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- 1、大枣枸杞水的功效
- 2、养生茶—红枣枸杞茶这样做最好吃，你之前做对了吗？
1、大枣枸杞水的功效
1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。
2、红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮，冷却后放冰箱做冷饮也不错
2、养生茶—红枣枸杞茶这样做最好吃，你之前做对了吗？
By 高冷一下
用料
- 红枣 25粒
- 枸杞 5克
- 水 看需求
做法步骤
1、准备好所需材料
2、先取出红枣核：用大刀拍红枣，拍至中间有缝即可
3、然后中间撕开红枣，取出红枣核，红枣肉备用
4、冷水＋红枣肉，煲10分钟
5、煲好后，倒入枸杞，煲5分钟
6、这样，养生茶就做好了
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