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关于【绿茶是热性还是凉性】:绿茶属于凉性不是热性，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、绿茶是热性还是凉性：绿茶属于凉性不是热性
- 2、不该喝的茶不要乱喝！快看看你适合喝哪种茶？
1、绿茶是热性还是凉性：绿茶属于凉性不是热性
一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶。
1、中医认为人的体质有燥热、虚寒之别。而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分、所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人、应喝凉性茶。虚寒体质者、应喝温性茶。
2、常见的茶叶主要分为绿茶、清茶、红茶、黑茶等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶。红茶、普洱茶属于温性茶。
2、不该喝的茶不要乱喝！快看看你适合喝哪种茶？
“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”
对中国人来说
喝茶养生是流传了几千年的传统
喝茶要讲茶道，还要讲体质
每个人的体质不同
适宜的茶也不同
茶也分寒性与热性
1
绿茶：性味寒苦
绿茶是没有发酵的茶，龙井、碧螺春、雀舌都属于绿茶。由于其性味而微寒，味略苦，所以适合胃热者饮用，脾胃虚寒者则不宜过多饮用。
另外，冬天饮用绿茶容易造成胃寒，还可能影响食欲。夏季炎热时，喝绿茶正好取其苦寒之性，以消暑解热、生津止渴。
2
黄茶：性凉微寒
黄茶为轻发酵茶，君山银针、温州黄汤、霍山黄芽等都是黄茶的主要品种。黄茶性凉微寒，适合胃热者饮用。
与绿茶清凉和红茶温热的性味相比较，黄茶类的性味特征居于两者之间，普通人几乎都适合。
3
白茶：性清凉、平缓
白茶因其成茶外表披满白色茸毛，呈白色隐绿，故名白茶。主要品种有白毫银针、白牡丹、贡眉和寿眉。
白茶其性清凉、平缓，味甘甜，能降火去燥，但没有绿茶寒凉。夏天饮用有退热降火之功效，为夏季佳饮。
4
乌龙茶：不寒不热
乌龙茶又名青茶，既有绿茶的清香，又有红茶醇厚的滋味。介于绿茶、红茶之间，不寒不热、辛凉甘润，能清除体内积热。适合秋天饮用，可缓解秋燥。
5
红茶：性温热
红茶温中暖胃、散寒除湿，具健胃的功效，可驱寒暖身。红茶还具有养肝护肝的作用，虚寒体质者和老年人宜饮性温的红茶。
它特别适合冬季饮用，可补益身体、善蓄阳气、生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。
6
黑茶：性偏温醇
黑茶是我国特有的茶类，有云南普洱茶、湖南茯砖茶、广西六堡茶、湖北青砖茶等。黑茶药性味苦甘、平和，既能清火又能温胃散寒。
临床常用来醒脾健胃、解油腻、降血脂、降胆固醇等。由于其性偏温醇，适宜大多数人群，但不太适合阴虚内热的人。
7
花茶：性温
花茶具有芳香辛散之气，可提神醒脑，令人精神振奋、心情舒畅。春困之际宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温，春饮花茶可散发冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。
什么体质喝什么茶
快来看看你适合喝哪种茶？
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【本期编辑：李峥】
来源：生命时报及网络
END
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