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- 1、红枣黑木耳汤怎么做
- 2、小羽私厨之黑木耳红枣甜汤
1、红枣黑木耳汤怎么做
所需材料：红枣适量，黑木耳适量，红糖适量。具体步骤如下：
1、黑木耳发开洗净，红枣洗净；
2、每颗红枣切一刀，这样煮出来的汤比较浓；
3、红枣放入锅中，加入两碗水；
4、煮15分钟左右，至汤汁比较浓时放入黑木耳，再煮10分钟左右；
5、加入一匙红糖调味，也可加白糖或盐调味。
注意事项：
1、不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛；
2、肚子不舒服、胀气的时候，不要吃；
3、红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗。
2、小羽私厨之黑木耳红枣甜汤
木耳中有丰富的多糖成分，可以润躁防干、预防感冒。而且对我们爱美的小姑娘来说，绝对是美白肌肤、养颜补血的优质食材。小羽这就教你们用木耳煮糖水呀~将黑木耳搭配红皮花生，生姜，红枣一起熬煮，补气补血，暖胃清肠，非常适合女孩子喝~
By 小羽私厨 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 黑木耳 10朵
- 红皮花生 40克
- 红枣 40克
- 生姜 20克
做法步骤
1、黑木耳温水泡发，红枣用清水洗净，生姜切片
2、汤锅中加入8小碗水，大火烧开
3、把4种食材依次下锅
4、大火烧开后转最小火熬煮40分钟即可
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