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- 1、来姨妈能喝红茶吗：来姨妈能喝热的红茶吗
- 2、你真的知道红茶是什么茶吗？10个小知识点，解决你80%的疑惑
1、来姨妈能喝红茶吗：来姨妈能喝热的红茶吗
经期不可以喝红茶。经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一。
经期不适宜喝的饮品：
1、酸味饮品。清凉解渴的柠檬水、金桔柠檬汁、酸梅汁，促进消化的果醋，月经期间都不宜多喝。中医认为，酸入肝，具有收敛、固涩的作用，会将身体耗散的气、血、津液收敛。喝带有酸味的饮品，会使月经期间的经血量减少。
2、寒凉饮品。这类水果包括西瓜、哈密瓜、椰子、火龙果；茶饮有绿茶、冬瓜茶等，这些食材制成的饮品，月经期间尽量避免。除此之外，需要冷藏的食物，如酸奶，经期也少食用。
3、酒精类饮品。酒精会使血管扩张、加速血液循环。尤其对一些本身经期血量较大或经期较长者，饮酒甚至导致大出血。所以，经期尽量避免饮用如红酒、梅子酒、水果酒、白酒等酒精类饮品。
2、你真的知道红茶是什么茶吗？10个小知识点，解决你80%的疑惑
红茶，是我国第二大茶类，滋味甜醇，茶性温和，受到大家的喜欢。
但红茶是什么茶，你真的知道吗？
看到这个问题，或许有人会嗤之以鼻，“红茶不就是泡出来茶汤红红的茶叶吗？故弄玄虚！”
其实未必，红茶能泡出红红的茶汤，也能泡出金黄色的茶汤。
什么是红茶？
因为茶汤颜色红，我们把它命名为红茶。
但不是所有的红茶都能泡出红红的茶汤，比如全芽头制作的金骏眉，茶汤金黄，一点也不红，也被叫做红茶。工艺上，与其他红茶没有本质区别。
现在我们说的红茶，是按工艺划分，特征工艺是发酵，大部分茶多酚发生酶促氧化反应，转化成茶黄素和茶红素等物质，相比不发酵的绿茶，口感更显甜醇。
红茶的茶性
一般认为红茶茶性温和，是因为红茶是全发酵茶，大量茶多酚转化成了茶黄素和茶红素等物质，刺激性减弱，对肠胃更友好。
但茶叶的刺激性是相对而言，肠胃健康的人喝茶，不必过于担心茶叶的寒温属性。
我国喝红茶的人多么？
根据《2021年中国茶叶产销形势报告》的数据，我国2021年六大茶类的销量中，红茶占14.3%，略高于黑茶的14.2%，而绿茶是58.1%。
红茶起源于哪个国家？
我国多数人喝绿茶，外国多数人喝红茶。
因此我们常笑谈：绿茶属于中国，红茶属于世界。
或许换句话更合适：绿茶属于中国，红茶征服了世界。
世界上第一种红茶是正山小种，产于福建武夷山桐木关。
许多茶的出现是偶然，正山小种也是，因为当地茶农误了时辰，没来及制作，导致红茶自然发酵，而为了减少损失，茶农就用松柴烘干，结果却意外地受外国人的欢迎。
红茶怎么分类？
红茶按工艺分三类：小种红茶、工夫红茶、红碎茶。
正山小种即是小种红茶。
工夫红茶一般以产地命名，如祁红、滇红、川红、祁红、闽红、宜红、宁红等等。
值得一提的是红碎茶，它并不是红茶的碎末，分为叶茶、碎茶、片茶、末茶。
世界三大高香红茶
祁门红茶、印度大吉岭红茶和斯里兰卡红茶，在国际上并称世界三大高香红茶。
祁红，产于安徽祁门县，香气独特，蕴含花香、果香与蜜香，被外国人称之为“祁门香”。
金骏眉是红茶？大红袍不是红茶？
金骏眉是红茶，全芽头制作，脱胎于正山小种，高端红茶的代表，始于2005年的福建武夷山桐木关。
大红袍属于乌龙茶，产于武夷山，不是红茶。
什么样的红茶才是好的红茶？
红茶有等级划分，一般级别越高的红茶，质量越好，通常原料更细嫩，原料的大小、粗细、长短等较一致，汤色明亮，甜香浓郁，滋味醇厚爽口。
红茶如何冲泡？
红茶，一般用盖碗冲泡，茶水比1:50。
比如，100毫升的盖碗，则放2克茶，水温90~100℃，出汤时间3~10秒，依个人口味调整茶叶量和出汤时间。
红茶怎么贮存好？
相比绿茶，红茶贮存要求较低，可以常温保存，做到密封、防潮、避光即可。也可以存冰箱。
图：苏茶网、摄图网
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茶灶笔床天上坐，酒船花担镜中过。
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