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- 1、爱牙日是几月几日 爱牙日是哪一天
- 2、“全国爱牙日”将至，从小保护好牙齿，这些你必须知道
1、爱牙日是几月几日 爱牙日是哪一天
爱牙日是几月几日 爱牙日是哪一天
爱牙日是9月20日。
全国牙病防治指导组和顾问组专家们的共同努力下，1989年由国家卫生部、全国爱卫会、国家教委、文化部、广电部、全国总工会、全国妇联、共青团中央、全国老龄委九个部委联合签署，确定每年9月20日为“全国爱牙日”。其宗旨是通过“全国爱牙日”活动，动员社会各界力量参与支持口腔预防保健工作，广泛开展群众性口腔卫生知识的普及教育，增强自我口腔保健的意识和能力，提高全国人民口腔健康水平。
为什么要设立爱牙日
爱牙日的宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病预防。
齿的知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。中国的龋病、牙周病患者众多，而口腔保健的人力、物力、财力十分有限，因此，解决牙病问题的根本出路在于预防。建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。
龋病、牙周疾病是损害中国人民群众口腔健康的常见病、多发病，更是危害儿童青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病。
据调查，中国约有6-7亿的人患有不同程度的牙病，其中以患龋病为最多，人均有2只龋齿以上，全国约有20多亿只龋齿；牙周疾病患病率高达80%。
又据1982年全国中小学生龋齿与牙周疾病调查数据显示：
（1）、7-9岁乳牙患龋率城市为79、60%，农村为85、50%乳牙龋均城市为3、8只，农村为2、7只。
（2）、7岁恒牙患龋率达21%。
（3）、12岁恒牙龋患率城市为45、90%，农村为31、60%，恒牙龋均城市为1、04只，农村为0、65只。
（4）、17岁恒牙患龋率为41、00、%。
（5）、15岁牙龈炎患病率70-90%。
（6）、15岁牙石检出率50-90%。
（7）、小学生刷牙率城市为50-90%，农村不足10%。
（8）、学生口腔卫生不良率城市为65-85%，农村为 70-90%。
牙齿健康小知识
1、要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。
2、 学会使用牙线。刷牙只能清洁70%的牙齿，另外的30%则是牙间缝隙，许多口腔疾病就是牙间缝隙的不清洁引发的。牙线有效清除残留食物、软牙垢，还能清洁牙菌斑。因而，牙线对口腔清洁的意义十分重大。
3、 半年到专业的口腔医疗机构进行洁牙一次。牙齿表面的牙菌斑和牙结石是导致牙周疾病的罪魁祸首，所以一定要定期清除才能够维持牙周健康。如果不能做到定期洗牙，牙结石越积越多，牙周疾病也会越来越重，慢慢就会出现牙龈肿痛、牙齿松动移位，甚至牙齿脱落。我们通常说的“老掉牙”其实就是牙周病发展到晚期的结果。
4、饮食护齿：蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。此外，饮食时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。也要避免用牙齿咬坚硬的食物，避免造成牙隐裂。
5、 口腔预示全身健康。口腔影响着身体的其他各个部位。如果牙龈有问题，那么心脏病患病率比普通人高4倍。如果第一颗臼齿相对较矮，而且时有疼痛，就表示消化有问题。
2、“全国爱牙日”将至，从小保护好牙齿，这些你必须知道
国家卫健委要求各地要开展形式多样的主题日宣传活动，将主题日宣传活动与常规科普宣传有效结合，注重传播信息的科学性、针对性和趣味性。在有条件的地区开展儿童口腔健康知识进幼儿园、进学校、进社区等活动，为儿童提供口腔健康检查等服务，促进提升儿童口腔健康水平。
专家建议，清洁口腔应从婴儿出生开始。婴儿出生之后，即使一颗牙齿也没有萌出，家长也应每天用软纱布为孩子擦洗口腔。半岁左右牙齿萌出后，可以继续用这种方法擦洗口腔和牙齿表面。当多颗牙齿萌出后，家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙2次，并清洁所有的牙面，特别是接近牙龈缘的部位，建议使用牙线帮助儿童清洁牙齿缝隙。
同时，学习养成刷牙习惯。儿童2岁左右开始学习刷牙，适合儿童的刷牙方法是“圆弧刷牙法”。具体操作方法是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛弯曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈5次以上，前牙内侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均应刷到。选择大小适宜的儿童牙刷，每两至三个月更换一次，当出现牙刷毛外翻或倒毛时，应及时更换牙刷，做到一人一刷一口杯。每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，晚上睡前刷牙更重要。学龄前儿童很难完成精细复杂的刷牙动作，需要家长帮助和监督。
经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。儿童应少吃甜食，少喝碳酸饮料，减少吃糖次数，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。
窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后，牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋。窝沟封闭是一种无创技术，不会引起疼痛。建议6～8岁可以进行第一恒磨牙（六龄齿）的窝沟封闭，11～13岁可以进行第二恒磨牙的窝沟封闭。
此外，使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，同时，应尽早戒除口腔不良习惯，及早预防牙颌畸形。专家指出，吮指、吐舌、咬唇、咬铅笔、口呼吸、夜磨牙和偏侧咀嚼等儿童常见口腔不良习惯，会造成牙齿排列不齐，甚至颌骨畸形，应尽早戒除。对有口呼吸习惯的儿童，应检查其上呼吸道是否通畅，治疗呼吸道疾病，及时纠正口呼吸。乳牙期或乳恒牙替换期发现牙颌畸形应及时就医，由口腔医生检查、判断是否需要进行早期矫治。
龋病是儿童常见口腔疾病，可以引起儿童牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。龋病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称，还可影响恒牙的正常发育和萌出。儿童是口腔疾病的高发人群，而且发展迅速，为及时了解儿童口腔健康状况，早期发现口腔问题，早期治疗，儿童每六个月应进行一次口腔健康检查。
来源 北京日报客户端 |记者 杨绪军
编辑 王琼
流程编辑 刘伟利
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