百科生活 投稿
关于【美白护肤方法】:美白护肤方法，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
- 内容导航：
- 1、美白护肤方法
- 2、日常生活美白的5个小方法，美白护肤的基本步骤
1、美白护肤方法
保湿：当皮肤水分不足的时候，就会影响营养成分的吸收，再好的护肤品利用率也是极低的，所以为皮肤保湿是美白的重要一步，皮肤保湿除了使用保湿水，乳液等保湿产品之外，还要多吃水果，多喝水，才能让皮肤水漾美白。
防晒：太阳中的紫外线能够让皮肤一天之间改变颜色，即便是阳光不太强烈，如果出门不注意防晒的话，也会让皮肤慢慢变黑，出门防晒可以采用涂抹，喷防晒霜，头戴遮阳帽，打遮阳伞等方式，另外还要注意，脖子也要防晒，要和脸的皮肤颜色一致。
去死皮：到了一定年龄，皮肤的代谢能力就会越来越慢，很多死皮堆积在毛囊周围，影响皮肤的呼吸和对营养的吸收，三十岁以上就可以为皮肤去死皮了，去死皮的产品要根据自己皮肤的性质来选择，适当的选择才能够达到好的效果。
高质量睡眠：睡眠的时候，就是皮肤进行自我修复的时候，而高质量的睡眠，则有利于皮肤修复的更为完美，只有完美的肌肤，才能够达到美白的要求，为了获得高质量睡眠，建议大家按时休息，不熬夜，保证睡眠时间。
做面膜：做面膜可以让皮肤细嫩白净，面膜中的营养经过皮肤的完全吸收，会让肌肤呈现出白皙细嫩的模样，面膜无需天天做，每星期做两三次就可以，比较经济实惠 ，做面膜的时候，也是让肌肤放松的最佳时刻。
多吃美白水果：柑橘类水果通常含有比较多的维生素C，而这种维生素能够促进皮肤的美白，所以平时多吃点橘子，橙子，喝点柠檬汁，橙汁等，能够为美白助力，除了这些美白水果外，苹果，梨子也含有丰富的水分，对肌肤起到滋养作用。
2、日常生活美白的5个小方法，美白护肤的基本步骤
首先大家要了解肌肤为什么会变黑的呢?那是由于皮肤代谢过慢、干燥、或是肌肤上的污垢、油脂没有及时的清洁干净，让肌肤的黑色素沉淀，而黑色素越来越多肌肤也理所当然的变黑了，最终也就导致了角质层变得越来越厚。在美白的道路上，掌握小窍门能让美白事业事倍功半，远离斑点烦恼。
1、脸部去角质
脸部油脂分泌，加上附着在脸上的一些灰尘，就容易使我们的皮肤堆积老旧的角质，所以一定要定期去角质，每周至少要一次去角质，油性皮肤可用磨砂型的去角质产品，但对于干性皮肤就要选择温和的去角质产品。
2、美白之前先补水
我们洁面后要对肌肤进行补水。而喷雾的选择上最好不要有任何功效，就是单纯的保湿效果就可以了，这样为后续美白产品的吸收打好基础。因为只有在肌肤水润度在80%以上，而后续美白产品的吸收才能达到50%以上。
3、美白精华液
精华液是在化妆水之后使用，目前大多以维他命C、曲酸、维他命B3等，它的功能不但能美白、修护、还可以滋养肌肤，如果选对了适合肌肤的精华液，通常在4-8周后，就可以看到美白的效果。
4、防晒
除了选用美白产品，还有一点很重要：从外部防护皮肤免受紫外线的侵害开始，一年四季都要做好防晒护理，无论在室内外工作都要用防晒霜，炎热的夏天在户外时，一定要带遮阳伞和具有防紫外线功能的太阳镜。
5、饮食美白
水是保证皮肤美白的关键因素，平时白天要多喝水，可以尝试喝柠檬水。买新鲜的柠檬切片放入冰箱，用凉水冲泡，代替饮用水。
通过多吃豆制品也是可以让脸部美白的！比如豆浆、牛奶等富含各类维生素、矿物质的食物等，因为这些食物具有很好的美容养颜效果，是皮肤美白的圣品哦。多吃富含维生素c的蔬果，尽量少吃感光性蔬菜，比如香菜和芹菜等。
作者：秋莲护肤老师
本文关键词：美白护肤方法有哪些，日常美白方法，实用美白方法，美白美容方法，美白护肤的方法。这就是关于《美白护肤方法，美白护肤方法步骤（日常生活美白的5个小方法）》的所有内容，希望对您能有所帮助！
- 最近发表