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- 1、眼罩的作用
- 2、带眼罩竟能缓解眼睛疲劳
1、眼罩的作用
1、能起到遮挡光线的作用。
2、因为材质不同，有的眼罩戴上会感觉凉凉的，可以有美容的功效。
3、缓解眼部疲劳。
4、消除眼部浮肿， 眼睛酸疼或者发热的话，可以敷一下很舒服的。
5、如果将冷却后的眼罩直接敷在眼睛上，会对眼睛产生刺激，导致摘下眼罩后，出现暂时性的视力模糊现象，建议人们在冷却的眼罩上包裹一层薄毛巾，以减少对眼睛的刺激。
6、另外，眼罩应该定期清洗，以避免滋生细菌，影响眼部卫生。
2、带眼罩竟能缓解眼睛疲劳
很多在人在睡觉的时候都不会想有很明显的光线，光线的强弱都会影响到睡眠质量的，对于很多的对光线较敏感的人士而言，佩戴眼罩，能够很好的营造出暗室环境，很适合休息。是很多的旅游人士、白领人士、司机等等，在休息的时候，都很适合使用的。
带眼罩竟能缓解眼睛疲劳
一般而言，遮光眼罩不仅是能够帮组睡眠，也能够在一定的程度上缓解眼睛疲劳。有些眼罩还具有热敷和冷敷的作用，可以加热或冷冻，在眼睛很累的时候，进行佩戴的话，可以很好的消除眼睛疲劳，消除肿胀感，促进眼部血液微循环，有效缓解眼睛疲劳。
缓解眼睛疲劳的方法
1、眼珠运动法
头向上下左右旋转，眼珠也转动。
2、热冷敷交替法
一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。
3、眨眼法
头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。
4、看远看近法
看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方。精彩推荐：眼睛疲劳怎么办 试试三款食疗方
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