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- 1、冬季养生——枸杞红枣乌鸡汤
- 2、红枣枸杞乌鸡汤：滋肺补肾，护肝养颜
1、冬季养生——枸杞红枣乌鸡汤
杞子40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。
先将乌鸡去毛、去内脏、洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。杞子用温水浸透，用水洗净，沥干水。红枣和生姜用水洗净，红枣去核，姜刮去姜皮，切2片。
汤煲内加入清水，先用猛火对水开，然后放入以上材料，等水再开，改用中火煲3小时。
2、红枣枸杞乌鸡汤：滋肺补肾，护肝养颜
今天小谢给大家带来的是一道很养生的枸杞红枣乌鸡汤，乌鸡汤喝了特别补，补气血，调经，听妈妈那时候说她迟迟不来月经的话一个月喝四次乌鸡汤就会来说的和神汤一样，但我看真的有这么神哦，喜欢喝汤的，需要调理经期补气血的赶紧看过来哟！
常回家看看，这句话大家应该都明白。在我的眼里，妈妈是一个非常疲惫的女人，一生为了我和爸爸超碎了心，上班又很疲惫，每天都很忙碌。妈妈像是疲惫中的一杯龙井，在我软弱无力时，只需要喝几口就会神清气爽。我只要做什么事，在妈妈的鼓励之下必定会成功。当我不开心的时候，有妈妈的鼓励我也会神经气爽，而在妈妈烦恼的时候，在妈妈念叨我的时候，就像一曲曲子在我的脑海里一直飘荡，旋律一直没停，但是我一般不把这首曲子记在脑海中唠叨是肯定有的，但他们的唠叨总是为了我们好，我们还是不顶撞的为好。
母亲像是困难中的一个拐杖，在我需要他的时候，那根拐杖永远在我的身后，所以我们更要常回家看看父母。父母永远是最好的，他做的每一件事都是为了我们好，尽管他们再啰嗦再怎么样，回想起上一次回家看妈妈，是我亲手给妈妈做了一道乌鸡汤，因为女人嘛，总是要补气血的，气血永远是不够的，再何况妈妈的年纪也老了，多喝点补品自然是对身体好的，而且乌鸡的价值营养价值特别高不仅妈妈喝了补，爸爸喝了也补，我喝了也补。
下面我就来教大家如何制作这一到乌鸡枸杞红枣汤。
首先制作这道汤需要准备到的用料是：乌鸡大楷半支左右就够了，如果人多可以买一只。
枸杞十到十五粒左右。
红枣五到八颗生姜一定要准备老姜一块。
盐根据自己的口味儿添加。
鸡精少许就好了。
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