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关于【公主抱的正确姿势】:公主抱的正确姿势，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、公主抱的正确姿势
- 2、蓝朋友的四种“抱”法，你属于哪种？
1、公主抱的正确姿势
1、抱起方法：
面对女友的身侧，让她伸右手环住你的脖颈，左手交握右手形成环状。
男士左手放于女友的肩胛骨下，手指收于女友左腋下，右手放于女友腿弯处。
做好以上动作，两者同时用力，女友双臂收紧攀于男士颈项，将头、肩尽量靠尽男士左肩。男士腰腹用力，双臂向上勾，即可轻松完成横抱的动作。
放下：男士弯腰，将臂膀缓慢垂直地面，女孩即可轻松双脚落地。
2、力量需求：
女方基本不用任何力气，男方亦不需很大力气。男方花费的力气由女方重量增加而增加，虽较其他抱姿略费力，但极具美感。事实上，正确的施力方式和女方的配合使得这种抱姿只是所有抱姿中较省力的抱姿之一。
事实上这种抱姿由来已久，最早出现时间已不可考。
2、蓝朋友的四种“抱”法，你属于哪种？
“救人第一，科学施救”
当群众遇到危险时，我们总能看到消防救援人员的身影，无论是抢险，还是救灾，消防救援人员都尽全力保护被困者的生命，对于任何事故处置来说，第一优先处置目标都是确保人员的生命安全。同样，在火灾扑救中，“救人第一”永远不会变。当然，在救援的过程中消防员会根据受困者体重，采取背、抬、抱等不同的救援方式。
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体重60kg以下——公主抱式
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体重60-70公斤——背负式
3►
体重70-80kg——肩扛式
4►
体重80kg以上——抬式
所以，减肥有时候，可以救自己一命~
别人都是公主抱，到你还要喊口号
是不是减肥又多了一条合理的理由？
你的体重属于哪一种抱法？
除了要考虑被困者的体重因素，还要结合现场的实际情况，每一场火灾，每一个事故现场情况都各不相同。如果是体外没有受伤的情况，消防员一般是运用以上徒手背、抬、抱这样的救援方式，如果有外伤，脊柱有断裂或者骨折，为了避免二次伤害，会使用担架等辅助工具。根据受灾情况的不同，每种都有专业的救助姿势，消防救援人员会科学判断选择最适合的方式。
“练为战，战必胜”
400米救人疏散物资操
消防员扛着60kg的假人全力奔跑...
普通人的耐力极限有多高？或许扛两箱矿泉水、两袋面就已气喘吁吁，更别说负重全速奔跑，而消防员经常需要进行负重训练，背着60公斤的假人、煤气罐、油桶等进行400米救人疏散物资操训练；身着灭火战斗服、背着空气呼吸器和水袋，单人配重超20公斤负重上十楼等训练都是为了在遇到灾情时更好地保护人民群众的生命财产安全。
平时多流汗、战时少流血，
只有体能好，耐力强，
才能在火场上待更久，给予更多救援。
为了在火场多待一分钟，
消防员们除了出警，
其余大部分时间都在辛苦训练，增强体能。
正是日常训练的储备与积累，
让他们在实战中可以更快适应
更有技巧地处理突发情况。
消防员不管是事故现场，还是训练场
都是消防员的战场，都会全力以赴
责编：韩雅男 | 校稿：曹梦露 | 审核：邢玉凯
来源：城区消防救援大队
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