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关于【蒜蓉家常茄子做法教程】:蒜蓉家常茄子做法教程，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、蒜蓉家常茄子做法教程
- 2、饭店的蒜蓉茄子为啥好吃，看看饭店大厨的做法，在家也能做的出来
1、蒜蓉家常茄子做法教程
1、用料：茄子1200g、蒜蓉、大半头、甜椒或辣椒（自选） 适量、盐（按口味） 适量、花椒粉适量。
2、茄子洗净，切块。
3、配料切好。
4、热锅冷油，放入茄子，翻炒片刻，油吸到茄子里即可。
5、加水至茄子平齐、不超过茄子，盖盖、大火烧5～7分钟。
6、放入盐、花椒粉适量，炒匀。
7、最后倒入蒜、辣椒，翻炒均匀即可。
2、饭店的蒜蓉茄子为啥好吃，看看饭店大厨的做法，在家也能做的出来
今天为大家分享一道家常菜“蒜蓉茄子”的做法，蒜蓉茄子是一道家常菜品，主要制作材料为茄子，它营养美味，老少皆宜，有杀菌消毒之功效。也是一道经常出现在聚会餐桌上家常菜。茄子一年四季皆有供应，是家庭常用蔬菜之一。而且现在正值茄子最便宜的时候，现在不吃要等到涨价了在吃吗？下面就为大家详细的分享一下做法，喜欢的朋友赶紧学习一下吧。
【蒜蓉茄子】
1.首先我们准备紫茄子三个，用面杖擀一下，这一步的目的是把茄子内部的纹理擀松擀出汁水，这样更容易入味。
然后把茄子的根蒂切掉，划成长条，青椒一个，拍散备用。
2.把锅烧热，不用放油，撒入少许食盐，防止粘锅，把拍散的青椒放入锅中，用勺子把青椒敲碎，青椒炒软以后盛出备用。
3.锅中烧水，放上篦子，水烧开以后，把茄子放入锅中，开中火蒸5分钟。
4.蒸茄子的时间，我们准备酱汁，准备大蒜一把，放入蒜臼中捣碎，放入炒好的青椒，撒入少许食盐，把大蒜青椒碾成泥倒入盆中，加入食盐1克，白糖少许提鲜，生抽20克，陈醋5克，辣椒红油10克，香油10克搅拌均匀备用。
5.5分钟以后把茄子取出，放在笊篱中挤压出茄子中的水分，然后把茄子放入盆中，倒入调好的酱汁颠盆拌匀后即可装盘。
好了，这道健康少油的蒜泥茄子就做好了，喜欢的朋友抽空赶紧试一下吧。
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