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- 1、南瓜小米糊的做法
- 2、#一学就会快手菜#上桌就秒光的奶香金瓜米糊
1、南瓜小米糊的做法
1、所需要的食材：小米100克、南瓜200克。
2、南瓜去皮，切块状，小米泡发十分钟左右。
3、大火煮南瓜，然后放到碗中用筷子或勺子捣烂。
4、加水，再放入小米。
5、用电煮锅，炖一半的时候放入冰糖。
6、等电煮锅发出滴滴的响声就是做好了。
2、#一学就会快手菜#上桌就秒光的奶香金瓜米糊
好喝到起飞的奶香金瓜米糊 冬天真的是太适合吃和喝一些热乎乎的食物了，一股又一股的暖流冲进胃里，幸福感瞬间就爆棚了❗ 今天分享一款可以「早餐」或者是「晚餐」来食用的「米糊」操作特别简单，但是真心是好喝到起飞来了❗ 因为考虑到健康和低脂所以我用了少量的「代糖」和「脱脂牛奶」喜欢这一类家庭「米糊」的朋友们可以试试看❗
By 马赛克姑凉 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 饮用水 600ml
- 脱脂牛奶 300ml
- 普通南瓜 200克
- 小米 60克
- 代糖 20克
- 糯米 20克
- 大米 20克
做法步骤
1、冬天喝上一碗热乎乎，甜丝丝的奶香金瓜米糊真的是一件太幸福的事情了。
2、南瓜去皮切块，所有米清洗干净控干水分，电饭锅内加入南瓜块和所有米，加入600ml的饮用水启动煮杂粮粥模式。
3、煮制南瓜软烂，米粒软糯就可以取出来了，倒入料理机里，加入代糖和牛奶打成米糊，打好后是很细腻且浓稠的，导入容器中就可以喝了。
4、这道入口细腻，奶香浓郁的奶香金瓜米糊就做好了。
小贴士
1 . 一次喝不完可以分装在玻璃容器里，放在冰箱里面冷藏，一般3～5天使用完毕都是可以的。 2 . 南瓜就选择最最普通的就可以了，水分少一些的口感会更加的醇厚。
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