飞碟球。近些年来比拟风行的一种打法,由于这种打法不受球道限制,对球瓶的撞击力很大,而且容易学,目前广为保龄球喜好者采取。

  曲线球。又称为弧线球,指球进入球道后便开端向左方大弧度曲折的球。

  竞赛规矩

  1.保龄球是以局为单位,以击倒球瓶数

  保龄球的多少来计分并决议输赢的。一局分为10轮,每轮有两次投球的机遇。如果在一轮中,第一次投球就把10个球瓶全体击倒,即全中,就不能再投第二次。唯有第10轮不同,第一次投球如果投得全中,仍要持续投完最后两个球;如果是补中,就要持续投完最后一球,停止全局。值得强调的是,如果两次投球没有将10个瓶全体击倒,那么第三次机遇就会被主动撤消。

  2.竞赛以抽签的方法决议道次

  每局在相邻的一对球道上进行竞赛,每轮互换球道,直至全局停止。第二局需互换球道,单数的球员向左移动,双数的球员向右移动。有时也可以统一向右移动道次,目标是为了每个球员都能相遇和机遇均等。投球的先后以抽得的A、B、C次序为准。

  3.保龄球竞赛时,均以6局总分累计决议名次。

  (1)单人赛:将每一局的成就相加,以6局总分最高者为冠军,次者为亚军,再次为第三名。

  (2)双人赛:每人6局,以二人合计12局累计总分高下决议名次。

  (3)三人赛:每人6局,以三人合计18局累计总分高下决议名次。

  (4)五人赛:每人6局,以五人合计30局累计总分高下决议名次。

  (5)全能赛:以每人24局总分高下决议全能名次。

  (6)精英赛:通过上述前四项竞赛,取24局总分的前16名加入准决赛,进行单循环后共打完15局,取15局总分的前4名加入挑衅赛。第四名对第三名,是第一次挑衅;胜者对第二名是第二次挑衅,胜者对第一名的竞赛称为决赛,连胜两局者为冠军,连负二局者为亚军。一胜一负两局总分高的为冠军,一胜一负两局分低的为亚军。如果两局总分雷同,就要看双方第九轮与第十轮的成就了,分数高的夺得冠军。

2、@三明人 运动健身进万家之陪娃锻炼小游戏

今天为您推荐几个居家“陪玩”小游戏,道具简单,还能锻炼孩子,更是促进亲子关系的绝佳途径。

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01、迷你保龄球

找几个空的饮料瓶或者纸杯,然后按保龄球的摆放方式在墙角摆好。再找来一个可以手握的球,可以按保龄球的规则计分,当然也可以自创规则。

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◆ 游戏收获:这个游戏既可以锻炼孩子的专注力,又可以锻炼孩子的全身协调能力,还可以发挥孩子的想象力。比如把塑料瓶或者纸杯搭成各种各样的形状,增加投掷难度,更有趣味性。

02、迷你篮球

找几个置物篮,让孩子站在离篮子约两米远的地方投球,计算得分。

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◆ 游戏收获:这个游戏可以培养孩子的抓握抛掷能力和应变反应能力。

03、气球乒乓球

把一次性勺子或任何好拿的棒状物体黏贴在一个一次性盘子的背面,做成一个简易球拍。吹一个气球当做乒乓球,玩“气球不落地”游戏。

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◆ 游戏收获:这个游戏可以培养孩子的快速反应能力和身体协调能力。

04、穿越障碍

谁说在家就不能动起来。找一个过道或走廊,左右两边贴一些胶条或纸条作为路障,孩子们需要身体不接触路障而顺利通过。这个充满刺激的小游戏,孩子们可以玩上很久哦~

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而且在越过路障的过程中,既可以锻炼孩子的注意力,又对全身的肌肉力量及协调能力有着一定的挑战。

家里空间小,跑不起来?那就把所有房间和通道都连成跑道,把绒毛玩具放在跑道上作为障碍,玩起玩具障碍赛。

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客厅放几把椅子,再用绳子交错形成天罗地网,挂上扑克牌,小心翼翼地穿过这些线,就像电影里的特工一样很有趣!

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◆ 游戏收获:培养孩子的走、跑、钻、绕全方位运动能力以及观察和协调能力。

05、脚印跳舞毯

找一双孩子的鞋子,用两种不同颜色的彩纸剪出大小合适的脚印。

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在地板上交错地贴上左右脚的图标,然后播放音乐,让孩子顺着地上的脚印路线舞动。

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◆ 游戏收获:锻炼孩子的节奏感和反应力。

06、跳格子游戏

经典的跳格子游戏,室内室外都能玩,颜色、单词、数字,能想到的玩法都可以试一遍。

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如果孩子太小不能理解规则,在地板上铺几条平行胶带,立定、跳!一样可以玩到飞起。

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◆ 游戏收获:这个游戏可以缓解孩子的感统失调,肌肉控制也能得到训练。

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最后,温馨提醒各位家长,做完游戏记得让孩子好好洗洗手,做好清洁。

快来陪孩子玩这些游戏吧!如果你觉得有趣,就分享给更多朋友吧!

来源:福建省体育局

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