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- 1、百香果里面的籽可以吃吗
- 2、百香果的籽要不要吐掉？
1、百香果里面的籽可以吃吗
百香果的籽是可以吃的，在食用百香果的时候，百香果的果肉和百香果的籽并不好分离，两者混合在一起，并不是用刀或者什么工具就可以分离开的，因此在食用的时候一定会吃到百香果的籽，而百香果的籽本身也是可以食用一种物质。
而且，百香果的籽中也是有着丰富的营养物质的，百香果的籽中含有维生素C，蛋白质，膳食纤维等营养物质，百香果本身就是一种维生素C含量比较高的水果，而百香果的籽中维生素C含量也很高，所以在把籽嚼碎的时候会感觉到特别的酸，百香果的籽本身比较小，如果不喜欢嚼碎籽之后的酸味的话，可以选择直接吞下，最后会随着粪便被排出体外，如果可以接受嚼碎籽之后的酸味，那么最好就把籽嚼碎了之后再吞下，这样百香果籽中的营养物质就会被人体消化和吸收。
2、百香果的籽要不要吐掉？
百香果又叫鸡蛋果。它富含维生素及矿物质，酸酸甜甜，还飘散着一股股香味，非常诱人。因为百香果有很高的营养价值，因此深受广大百姓的喜爱。我们平时在家里，多数人都是将果实切两瓣，再把果肉挖出来泡水喝。
百香果除了酸酸甜甜的果肉，还有很多的籽。有人就问了：吃百香果的时候，里面的籽要不要吐掉？
我的答案是百香果的籽不需要吐掉，理由有两点：
1，百香果里面的籽富含蛋白质，膳食纤维及维生素C。可以提高机体免疫力。具体吃法是将百香果从中间切成两半，用勺子将果肉和籽一起挖出，放进杯子里，如果嫌酸的话，可以放一勺蜂蜜，再用热水沏开即可饮用。
2，食用百香果的籽不仅能够缓解便秘，食用后它还有一种饱腹感，帮助减肥人士控制饮食。
虽然百香果对人身体有那么多好处，但也不能多吃。我认为一天吃两个足够了。
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