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- 1、自动自发读后感
- 2、读《科学学习》有感
1、自动自发读后感
1、自动自发就是没有人要求、强迫你，自觉而且出色地做好自己的事情。这是在书中要说的重点。可是我所见的在现实生活中，就算有人为的要求、强迫，也有很多人未必能出色地做好自己的事。更何况自动自发呢?我想这是一个很高的境界。每个人都要成功，就是必须比其他人出色，比别人高的境界才能成功。我们都要成功。
2、书中分了四个重点：对待工作—勤奋;对待公司—敬业;对待老板—忠诚;对待自己—自信。 其中有些重点给我比较有感触的地方。首先是勤奋。“人生最有意义的就是工作，与同事相处是一种缘分，与顾客、生意伙伴见面是一种乐趣”。我觉得这句话最让我久久回味。里面有一个亨利和他母亲的故事。亨利拥有10亿美圆的资产。可由于他的慷慨和仁慈，使许多哑巴会说话，使许多跛者过上正常人的生活，使穷人以低廉的费用得到了医疗保障。可是所有的这一切都是亨利的母亲给了他儿子的教育。亨利最常说的一句话是：“我的母亲最先教给我对人的热爱和为他人服务的.重要性。她常说，热爱人和为人服务是人生中最有价值的事。
3、亨利就是把自己的工作与个人价值观联系起来，这样他不仅很出色的完成他的工作并给社会创造了很多价值。要勤奋的工作就要学会把工作和自己的个人兴趣结合起来，如果我每天工作八小时，可我把他当成在游了八个小时的泳、骑了八个小时的自行车、听了八个小时很好听的歌。那是多么美好的事情啊。更深一点如果我能像亨利一样，那还会是个伟大的人。
4、对我来说，能勤奋的工作就要把工作和兴趣联系起来，把工作当成一种乐趣。那剩下的只有勤奋的快乐咯。
5、其次就是一个“每天多做一点”的观点。我很认同这个观点，做事情就算全心全意、尽心尽责都还是不够的，最后是自信。我们每个人都会有不自信的时候，我们都在学习成长，都会面对挫折，当较困难来临的时候。也总会有不自信的一面。我们要做的不能是逃避，其实最大的敌人就是自己。可我从书上学到，我是自己最大的敌人，我也可能成为自己最好的朋友。
2、读《科学学习》有感
一、提升学习动机的三种方法
1）以教促学（高年级的学生辅导低年级的学生）
教导他人会萌生一种责任感，这会极大提升学习动力。门徒效应：为了教别人，学生会主动多花近一倍的时间来学习。
教导他人比自己学习时学得更通透，因为在备课时需充分思考讲解的内容，梳理整体逻辑，还要为可能遇到的提问做准备。
2）我能行
人们说服自己去做事会考虑两个因素：一是潜在回报，二是成功概率。只有意识到学习的价值，并且觉得自己能搞定，才会有很强的学习动力。
影响自我胜任感的因素：一是胜任经验，即自己曾经有过的成功经验。二是间接经验，是看到其他人取得成功的过程。
3）动手创造（画思维导图，记录笔记）
动手创造的成果会促使自己反思，也会激发分享的意愿，从而得到他人的反馈。反思和反馈会引出新的挑战，促使我们去学习和探索解决办法，这样会形成螺旋上升的学习正循环。
动手创造带来的成功经验还有助于提升自我胜任感，激发兴趣，进一步提升学习动机。
二、促进概念理解的三种方法
1）自我解读
在阅读时你记住的并非句子本身，而是对内容的理解，这是头脑中构建的思维模型。自我解读，是主动为所学内容构建完整的思维模型。最直接的方法，是把学习内容给自己讲解一遍，从而发现在理解中缺失的信息和混乱的部分。
2）归纳类比
目前在教学中普遍采用的方法，是讲解原理外加一个案例，这种方法在解决问题时的效果并不理想，因为学会了某个概念并不代表真正懂得该何时应用它。
更好的方法是提供两个可供归纳类比的案例，学习者自行推导其中的深层规律，对原理的理解就更加深入。
3）对比组合
专家能在自己的专业领域内感知捕捉更多的信息细节，这种精准的辨识能力是经过多年的经验修炼而成。
对比组合，是把精心设计的只有细微差别的事物排在一起，让学习者提高理解的精度，会大幅节省学习时间。
三、增强记忆效果的三种方法
1）详细阐释
大脑中有两个记忆系统，分别负责工作记忆和长时记忆。记忆力是指在正确的时间提取正确的长时记忆的能力。
详细阐释，是在新信息和已有的长时记忆之间架一座桥，提高记忆提取能力。运用详细阐释的关键技巧：准确、相关。
2）激动兴奋
在兴奋时，人体会释放肾上腺素和肾上腺皮质醇，这些激素会被送入大脑的杏仁体，促进大脑的学习和记忆能力。这是兴奋的事情比平淡琐事让人印象更深的原因。促使人们产生兴奋感的方法：通过社交互动，或主动制造兴奋感，比如喝咖啡、运动。
3）睡上一觉
在睡觉时，身体在休息，大脑却在自发工作，将新学内容放入长时记忆，并与已有知识整合在一起，达到融会贯通的效果。
四、提升技能的两种方法
1）参与
最近发展区理论：技能成长的三个阶段
第一阶段，困难区：无论有没有协助，任务都无法完成。
第二阶段，最近发展区：独立完成还不行，但只要一点帮助就能胜任。
第三阶段，小菜一碟区：没有支援也可以独立完成。
参与是指在学习者处于最近发展区时，要找到合适的协助方式，帮助他迈出关键的第一步。
2）精修勤练
精修勤练是通过大幅提升某项技能的局部水平，进而带动整体水平的提升。它的另一个名字，叫刻意练习。适合具备一定水平、想进一步提高的人。
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