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- 1、红糖姜水的功效与作用
- 2、红糖水里加点它 驱寒护肤缓痛经
1、红糖姜水的功效与作用
1、防止感冒：生姜红糖水最明显的效果就是对体虚、感冒的人有治疗作用，且疗效快。生姜本身就是驱寒活血的好东西，且能帮助体虚者带来一些正能量。
2、调顺月经：对于女性来说，月经是每个月必须要来但又非常痛苦的事。经前阵痛和经期不适都带来各种不适感，其实这和身体的体质有很大关系。生姜有驱寒的作用，能很好的带动全身的气血运行，将寒气驱逐体外。红糖有明显的活络气血的作用，和生姜配合有帮助女性调经活血的效果。
3、调理气血：很多孕妇在产后会因失血过多而导致体虚，此时喝生姜红糖水能及时增加血容量，有利于后期的调理。
4、促进新陈代谢：红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长，促进新陈代谢。
2、红糖水里加点它 驱寒护肤缓痛经
因为特殊的生理原因，女同胞们每个月总有那么几天，身体不舒服心情也不大好。要是再碰上痛经，那可真是雪上加霜了。如何能帮女士们缓解这样的烦恼，今天给大家推荐一个小方子，那就是女性驱寒祛痛经的良方——益母姜糖水。
中医讲益母草性微寒，味苦辛，用于月经不调，痛经，产后瘀血腹痛，是历代医家用来治疗妇科疾病的良药。
相传在很久以前，有一贫妇李氏在生孩子时留下了瘀血腹痛之症，由于家贫，李氏一直没有去治疗，身体越来越虚弱，儿子去找大夫说了母亲的病症，大夫说：“你母亲的病我能治好，不过要大米二十斗”，儿子因家贫无力负担药钱，于是问了大夫采药的时间，等到了时间就偷偷跟在大夫后面，将大夫采药的过程看在眼里，记在心里，等大夫离开后，他立即找到大夫挖药的地方，借着月光，看到的竟是一种叶子呈手掌状，开着淡红色花和淡紫色花的草。他赶紧将自己带来的口袋打开，挖了很多去给母亲煎汤喝，七天后，疗效大显，母亲不像以前那么腹痛了，再喝七天后，瘀血也不见了。后来，人们就给这种草起了个名字叫“益母草”。
红糖是不少女性朋友家中必备之物，在经期喝点红糖水，可以起到益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀作用。而且红糖中还含有一种强力“解毒”功效的特殊成分——糖蜜，它可阻止黑色素的生成，有美容养颜的功效。说到生姜，大家都知道，入菜香味独特、入药祛病强身。《本草纲目》中对生姜也是如数家珍，如“通神明，归五脏，除风邪寒热，止呕吐，去痰下气，散烦闷，开胃气”等等，民间也有“家备生姜，小病不慌”、“饭不香，吃生姜”的传说。
益母姜糖水的做法：
取红糖适量，生姜20克，益母草30克，将生姜益母草熬煮10分钟，过滤取汁，服用时加入红糖，趁热服用即可。而且长期服用益母姜糖水还能让您肤如凝脂，面若桃花。
有痛经症状，尤其是因寒症引起痛经的朋友，不妨自己动手做上一杯试试。多喝今天推荐的益母姜糖水，一定会很有益处。
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