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- 1、牛奶燕麦片的做法：牛奶麦片怎么做的啊
- 2、10分钟早餐大挑战 牛奶香脆麦片
1、牛奶燕麦片的做法：牛奶麦片怎么做的啊
食材：燕麦片、牛奶、水、白糖。
做法：燕麦片1份加入2份水，煮3分钟在加入3份牛奶同煮2分钟，加入白糖，可以作为晚餐的粥品。由于一般的燕麦片比较硬，煮起来费时间，建议使用快餐中的燕麦片。
功效：牛奶是理想的滋补品，临睡前喝一杯，可催人入睡。燕麦粥不但能安神，还可以润肺通便，防止产后便秘。
2、10分钟早餐大挑战 牛奶香脆麦片
天气寒冷，每天早晨都想在被窝多躺几分钟，不愿起床弄早餐。不过家又小朋友上学要吃早餐，所以简单，快手又有营养的早餐就成了首选。
By 北纬yhz
用料
- 牛奶 150克
- 即食香脆巧克力麦片 25克
- 奇异果 一个
- 香蕉 半根
- 炼奶 适量
做法步骤
1、纯牛奶和炼奶倒入不粘锅拌匀，小火煮到锅边冒小泡泡即可。
2、煮牛奶的时间把奇异果和香蕉切片或切块。
3、煮好的牛奶倒入碗里。
4、加入即食香脆巧克力麦片，喜欢吃软一些的可以稍微浸泡。
5、等牛奶温度稍微凉的时候加入奇异果和香蕉。
6、营养满满，又快手的早餐就搞定啦！全程不到10分钟。
小贴士
水果可以放自己喜欢的。我用的这款麦片是即食麦片，平常也可以当零食吃，所以没有放入牛奶一起煮。
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