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- 1、2022年“加长版”三伏天来了，哪天入伏？哪天出伏？入伏下雨好吗
- 2、今年什么时候进入伏天呢：2021年7月几号入伏 今年什么时候进入伏天
1、2022年“加长版”三伏天来了，哪天入伏？哪天出伏？入伏下雨好吗
“冷在三九，热在三伏”这句老话大家都听过，三伏天是一年中最热的时候，由于每年的入伏时间不固定，再加上中伏的长短也有变化，导致每年三伏天的时间都有不同。而不少朋友比较关心入伏和出伏的时间，所以，本篇内容，就详细说说今年（2022年）三伏天的相关内容，比如哪天入伏？哪天出伏？总共多少天？大家看完后就有答案了。
首先大家先了解下，入伏是从什么时候开始的，按照古代的历法来说，用“夏至三庚”来表示入伏的时间，也就是夏至节气过后的第三个“庚” 日。“庚”又如何理解呢？属于古代的“干支纪日法”，和现在的日历不同，以前是用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。
10个天干是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”， 十二地支是“子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥的总称”，相配的情况下，带有“庚”字的日子就是庚日，每10天可以重复一次庚日。
了解完这些，从夏至节气开始计算，第3个庚日就是入伏的时候。而2022年夏至节气是6月21日，是丙午月、乙巳日，往后的第3个庚日时间来到了7月16日。因此，可以得出今年入伏的时间为2022年7月16日。
再来看另外一个问题，中伏的时间长短不一样，有些年份是10天，有些年份是20天，怎么判断的？上面提到过，每个庚日是10天重复一次，头伏的10天是固定的，也就是说，第4个庚日开始进入中伏，而末伏的时间是按照立秋后第1个庚日来计算，末伏的时间也是固定的，天数为10天。
所以，查询夏至和立秋之间有几个“庚日”，就能判断出中伏的天数了，如果包含4个庚日，那么中伏的天数就是10天（第3个庚日才进入头伏），如果如果包含5个庚日，那么中伏的天数就是20天。查询2022年日历得知，夏至和立秋之间有5个“庚日”，所以，今年的中伏天数为20天。看到这，2022年三伏天的时间就很清晰了。
头伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天；
中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天；
末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。
2022年三伏天从2022年7月16日开始，到2022年8月24日截止，一共40天，又是一个长伏天，如果对三伏天感兴趣的朋友，可能会有这样一个感觉，最近几年三伏天的时间都是40天，很少有30天的情况。
事实也的确如此，翻看日历，从2015年开始，往后一直到2024年，这10年的时间里，三伏天的时间都是40天，到了2025年三伏天的时间才会再次出现30天，这也是不少朋友，感觉近几年来，夏天炎热时间比较长的原因。
看到这，再补充一点，关于头伏当天的天气问题。有人说下雨好，有人说晴天好。如果按照民间的说法，如果入伏当天就下雨，当年三伏天可能出现“漏伏”现象，也就是雨天角度，甚至可能发生涝害，不论从日常生活还是农业种植角度来说，都不是很好的结果。
如果入伏当天是晴天，按照俗语“初伏晴一日，天旱到处暑”的说法，从进入伏天开始，一直到处暑节气，也就是包含了整个三伏天，都比较干旱，说明降雨少，本来三伏天温度就高，当田间出现干旱后，农作物的生长受到抑制，也是不利的。
既然晴天也不好，雨天也不好，那么就说明了一个问题，入伏当天的天气是晴天还是雨天，和后续天气的好坏并没有关系，晴天或雨天都无所谓，后续还是要根据当地的天气预报为准。
综合上述内容，2022年依然是“加长版”的三伏天，从7月16日到8月24日，一共40天，在炎热的天气下，大家要多注意防暑，同时，也要做好农作物的灌溉浇水工作。
对于今年的三伏天，大家怎么看呢？
2、今年什么时候进入伏天呢：2021年7月几号入伏 今年什么时候进入伏天
2021年7月几号入伏
2021年三伏天7月11号入伏。具体时间为：初伏：2021年7月11日-2021年7月20日（10天）；中伏：2021年7月21日-2021年8月9日（20天）；末伏：2021年8月10日-2021年8月19日（10天）。
三伏天的计算方法：
三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。
我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。
从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。
三伏天的气候气温分析：
因为入伏之后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。进入中伏，地面积累的热量达到最高值，天气就最热。
另外，夏季雨水较多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是三伏天闷热的重要原因。在七八月份，副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热了。
而进入了末伏天后天气渐渐凉爽，早晚比较凉快，中午还是比较热，每个地区会有所不同。因为末伏已是立秋后，即使是俗称的“秋老虎”，白天热，早晚还是凉爽的。
三伏天到来怎么吃？
中医认为夏季暑湿，适宜清补。尤其是三伏天期间酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等，暑湿症状更是对脾非常不利。
日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。且夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当地多吃一些酸性的食物。比如可常吃些小麦制品、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。另外，中医注重天人合一，阴阳互补，因此，在夏季人们要多吃酸甘的食物外，尽量不吃辛辣温燥食物。还要避免生食冷饮过度导致伤及人体内的正气而诱发疾病。
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