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- 1、黄豆芽炒多久能熟:黄豆芽炒多长时间能熟
- 2、家人最爱吃的小炒黄豆芽,大厨教你在家轻松做,简单入味,营养高
1、黄豆芽炒多久能熟:黄豆芽炒多长时间能熟
1、炒五分钟就能熟;
2、黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源;味甘,性凉,入脾,大肠经;具有清热利湿,消肿除痹,祛黑痣,治疣赘,润肌肤的功效;
做法
1、将新鲜的黄豆芽把尾部摘掉,泡在水里;
2、起油锅,把豆芽倒进去翻炒;
3、放上一小勺的细盐,大火翻炒;
4、放上一小勺鸡精,大火翻炒;
5、放一点鲍鱼汁,提提鲜;
6、放点陈醋,祛除豆芽中的腥味;
7、将炒好的黄豆芽放入盘内就可以享受美味了。
2、家人最爱吃的小炒黄豆芽,大厨教你在家轻松做,简单入味,营养高
小炒黄豆芽是一道家常菜肴,简单营养,脆嫩鲜香,今天就给大家分享一道小炒黄豆芽,这道菜家人都爱吃,用来下酒下饭都不错。
下面我们开始操作:
1.准备洗净的黄豆芽一斤左右备用。
2.五花肉一小块,切成薄片,切好以后放入盆中。
3.接下来切一点配料,小葱两根切成段,生姜一小块拍扁,切成姜末,和葱段放在一起。
4.蒜子三粒切成蒜片,放入几粒红干椒备用,青线椒一根切成斜片,一起放入盆中。
5.胡萝卜一小块切成菱形片,用来配色,和豆芽放在一起。
等食材备好以后,我们把豆芽焯一下水。
6.锅中加入清水,开大火烧开,水开以后,下入黄豆芽和胡萝卜。
7.焯水一分钟,去除豆芽里面的豆腥味,一分钟以后,捞出控水,放入盘中。
8.重新起锅,添入一勺食用油,油热后,倒入五花肉片,翻炒几下,炒出里面的肥油。
9.把五花肉炒至微黄色,打卷以后,倒入葱姜蒜和辣椒。
10.翻炒几下,爆出香味,然后倒入黄豆芽,快速翻炒几下,然后开始调味。
11.加入食盐,鸡精,少许白糖提鲜,再加入少许生抽,加几滴老抽调底色,继续翻炒30秒,化开里面的调料。
12.把豆芽炒好以后,加入少许蚝油,继续翻炒20秒。
13.出锅前,加入少许明油,再次翻炒均匀,即可起锅,关火装盘。
14.好了,这道简单又家常的小炒黄豆芽就做好了,学会了就在家试试吧。
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