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读心术是什么原理，读心术怎么学看透人心（什么是心理学中的，每日罐头）

百科 2025-10-19 19:09:26 投稿阅读：7409次

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　　读心术主要通过一个人的肢体语言、声音、表情及微表情等来推断这个人内心的活动。读心过程中一般会给被试者进行心理暗示，从而使其出现各种生理反应，进行细致的观察得出其内心活动。

　　在读心术领域中，微表情心理学中顶级水平的人能够捕捉到仅维持了十分之一秒的微表情。

　　读心术只能知道我们处于哪种情感状态，无法知道产生这种状态的原因，也并不能知道我们在想什么。

　　通过读心术，能够使自己更好的看透别人，也能更好的认识自己，有利于看透人性。

最近，来自巴斯大学的心理学家们开发了有史以来第一份「读心术问卷（Four-Item Mentalising Index，FIMI）」，能评估人们对他人真实想法的理解程度。这一研究发表在《Psychological Assessment》。

「读心术」在心理学中被称为「mentalising（心智化）」。这是一种重要的、捕捉微妙行为线索的能力，比如感知到对方的讽刺/谎言（即便对方没说出口）。

「读心术」和「共情」不同。读心术是指理解别人在想什么，而共情是指理解别人的感受。这种差异看起来很微妙，但非常重要，它们涉及到完全不同的大脑网络。

研究人员认为，人人都有「读心术」。但他们发现，女性比男性更能并从一些细微的动作中察觉线索。

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他们使用一项简单的四步问卷，只要 1 分钟就能做完。

你也可以用这份问卷测测自己的「读心术」水平，方法是对下面的描述进行同意程度评分（1分：很不同意；2 分：有点不同意；3 分：有点同意；4 分：很同意），然后把总分加起来。这 4 个问题如下：

◍ 我觉得设身处地为别人着想很容易；

◍ 我觉得很容易从别人的角度看事情；

◍ 我有时会想象朋友们的观点，试图更好地理解他们；

◍ 我通常能理解别人的观点，即使 ta 的观点与我不同。

结果表明，女性的平均得分为 12.60 分，男性为 12.08 分，女性的得分明显高于男性（p<.001）。

首席研究员 Rachel Clutterbuck 认为：「这项测试在临床上具有重要的用途。医生可以用它来识别那些难以理解别人想法的人，并帮助他们学习相应的社交技巧。」

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参考文献

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R. A. Clutterbuck et al., Development and validation of the Four-Item Mentalising Index, Psychological Assessment, 2021, DOI: 10.1037/pas0001004

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