百科生活 投稿
关于【干豌豆能怎么吃】:干豌豆能怎么吃，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
- 内容导航：
- 1、干豌豆能怎么吃
- 2、肉末豌豆
1、干豌豆能怎么吃
1、可以做成：干溜豌杂面，自制豌豆凉粉，干豌豆煨猪蹄汤等等。
2、干溜豌杂面的做法：干豌豆提前泡一晚上，换水，加水没过豌豆一指节，入高压锅压10-15分钟。肉末用水淀粉、生抽、少许老抽和盐调匀，调匀即可，无需搅打上劲。然后炒熟，加点水略煮，熬成肉酱。烧一锅水，另取一只碗，加生抽、花椒粉、花椒油、姜蒜水、油辣子、芽菜（榨菜也可以）、芝麻油拌匀，不要再加水。烫熟青菜，捞入碗中，下面条煮熟，捞入碗中，熟豌豆和肉酱分别铺在面条上，撒熟花生米、撒葱花。拌匀吃！
2、肉末豌豆
具有清热、解毒、利尿的功效，特别是对糖尿病和产后乳汁不下的患者有奇特药效
By 四念
用料
- 豌豆 500克
- 肉末 100克
- 蚝油 半勺
- 生抽 1勺
- 油 适量（麻腐不吸油放煸肉末和豌豆仁的量就可以了）
- 糖 一小撮（能提鲜）
- 盐 适量（按平时口味适量放）
- 胡椒粉 1勺
做法步骤
1、我是自己切的肉末，自跟孩子吃，没必要那么美观，大概切碎，用生抽、料酒、淀粉腌制五分钟
2、豌豆洗净，煮开水后加入洗好的豌豆断生，如果喜欢吃面一点的豌豆，可以稍微煮一分钟
3、葱姜蒜爆香，加入肉末，炒出香味后，加入淋干水分的豌豆，大火炒熟，豌豆变软后，加入少许盐、糖、鸡精调味，出锅！完美
小贴士
豌豆一定要断生，喜欢吃胡萝卜、洋葱的，可加入或萝卜碎和洋葱碎
豌豆的营养功效
味甘、性平，归脾、胃经；具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效；主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症。
1.增强机体免疫功能
豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。
2.防癌治癌
豌豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。
3.通利大肠
豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
本文关键词：干豌豆能怎么吃营养价值高，干豌豆能怎么吃补钙，干豌豆能怎么吃最好吃，干豌豆能怎么吃啊就是老豌豆怎么吃渣渣香好吃吗，干豌豆能怎么吃又好吃又健康。这就是关于《干豌豆能怎么吃，干豌豆能怎么吃法大全（肉末豌豆）》的所有内容，希望对您能有所帮助！
- 最近发表