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- 1、长了痤疮怎么办
- 2、痤疮有哪些治疗方法？痤疮怎么治疗？
1、长了痤疮怎么办
1、精神、心理因素很重要
2、饮食方面
3、生活方面
经验步骤：1精神、心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。
2饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗羊肉等），适当吃凉性蔬菜、水果，也防过量后引起胃病。
3生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。
2、痤疮有哪些治疗方法？痤疮怎么治疗？
治疗痤疮的方法有哪些?我想这是长痤疮的朋友们比较关心的问题了，痤疮是一种多发生于面部、背部等部位的皮肤疾病，大家发现长痤疮了，可以通过外用药物或是蓝光疗法等方法来进行治疗，那么具体的治疗方法，下面让我们一起去了解一下吧。
什么是痤疮？
痤疮俗称青春痘，是青春的副产品。是皮肤科最常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病，皮损好发于面颊、额部和下颌，也可以累及胸背部，以粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿和疤痕为表现特征，同时常伴有面部皮脂溢出。一般分寻常性痤疮、聚合性痤疮、爆发性痤疮、药物性痤疮、月经前痤疮、化妆品痤疮等。
是一种发病率较高治疗时间较长的皮肤附属器慢性炎症性的皮肤病，尤其好发于青春发育期人群，有资料显示30岁以下人群痤疮发病率高达85%，而目前随着营养和食物等多种因素10岁左右的孩子就开始出现了，其中中重度痤疮具有一定损容性，如果不能及时治疗，容易出现痘印、痘坑，严重的形成疤痕，影响美观，容易造成人们的心理负担，长期有的人可以导致自卑及抑郁等发生。
痤疮是怎么形成的？
1、皮脂分泌过多。
因为男性荷尔蒙、皮肤表面温度、饮食、外界刺激等因素，皮脂就可能增加分泌。当毛孔没办法顺利排出皮脂和角质时，开放性粉刺就产生了。
2、皮肤表面的角化异常。
异常的角质代谢，会使毛孔附近的角质把毛孔盖住，皮脂和角质就更不容易排出，这时候就形成闭锁性粉刺。
3、毛囊周围发生发炎反应。
当粉刺无法顺利自然排出时，就会挤压毛囊周围的组织，进而发生发炎反应，导致红、肿、热、痛等症状。这时表现就是丘疹和脓疱了。
4、痤疮杆菌感染。
封闭的毛孔内环境，会提供厌氧的痤疮杆菌很好的生长环境。一旦发生感染，就有可能进一步形成脓疱、结节和囊肿了。
痤疮怎么治疗？
1、痤疮的治疗，大家可以选择用药物治疗，对于病症比较轻的患者，选择药物治疗，会比较有效果，但是在药物治疗方面，还是要看患者的实际病症情况来选择用药治疗，对于手上长的痤疮，大家不要去触碰患者，避免细菌感染，在涂抹药物治疗的同时，也要注意手的卫生干净，还有要先对患处进行消毒，再涂抹药物。
2、蓝光治疗痤疮的疗法是应用高纯度的蓝光对痤疮部位进行照射治疗，而起到杀灭细菌，抗菌消炎、抑制油脂分泌、防复发、加速胶原蛋白的生成，修复疤痕作用的一种治疗手段，由于红蓝光治疗青春痘后皮肤相对敏感，故治疗后的一两天内应注意防晒、补水，在对皮肤进行清洗时要尽量轻柔，应尽量不用或少用刺激性化状品等。
3、大家可以多吃一些富含维生素A、B2、B6、E的食物，维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。
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