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关于【西兰花凉拌的做法】:凉拌西兰花的做法（凉拌西兰花的做法步骤），今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
- 内容导航：
- 1、凉拌西兰花的做法
- 2、西兰花凉拌的做法：凉拌西兰花的做法（凉拌西兰花的做法步骤）
- 3、凉拌西兰花的做法有哪些?
- 4、如何凉拌西兰花的做法
- 5、饭店凉拌西兰花的做法是什么?
1、凉拌西兰花的做法
做法步骤
1、将西兰花剪（切）开，洗净，锅内水烧开，放盐，倒入西兰花，焯3-5分钟。时间不宜过长。
2、捞出，过冷水，直至西兰花彻底冷却。蒜瓣切片。
3、在西兰花中放入盐，米醋，香油。起锅，倒入玉米油，将花椒粒倒入锅中。油烧开后，将花椒过滤，将花椒油倒入西兰花中。拌均即可。
4、成品图。
5、搭配爱心早餐。
6、西兰花也是卡通便当中不可缺少的搭配元素之一。既美观又美味。
2、西兰花凉拌的做法：凉拌西兰花的做法（凉拌西兰花的做法步骤）
西兰花凉拌的做法是什么? 主料：西兰花300g。
辅料：橄榄油适量、盐适量、大蒜适量、味精适量、白糖适量、老醋适量。
凉拌西兰花的做法 1、西兰花半颗，掰成小朵放入盐水中浸泡30分钟。
（去虫，去农药）2、锅内烧开水，滴2滴食用油，少许盐，将西。
3、凉拌西兰花的做法有哪些?
前言 西兰花在蔬菜中，营养价值是首屈一指的。
番茄含有较多苹果酸、柠檬酸等有机酸，里面所含的番茄素，还有抑制细菌的作用。
凉拌西兰花碧绿脆嫩，咸鲜适口。
常吃西兰花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效。
材料 主料：西。
4、如何凉拌西兰花的做法
【主料】西兰花400g、【调料】油适量、盐适量、花椒适量、大蒜2大瓣、生抽3小勺、香油适量、【凉拌西兰花的做法】1.准备好食材。
2.锅中倒入适量水，烧开放入西兰花焯水2分钟。
3.捞出控干。
5、饭店凉拌西兰花的做法是什么?
主料：西兰花300g。
辅料：橄榄油适量、盐适量、大蒜适量、味精适量、白糖适量、老醋适量。
凉拌西兰花的做法 1、西兰花半颗，掰成小朵放入盐水中浸泡30分钟。
（去虫，去农药）2、锅内烧开水，滴2滴食用油，少许盐，将西。
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