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- 1、洗手的步骤七字诀
- 2、七步洗手法,大家学起来~~
1、洗手的步骤七字诀
1、洗手步骤的七字诀,一般指的是正、反、夹、弓、大、立、腕这七个,七步洗手法是比较常见的一种方法,这样能够更有效地清除手部病菌,以减少不同病人携带病原体的交叉传播。
2、洗手掌:涂抹洗手液,掌心相对,手指并拢相互揉搓。
3、洗背侧指缝:手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。
4、洗掌侧指缝:掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。
5、洗指背:弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
6、洗拇指:一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。
7、洗指尖:弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
8、洗手腕、手臂:揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
2、七步洗手法,大家学起来~~
预防新型冠状病毒感染肺炎如何正确洗手
新型冠状病毒感染的肺炎疫情正在全国范围内肆虐,为了您和他人的健康,请您注意保持手卫生,即咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后,用流动水洗手或使用速干手消毒剂。保持合理膳食和良好生活习惯、保证充足的睡眠,在增强体质的同时有助于防御疾病。
【正确的洗手方法】
七步洗手法记忆口诀为:
内外夹攻大力丸
七步洗手法步骤:
1.(内)洗手掌
流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。
2.(外)洗背侧指缝
手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。
3.(夹)洗掌侧指缝
掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。
4.(攻弓)洗指背
弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
5.(大)洗拇指
一手握另一手大拇指旋转揉搓。双手交换进行。
6.(力立)洗指尖
弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
7.(丸腕)洗手腕、手臂
揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
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