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- 1、传说的故乡芝麻：芝麻女孩什么意思
- 2、职场养生，仙家食品——芝麻
1、传说的故乡芝麻：芝麻女孩什么意思
芝麻女孩出自电视剧《传说的故乡》的一个故事。《传说的故乡》讲述韩国古代的恐怖传说，分别为吸血鬼、竹岛之恨、奴婢、木刻鬼、替身（借种、代孕娘）、禁书、安静的村庄、九尾狐、妙婷的宝珠、假面鬼共十集。
《传说的故乡》以电视剧的形式再现了一组世代流传下来的、深植于韩国人心中的恐怖传说。这组传说不只是单纯的恐怖故事，还包含历史沉淀下来的教训和人们对道德的敬畏之情。这次制作的《传说的故乡》，在保持传统风格之余，还揉合进了现代元素，以带着古典韵味又不失现代感的传说故事陪观众度过漫漫夏夜。
2、职场养生，仙家食品——芝麻
芝麻是人类最古老的油料作物，起源于印度群岛，西汉张骞出使西域传入中国，故称胡麻。但现科考，芝麻原产中国云贵高原，在浙江湖州市钱山漾新石器时代遗址和杭州水田畈史前遗址中，发现有古芝麻的种子，证实中国也是芝麻的故乡。
芝麻既是传统杂粮，也是一味古老的养生中药，且以黑芝麻为优。
《神农本草经》载：“上品，补五脏，益气力，长肌肉，填髓脑，久服轻身不老。” 晋《神仙传》载：“鲁女生服胡麻饵术，绝谷八十余年，甚少壮，日行三百里。”“服食胡麻，服至百日，能除一切痼疾，一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生。”东晋葛洪《抱朴子》载：“芝麻，耐风湿，不衰老。”南朝陶弘景称赞“坚筋骨，明耳目，耐饥渴，延年。八谷之中，惟此胡麻为良。”苏东坡赞“以九蒸胡麻，同去皮茯苓，少入白蜜为面食，日久气力不衰，百病自去，此乃长生要诀。”李时珍《本草纲目》载：“刘、阮入天台，遇仙女，食胡麻饭。亦以胡麻同米做饭，为仙家食品矣。”
胡麻有如此强身抗老作用，皆因其滋补肝肾之功，如《本草经疏》所言：“胡麻，补肝肾之佳谷。”现代研究也证实了古人的经验：
1、所含油脂中亚油酸、棕榈酸、花生酸等不饱和脂肪酸达60％，能加速胆固醇代谢，清除血管壁上的沉积物，防动脉硬化；2、含丰富的维生素Ｅ-人体的超强抗氧化剂，阻止体内产生过氧化脂质，维持细胞膜的完整和正常功能，减少体内紫褐质的积累，抑制老年斑、色素斑的形成，延缓细胞的衰老过程。3、含丰富的卵磷脂，可防头发过早花白脱落，保持头发秀美亮丽，且能润肤美容，促人体保持青春活力。4、最适合中老年人的“三高”食物--高钙、高铁、高蛋白。钙的含量比豆腐高；铁的含量比猪肝高，每100克芝麻含铁达50毫克，比猪肝多1倍，比鸡蛋多6倍；蛋白质的含量比牛肉和鸡蛋高。
福祸同门，利害同城。食芝麻注意两点：
一是慢性肠炎，腹泻便溏者勿食，尤其五更泄者不可多食。二是男子遗精，女子带下者勿食。清黄宫绣《本草求真》告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”
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