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- 1、晚上可以喝姜茶吗：晚上喝姜茶好吗
- 2、有理堂：晚上适合喝红糖姜茶吗？
1、晚上可以喝姜茶吗：晚上喝姜茶好吗
不好。因为姜茶会导致人体出现消化道的过于兴奋而不利于入睡，同时红糖姜茶也会增进食欲，促进胃肠蠕动，那么睡前喝会导致有饥饿感，容易进食，不利于减肥和降低血脂。
姜茶是一种饮品，用茶叶少许、生姜几片去皮水煎，饭后饮服，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。饭后饮用姜茶，有发汗解表、温肺止咳的功效。姜茶是英国人喜欢的饮料，和中国人治感冒的姜汤差不多。英国姜茶做法非常简单，只要泡茶时放上一节鲜姜，然后加糖焖上十多分钟即可。
2、有理堂：晚上适合喝红糖姜茶吗？
很多人爱喝红糖姜茶，其中女性喝红糖姜茶的占比和饮用频率最高；那么一天中，什么时间最适合喝红糖姜茶呢？有理堂小编今天就和大家分享一下经验。
其实喝红糖姜茶的最佳时间是早晨；中午或者下午也可以喝；但是晚上最好不要喝；
红糖姜茶
早晨刚起床的时候，身体机能渐渐恢复工作状态，这时候喝一杯红糖姜茶，为一天的饮食做准备，起到促进消化吸收的作用；还能迅速温暖身体；
红糖姜茶属于温性，会使人体产生内热，不易于晚上休息；晚上最好选择清淡平和的食物；
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