春节打牌引起的，春节回家过年打牌引起的宋毅（突然腰动不了了...医生提醒“春节病”）

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• 1、男子连续打麻将十几个小时，突然腰动不了了...医生提醒“春节病”
• 2、春节打牌引起的：春节回家过年打牌引起的宋毅，过年回家打牌发生
• 3、以假期生活为主的作文
• 4、春节回家不是串亲戚就是打牌打麻将而没时间陪爸妈聊天 这是时代的进步还是倒退？
• 5、新年后的日记，300字真实
• 6、父母因新年打牌而吵架，我该怎么办？

1、男子连续打麻将十几个小时，突然腰动不了了...医生提醒“春节病”

来源：广州卫健委

一年又一年

作为当代打工人

最突出的

可能不是自己的才华

而是那可怜的腰颈椎

医学指导：广州医科大学附属第三医院脊柱外科主任医师 吴增晖

01 男子十几个小时打麻将

突然站不起来了

新春除了喜庆团圆，不少朋友春节居家都有打牌打麻将的习惯，但长时间久坐，腰椎容易出毛病，每年就有不少人因为不良生活方式而导致疾病发生。其中，颈椎、腰椎疾病最为常见。

长期低头玩手机、抢红包，长时间打牌打麻将，导致颈部、腰部肌肉劳损，出现颈项部疼痛、腰背酸痛，急性颈椎病、腰椎疾病频发。

广医三院骨科主任吴增晖介绍，他曾在春节会诊过一名因长时间打麻将而导致腰部剧痛、甚至无法起身的患者。

“这个患者是一名30多岁的年轻男性，春节期间连续十几个小时坐着打麻将，突然就出现起身起不了，腰背部剧烈疼痛，无法正常站立好行走，被家人紧急用轮椅推来了医院。”

吴增晖介绍，经检查该男子被确诊为“急性腰椎小关节紊乱”，一种因腰部不正确的活动或负重造成的腰椎小关节局部错位的疾病。经过几天的牵引复位和局部理疗，该男子的症状得到了缓解。

吴增晖介绍，类似这样的案例在春节长假时并不少见。久坐的危害主要在于容易引起腰肌的劳损。

“相较于站着，人坐着的时候腰肌处于一种紧张、牵拉状态，腰部的负重更大；且坐着的时候大多为前屈的状态，也更容易导致腰肌过度的疲劳，短时间容易出现急性劳损，而反复急性劳损易发展为慢性腰肌劳损，出现慢性的腰背部疼痛”吴增晖主任解释道。

02 春节假日病：颈椎病盯上年轻人

除了久坐引起的腰肌劳损，颈椎病也是最常见的“春节病”，长时间玩手机、低头抢红包导致颈项部肌肉的疲劳，颈椎的生理弧度受影响，出现肩颈的疼痛。

吴增晖主任介绍“低头时，颈项部处于屈曲状态，颈项部的肌肉就像吊机的吊篮一样总是处于一种收缩紧张的状态，长期低头、肌肉总是要‘吊’住你的头，持续的紧张，肌肉就容易疲劳、劳损。”

近些年，吴增晖接诊中发现越来越多的年轻人被颈椎病盯上。

“颈椎病原本是一种颈椎退行性疾病，但因为年轻人电子产品使用过度、低头时间过长，导致颈椎退变年轻化了，颈椎突出、脱水、退变、颈上部酸胀疼，以前是中老年人才发生的事情，现在年轻人也有了。”

吴增晖提醒，保护颈椎腰椎千万不要长时间坐立、低头，小心急性的颈椎腰椎疾病反复发作后变成慢性颈腰椎疾病。

最好每天定时适度进行锻炼，让肌肉更有力量，避免颈腰椎疾病的发生。

03 假期别忘锻炼，每天动一动

春节期间，进行适度的锻炼对预防颈腰椎疾病有很好的保健作用。“颈项部的肌肉一定要锻炼，肌肉会更有力量。肌肉没有力量的时候，对关节的保护、对脊柱的保护都会减弱”吴增晖介绍。

锻炼的方式可以多种多样，打羽毛球、蛙泳、放风筝这类需要“抬头”的运动，对颈椎是比较好的锻炼项目，很适合平时的“低头族”。

2、春节打牌引起的：春节回家过年打牌引起的宋毅，过年回家打牌发生

这个是正常的
一般回老家过年。
那几天都是玩的很嗨。一家人团聚在一起、
建议最好是告诉其多注意身体、
玩一会就得了。、
关键是一年就那几天玩的时间长，

3、以假期生活为主的作文

我的假期生活

我的假期生活真是丰富多彩！吃、喝、玩、乐、学样样都尝遍了，其中最主要的就是“学”。
平时上课因为时间比较仓促，所以一些想看的书、想干的事儿，来不及全看完、做成，趁着这个假期，我可以好好在书海中遨游一番啦，怎么能不高兴呢？
每天做完该做的作业后，看书，则成了我必修的功课。拿上一本好书，再泡上一杯热茶，往开着暖空调的房间里一坐，呵，多悠闲哪！我看书，就会完全融入书中的情景，随着主人公一起高兴，欢呼，一起思考，一起悲伤……所以，如果什么时候，你听见我房里发出什么异样的声音，千万别惊奇，因为那时没准我在参加一场激烈的比赛呢！
有一次，我一早起床看《智慧背囊》中我最喜欢、最弄不懂的一篇文章《瑕》，准备趁早上清醒的时候琢磨琢磨，想办法理解理解。我看了第一遍，最后一句“请给我有瑕的真玉，而不是无瑕的伪玉”引起了我的注意，心想：这句话到底是什么意思呢？我就带着疑问又好好读了几遍，似乎又发现不是我先前想的那个意思，可还是含糊不清。为了真正理解这个生活真谛，我开始了一场激烈的思想斗争。正方紧紧抓住中心慷慨陈词，让对方没有反驳的机会。反方却机灵得很，诱惑对方说自己的观点，据理力争，抓对方的空子。正在这千钧一发之际，爸爸、妈妈突然敲了敲门，进来问我要不要吃早饭，我马上厌烦地对他们喊道：“没看见我在看书嘛，别烦，一切的一切等我看完了再说也不迟！”我气呼呼的再次投入辩论中，调整好情绪后，继续了比赛……最后，正方因被反方搅得团团转，不知不觉脱口说出了反方的观点，以失败告终。知道最后真正答案后的我心情也像那解决的问题一样豁然开朗，刚才的不愉快也就抛到脑后啦！
我的假期生活，有无限乐趣，特别对于“学”字儿，我更是有独特的见解。因为新华字典上，学就是上面一个“文”，下面一个“子”，我就认为看书最起码的一个理由就在这“学”字里，因为只有多看、多想，自己才能写出更好的文章！

今年的寒假，虽然只有短短的二十多天，但我觉得过得非常充实而有意义。
说过得充实，是因为自从放假的第一天起，除了过年的几天，我就一直没有中断过学习。今年是我小学的最后一年，能否考上一所理想的中学，将是对我一次重要的人生考验。几所省级重点中学，为了取得好的生源，纷纷在年前年后到各教学点去进行选拔考试。我在努力争取每一个机会，每天起早贪黑，不论下雪还是雨天，按时赶到几个教学点去学习，生怕漏掉了一个学校的考试机会。晚上回到家里，我坚持把老师发的几所名校前两年的考试真卷都做了一遍。我越做越兴奋，越做越有信心，因为有许多考卷我都能很快做出来。终于，功夫不负有心人，年前我参加了五所名校中三所学校的考试，都取得了好的成绩。当三所名校都先后通知我已被录取时，我和爸爸、妈妈竟兴奋得不知道该上那一所学校了。当然，我的理想是要上五所名校的第一名——西工大附中。西工大附中是年后考的试，现在成绩还没有出来。我在焦急地等待，希望得到的是令人振奋的消息。 小荷作文网，你也可以投稿
虽然假期学习紧张，但由于同时考取了三所名校，使我感到非常兴奋，尤其过年的几天，玩得也很开心。年三十晚上，不到六点，我和姐姐就早早贴好了我写的春联，门上挂上了大红灯笼。不到七点，我们就吃完年夜饭，一家人其乐融融的坐在一起，拿着从网上下载的节目单，津津有味的欣赏着春节晚会。今年的晚会非常好看，相声、小品、歌舞，一个比一个精彩。尤其是赵本山、黄宏、蔡明等人的小品，笑得人简直直不起腰来。晚会进行到快12点时，窗外就响起了此起彼伏的鞭炮声。我和姐姐，还有院子的许多大人和小孩一起到楼下去放炮。一串串鞭炮在我们的手中点燃，劈里啪啦，好不热闹。一束束烟花、雷子、降落伞花炮从我们的手中飞出，点亮了新年的“零点”。就这样，我们一直在院子闹腾到1点多，才被爸爸、妈妈拉回家睡觉。
初二早上，我们全家带着新年礼品，高高兴兴的回到老家去拜年。由于今年是狗年，我刚好12岁。按照老家的习俗，我今年“满灯”，就是说我已经长大了，舅舅不再给我送灯笼了。为了庆贺我“满灯”，爸爸、妈妈请了姥姥、老舅和爸爸、妈妈的兄弟姐妹共十二家30多个人在一起吃饭，一共摆了三桌，光我们同辈的兄弟姐妹就坐了满满的一大桌。我和表哥、表姐、堂弟一起摇“点子”，比大小，吃海鲜，喝饮料，玩得真是痛快。我和姐姐还挨个给大人们敬酒，祝他们新年愉快，身体健康。大人们也给我发了许多压岁钱。我把这些压岁钱交给妈妈保管，准备买一些课外书和下个学期交学费。
这个假期，我过得确实是太开心了。

除夕，好热闹啊！人们忙得不亦乐乎，贴了对联又挂年画；噼哩啪啦的鞭炮声就像在锅里炒芝麻似的接连不断；啪啪啪的焰火声就像北京天安门举行盛大的庆祝会似的，穿过了大街小巷，穿过了高楼大厦，把漆黑的夜晚照着得如同白昼。家乡的除夕之夜到处洋溢着一派喜气洋洋的景象。

夜幕降临了！等候多时的我和姐姐高兴地拿出了“万花筒”。我兴冲冲地拿了焰火和打火机，准备实施我除夕之夜的第一个计划——放焰火。我们放的第一炮是“一啸冲天”，随着一声巨响，天空顿时如同白昼，好壮观哦！紧接着是“天女散花”，所谓天女散花，顾名思义，那一定是非常漂亮的场面。你看，果真不出所料，仙女们在天空中把一篮子花毫不怜惜地撒向人间。那些花在空中飘飘悠悠，美丽极了！刹时，空中成了五彩缤纷的世界。我和姐姐高兴得手舞足蹈。随后，我们又放了“降落伞”、“七仙女”、“百花奔放”……

4、春节回家不是串亲戚就是打牌打麻将而没时间陪爸妈聊天 这是时代的进步还是倒退？

其实过年就是这样，一年到头亲戚朋友都在外地打工或者本地忙着工作不常聚餐，然后就是等过年大家都放假然后聚在一起吃吃喝喝玩玩，其实这就是个盼头，就是想大家聚在一起互相看看过得好不好没其他意思。 如果你想陪你父母聊天完全可以年前几天过完然后跟父母好好聊聊，现在就让他们跟亲戚们玩玩吧

5、新年后的日记，300字真实

今天，妈妈不在家。我看见楼梯上蒙着许多灰尘，就想把楼梯擦一擦。当一回“清洁工”，做一件家务，给妈妈一个惊喜。
说干就干，我准备了一只盛有清水的水桶和一块干净的布。
我先把水桶拎到楼上，把布拧干，弓着腰，顺着楼梯一级一级地往下擦。把楼梯角落和表面上的灰尘一擦而光。渐渐地，我感到有点吃力，腰很酸，像压了一块十斤重的大石头，压得我喘不过气来。我自言自语地说：“这家务本来就是大人们做的，我才不自讨苦吃呢，不做了。”可我转眼又想到妈妈每天要上班，又要料理许多家务，真是太辛苦了。我咬了咬牙，对自已说：“没关系，再忍一忍，反正马上就要擦好了。”我只好硬着头皮接着擦。“啊！终于擦好了。“我直起身子，看着被我擦干净的楼梯整洁又明亮，舒心地笑了，心里别提有多高兴。
通过这次家务劳动，我体会到做家务劳动的辛苦。我平时应该多帮妈妈做家务，减轻妈妈的负担，同时也锻炼了我的生活能力，真是一举两得呀

6、父母因新年打牌而吵架，我该怎么办？

是因为一方想打，一方又不让打吗？其实老妻老夫的经常吵吵没什么，没有争吵其实也是一件很可怕的事，而且你在家里的地位应该是最重要的，可以说他们几句，但不要过分，简单说说不要吵了之类，他们会往心里去的。等平息了这件事，你可以要求你们一家三口出去逛街，逛公园，吃饭，看电影，总之一家三口做的事。这样他们很快就能从僵局恢复过来。

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