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关于【灵芝粉的功效与作用及食用方法】:灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、灵芝粉的功效与作用及食用方法：灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法
- 2、吃了1个月灵芝孢子粉，转氨酶超标2倍，它到底是养生，还是伤身？
1、灵芝粉的功效与作用及食用方法：灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法
1、灵芝孢子粉的功效：抗癌、防癌、降血脂、治疗肝炎、抗衰老、改善睡眠。灵芝，它味甘，入心、脾、肺、肾四经，灵芝它具有抗癌、防癌，还有降血脂，治疗肿瘤，还有治疗这种肝炎，以及防治血管疾病，还有中风、抗衰老作用。
2、直接食用：人们可以将灵芝孢子粉直接用水冲泡服用，或者直接干吃。这样吃既方便又能保证灵芝孢子粉的功效。
3、菜肴食用：同时灵芝孢子粉也可以跟生活中的食材一起制作美味的佳肴。比如我们可以在炖排骨的时候，适当加入灵芝孢子粉，然后用小火炖着，一直到煮的差不多的时候，然后加入调味料调味即可。
2、吃了1个月灵芝孢子粉，转氨酶超标2倍，它到底是养生，还是伤身？
“这可是几十年的灵芝上采集到的孢子粉，非常难得，营养价值很高的。”
“这么好？那家里有病人能吃吗？”
“当然能吃了，这可是大补的东西啊！”
孔阿姨的老伴平日里喜欢喝酒，前段时间被查出了酒精性肝硬化。医生叮嘱回家要好好养身体，切忌再喝酒了，并让他每隔3个月左右去复查一次。看着老伴的精神头不太足，孔阿姨也在朋友的推荐下，认识了一个“药农”。据他说，自己手里有一些灵芝孢子粉，品质很高，营养价值也好。要是坚持吃，还能抗癌。
她自己也在网上看了不少信息，都说灵芝孢子粉和人参，都是好东西，大补身体。于是她一咬牙，花了近千元买了500克的“灵芝孢子粉”，并且监督老伴每天都要冲水喝，能增强免疫力，还能抗癌。
吃了灵芝孢子粉，1个月后，转氨酶超标2倍
本想着花了大价钱买来了这么好的东西，总能让老伴的身体好一些。但看着每天的灵芝孢子粉吃下去，老伴的脸色反而越来越差，最近还总觉得不想吃饭，见到菜里有油，就犯恶心。
老两口没到3个月就去医院检查，不查不知道，一查可把孔阿姨吓一跳。医生说，孔阿姨老伴的肝脏指标不仅没变好，反而变差了。转氨酶升高了2倍不止。如果继续吃下去，肝损伤还要更严重。
网传灵芝孢子粉能养生、抗癌，怎么越吃肝越“坏”？
有不少人都听说灵芝孢子粉能养生、抗癌，并且说的头头是道。他们声称孢子粉中有灵芝中最浓缩的精华，并且还拿出研究作为支撑，说灵芝提取物能够起到抗肿瘤的作用。
但是只用一个通知，就能够推翻这些说法。
早在2014年，我国卫健委就曾发布明确的公告，破壁灵芝孢子粉并不能作为普通的食品原料。这种物质也没有被列入中国药典，并不属于中药名录。就算过去曾有一些关于灵芝养生的传言，也不建议人们盲目购买甚至食用灵芝和灵芝孢子粉。
有“小蓝帽”的灵芝孢子粉，也不能吃吗？
孔阿姨被老伴的检查结果吓了一跳，又被子女说了一顿，总算是意识到了自己的问号。她买的灵芝孢子粉其实是私人收集的，只有外包装看上去高大上，但内里的包装根本没有国家获批的产品编号，实打实的是被人给骗了。
但她还是有些不甘心。自己确实在网上查到了灵芝孢子粉能增强免疫、抗癌的消息，是不是买带有“小蓝帽”标识的产品，吃了就能管用？
这里的小蓝帽标识，指的是国家获批的保健食品的标志，在药店、医院包括网络上，都有类似的产品。这样的产品，总不至于还会伤肝吧？
答案出人意料，仍然不建议病人随便吃
曾有多个实验针对灵芝等大分子物质进行研究，发现这些少见的物质中含有灵芝多糖、人参多糖等物质，确实能够对人体起到一定的增强免疫力的作用。但是这些实验也仅仅是在实验室内以及一些动物体内的实验结果。
就用灵芝孢子粉举例，在实验室和动物体内的肿瘤发现，对抗癌的抑制率达到了30%，但这并不意味着，灵芝孢子粉能够被应用于临床，并且在人体内产生抗癌、防癌的作用。
尤其是一些已经明确写出自己是“保健品”的灵芝孢子粉、破壁灵芝孢子粉，更是会出现一些夸大宣传的问题。若是误将一些夸大宣传的言论，当成了抗癌的新方向，也可能错过真正对抗癌有效的方法。
总的来看，灵芝孢子粉本身的抗癌、增强免疫力的效果，需要打上一个大大的问题。而对孔阿姨的老伴来说，乱用补品、保健品，这才让肝脏承受了很大的伤害。
乱用中药、滥用补品，带来的肝损伤还不少
对孔阿姨老伴这样已经出现了肝硬化的肝病患者来说，在治疗疾病期间切忌乱用药、滥用药，更不建议盲目的进补食物，否则很容易带来药物性的肝损伤。数据调查显示，我国每年的药物性肝损伤发生率达到了每10万人中就有14-19个。
而一旦发生药物性肝损伤，很可能在短时间内出现急性肝衰竭，甚至死亡，对人们的生命安全也是一大威胁。看上去能够养生的这些保养品、补品，说不定也是夺走健康的“幕后黑手”，不仅价格昂贵，效果还微乎其微。
吸取孔阿姨的教训，避免在一些非正规途径购买补品，更不要在生病后，乱吃补品，以免伤身更严重。
#谣零零计划#
参考资料：
1、求真｜灵芝孢子粉能预防癌症？真相是这样的……·福建辟谣·2018-09-07
2、国家卫计委：灵芝孢子粉不能用来做普通食品·中国网·2014-09-22
3、破壁灵芝孢子粉是不是食品？检方确认产品属性理清案件·全国党媒信息公共平台-正义网·2020-09-24
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