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- 1、心虚的症状是什么
- 2、并不是所有的心虚，都是做错了事情
1、心虚的症状是什么
第一，心虚的一个表现就是心气虚证，证候：心悸，气短（活动时加剧），自汗，胸闷不舒或痛，面色苍白，体倦乏力，舌质淡，舌体胖嫩，苔白，脉虚等。治则：益气养心。主方：七福饮。本方具有益气补血、养心宁神的功效，适用于气血亏虚、心失所养所致的心悸、气短、自汗、神疲、不寐等症。本方系由五福饮加酸枣仁、远志而成。方中以人参、白术、炙甘草益气养心，熟地、当归滋补阴血，酸枣仁、远志宁心安神。
第二，心虚的一个表现就是心血虚证，证候：心悸，心烦，易惊，失眠，健忘，眩晕，面色苍白，唇舌色淡，脉细弱等。治则：养血宁心。主方：养心汤。本方具有益气生血、养血宁心的功效。方中以人参、黄芪、茯苓、五味子、甘草益气生血，当归、川芎、柏子仁、酸枣仁、远志养血宁心，肉桂、半夏曲温中健脾，以助气血之生化。
第三，心虚的一个表现就是，心阴虚证，证候：心烦、心悸、失眠及阴虚症状为主要表现的虚热证候。治则：滋阴养心。主方：天王补心丹。本方为滋阴养心的常用方剂。方中以生地、玄参、麦冬、天冬养阴清热，人参、茯苓、五味子、当归益气养血，丹参、柏子仁、酸枣仁、远志、朱砂养心安神。
2、并不是所有的心虚，都是做错了事情
姚策生父母郭希宽、杜新枝，在面对孩子被抱错这件事上，追究医院的责任并不像姚策的养父母那样迫切与愤怒，这一点还是让人怀疑的。有律师与专业医护人员从专业的角度认为，孩子是“偷抱”而不是“错抱”。人一旦做了不好的事情，难免会产生心虚的感觉。
心虚，就是一种内心被人察觉的一种心里感觉。由于被人洞察的行为方式，而觉得焦虑不安，没有安全感就表现出的一种状态。心虚有几个表现，其中一个是漠然，一个是装傻。
有一个机灵的小猴子，他跟小猪在一棵大树下乘凉。小猪闭上眼睛睡大觉。小猴子抬头一看，发现了树上有好多红彤彤的果子。他就想了想对小猪说，你去把你家里的大框拿来，我来摘果子，我们一起吃吧。
小猪听完就回家拿大筐去了，等它回来的时候，发现树上的果子全都不见了。小猴子说它一抬头发现树上的果子突然都不见了。但是他从小猴胸前衣服上的汁水发现了端倪。小猪说，我听说这种果子吃到肚子里，它就会在肚子里生根发芽，长成大树。小猴子听了吓得面如土灰，支支吾吾地说，果子都是它一个人吃了。小猪也就原谅了小猴子，从此以后他们还是好朋友。
人为什么会心虚？做了什么错误的事情都会心虚，心虚从某一种程度来说是某种道德感的表现。还有很多场合，我们都会产生心虚的心理，并不止于做了什么不好的事情。
比如楼上的邻居经常在半夜弄出烦人的噪音，你非常愤怒想跟他理论，但走到门口，又退回来了，这就是心虚；你喜欢一个女孩子，某天一个开着豪车的高富帅来接她下班，你觉得不是人家的对手，就主动退出了，这就是心虚；每次你在食堂总是买最便宜的饭菜，你害怕让人家看见，总是到大家快吃饱的时候才下去买，你害怕大家发现你的贫穷，这就是心虚；
你在那些学历比你高、位置比你高，或者比你强大的人面前，就会谨慎小心，你就会心虚，因为你怕对方会把你伤害到，这种潜移默化认为他们比你强大，只是你自己心理暗示的结果，这也是一种心理偏差造成的。那如何克服心虚？
一、自尊
要自我尊重和自我爱护，避免低自尊。低自尊的人对自我的承认度低，过度保护自己，拒绝在公众面前表现自己。自我保护的需要胜过于被别人看中的需要，很容易就会失去充分展示自己才能的机会。
就像我的一个同事，他明明很优秀，但是他却认为自己不适合当领导，往往有什么事情需要他去领导组织时，他就一定会说，我不行的，我不行的。这样子白白浪费了很多锻炼领导能力的机会，很难在竞争激烈的群体中脱颖而出，他的才能、热情往往会被埋没，这就是低自尊的弊端。
树立高自尊心，把握机会表现自己，以取得别人的认可为动力，越受认可，越努力，越努力越受认可，良性循环，越努力越幸运。
二、要学会正视别人的眼睛
有一个销售汽车员工，他的业绩是全车行最差的。一天，老板发现了一个问题，他不敢正视客户的眼睛。这个员工接受了老板的建议，逐渐地学会去正视别人的眼睛。刚开始是短短几秒，经过长期的练习，他现在敢于正视客户的眼睛。因为他这个简单的动作，他的业绩开始蒸蒸日上，所以要学会正视别人的眼睛，这是打开自信的方式。
三、学会大笑
大笑，要发自内心诚恳地笑，笑能使你迅速放松下来，还能化解尴尬的时候。一次，一位同事不小心把一杯水撒到自己的身上你哈哈大笑，不但化解了自己的尴尬，也化解了别人的尴尬，也掩盖了自己对于出丑带来的心虚。
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