补血益气乌鸡汤，补血益气乌鸡汤做法（补血益气乌鸡汤做法大全）

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1、补血益气乌鸡汤做法 家常滋补乌鸡汤简单做法步骤

　　材料：乌鸡300克，当归5g，黄芪8g，枸杞子3g，红枣5颗。

　　将乌鸡斩块，当归、黄芪、红枣、洗净，同乌鸡一同放进炖盅中，加入刚好没过食材的清水。枸杞子等到炖好后再放。

　　把炖盅放进高压锅中，高压锅加入清水，水位到炖盅的一半就可以了。加盖，高火煮到锅上气，再用小火炖20分钟就可以了。

　　等到高压锅锅中气压走完，打开盖，加进枸杞子，加盖焖3分钟就可食用了。

2、补血益气乌鸡汤

每到这个季节，就是女性朋友受苦受难的时候，手脚冰冷，四肢乏力，经期尤其严重。这个汤是补血益气，滋阴补肾的。多喝有益

主料：

乌鸡 半只

辅料：

红枣 十颗

桂圆 十颗

枸杞 十颗

老姜 三片

大葱 一段

料酒 两汤勺

精盐 一茶匙

补血益气乌鸡汤的做法步骤：

• 原料：乌鸡半只（太多一顿吃不完，回锅不好）。

• 姜片三片，大葱一段，红枣桂圆枸杞洗净。

• 烧开水，转中小火，把乌鸡放入，不要盖锅盖煮三分钟，捞出清洗干净。

• 砂锅放水，放料酒和精盐搅拌均匀，放入乌鸡。

• 放入红枣桂圆，葱姜，煲三小时到五小时，出锅放枸杞子。

• 成品，其实味道还是不错了，添加其他作料反而不好了。

小窍门&温馨提示

不要以为大补就可以经常喝，一个月喝两次就足够了

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