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关于【低烧应该怎么办】:低烧是怎么回事（持续低烧的原因有哪些？），今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、体温达到多少度就是发烧了？发烧应该做什么？
- 2、低烧应该怎么办：低烧是怎么回事（持续低烧的原因有哪些？）
1、体温达到多少度就是发烧了？发烧应该做什么？
很多人都有关发烧的经历，发烧时，人体的温度会高于正常的温度，少数人会有咳嗽或者流鼻涕的症状，发烧的人要尽量减少外出，注意体温的变化。
部分人对发烧的概念并不了解，也不知道体温达到多少度就是发烧了，不能采取有效的方法退烧，导致病症加重。
体温达到多少度是发烧？
测量位置的不同，对发烧的标准规定也不一样。一般人测量体温时，通常会测量腋下的温度，正常的体温范围是36度到37度之间，测出的体温在37.3度到38度之间，说明患者发低热；而在38度到39度之间，表明患者属于中度发热；体温在39度到40度，代表患者处于高热的状态；测出的体温超过41度，则是超高热，患者要及时治疗，以免使脑部功能受损，威胁生命安全。
有些人会以口腔的温度作为参考标准，正常人口腔温度的范围在36.3到37.2度之间，测出的口腔温度超过37.2度，则说明处于发烧的状态。还有的人会以直肠的体温做参考，正常人直肠体温在36.5到37.7度之间，超过这个温度表明身体已经发烧，患者需要适当地服用退烧药。
发烧时，患者应该怎么办？
发烧时身体的免疫力和抵抗力都很差，患者要及时治疗，可以服用退烧药，或者用中药进行降温，病人要多喝白开水，以免体温过高，出现脱水的现象。发烧时，家人可以适当地用温水帮助患者擦拭身体，或者用冰毛巾敷在患者的额头上，有利于降温。
有些病情较严重的患者，需要通过静脉注射的方式退烧。患者要保持室内空气流通，适量地减少衣物，避免出汗较多，出现皮肤瘙痒的症状。发烧时，病人的饮食要清淡，可以适当地食用流质的食物，有利于减轻发烧的症状，还能促进肠胃的消化，及时补充身体所需的能量。
日常如何预防发烧？
发烧时，人体的不适感比较强烈，在平时的生活中，要注意保养好自己的身体，才能有助于减少发烧的次数，减轻身体的不适感。
可以适当地运动，有助于提高身体素质，增强抵抗力，避免处于发烧的状态。天气较冷时，要及时增添衣物，不要长时间受到冷风的刺激，屋内要经常开窗通风，保持呼吸畅通。夏天天气比较炎热，避免经常开空调，以免受凉发烧。
在空调室里，要增加衣物，或者盖上被子，能够避免发烧。平时还要注意自己的饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物，多吃含有维生素的食物，增强体质，提高抵御疾病的能力。养成早睡早起的习惯，不要让身体过度劳累。
日常要多参加室外的活动，多喝别人沟通交流，保持乐观的心态，能够促进身体健康，减少发烧的次数，不要经常处于精神过于紧张的状态中，要及时释放内心的压力。
体温的参考标准不同，对发烧的定义也会有所区别，总的来说，体温超过正常水平，就可以认定为发烧，患者要及时用药物治疗，发低热的人也可以不用服药治疗，先采取物理降温的方式，若效果不明显，再用药物治疗。
2、低烧应该怎么办：低烧是怎么回事（持续低烧的原因有哪些？）
低烧是怎么回事（持续低烧的原因有哪些？）
低烧是指体温在37.3摄氏度到38摄氏度，略高于正常体温。持续低烧是指持续发烧两个星期以上，并且出现各种不适症状。持续低烧的原因有很多，它比高烧更难发现，也更难治。下面就一起来看一下当持续低烧时应该怎么办。
一、持续低烧的原因有哪些？
首先，要明确，发烧不是一种病，而是一种症状。很多因素都会引起发烧，如风湿病、身体炎症、器官衰竭和自身免疫力下降等。当人长期处于不稳定的心理状态时，如紧张多虑、烦躁不安，会造成神经紊乱，造成体温偏高，从而引起低烧。
二、持续低烧应该怎么办？
1、确定病因
首先要确定低烧是由病毒性还是细菌性，病因不同，所选择的治疗也不同。病毒性感冒所引起的持续低烧不退，用消炎药和抗病毒药物进行治疗;细菌性质引起的低烧，要选择抗细菌药物。
2、到医院治疗
低烧比高烧更难治疗，且低烧引起的并发症比较多。低烧有时会引起头晕、干呕、耳鸣、心律不齐等症状，严重时会导致昏迷。因此，低烧持续不退患者要到医院检查身体，主要检查项目有尿检、血检、病毒感染、乙肝检查等，找出病因，防止低烧危害身体脏器。
3、日常生活护理
在生活方面，要多喝水，适当锻炼，多吃新鲜水果蔬菜。增强体质，从源头上减少低烧出现。
4、适合低烧患者食用的食物
葱，葱有利于发汗，用葱煮水，趁热服用;糙米，糙米中富含维生素B,且较为清淡，糙米煮粥，放入适当的盐，即可食用;莲藕，人在发烧时容易口渴，莲藕可以有效治疗口渴，将莲藕洗干净，榨成汁，可放入适当梨子共同榨汁，服用后对缓解低烧有一定作用。
儿童最容易出现持续低烧，因此家中要常备温度计。父母要及时关注孩子状态，当低烧不退时，及时到医院接受治疗，必要时进行全身体检，以查出病因。同时，为了预防低烧的出现，要养成良好的饮食和作息习惯，增强体质，避免低烧。
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