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- 1、听音乐有什么好处
- 2、多听音乐的好处有哪些
1、听音乐有什么好处
1、音乐可以让身体感到放松，听音乐可以舒缓压力，避免一次焦虑紧张失调，而导致慢性疾病的产生。
2、音乐可以敲开封闭的心灵，抒解忧郁苦闷的心情。
3、音乐还可以做到某些程度的心灵治疗，音乐可以刺激脑部活化脑细胞，刺激对脑部的活动，能有很大的帮助，甚至达到防止老化的功效。
4、音乐可以提升创造力，企划力以及刺激右脑，尤其是古典乐曲对右脑的训练和发展那是很有帮助。
5、音乐可以帮助入眠，提高免疫力增加神经的速率，增强记忆力与注意力让人的身心都得到适当的发展和解放。
6、音乐的旋律可以使婴儿呼吸平静，心跳减缓，让婴儿不再哭闹不安，也可以刺激婴儿的大脑思维能力，让他更聪明。可以提升人的幸福感，心情还不错的时候音乐会增强愉悦感让人更加的快乐。
2、多听音乐的好处有哪些
听音乐可以治疗失眠，如果失眠的话，就可以放松下来听听歌，这样可以改善睡眠，睡眠质量也会变好。听音乐可以使烦恼的心情平静下来，如果觉得烦恼的话可以转移注意力，适当地听歌也可以让你不会觉得很烦恼。
听音乐可以让人变得很聪明，如果多听歌的话人的智商和创造力会变高，还会刺激右脑防止老化的功效，我们知道多听歌的人都是聪明的人。听音乐也可以长寿的，经常听歌的人要比不听歌的人寿命要长5-10年，听音乐可以提高免疫力，还有养生的功效，也会让人变得很健康。
听音乐可以让人们消除工作紧张，减轻生活压力，也可以使抑郁悲伤的心情消失，使我们的生活变得平静下来。听音乐可以预防慢性疾病，可以使人患慢性疾病的折磨减轻，我知道慢性疾病持续的时间比较长，听歌也可以解决这个问题。
听音乐既可以放松心情，又可以治疗疾病，我小时候沉迷音乐后，现在我免疫力是很好的。我现在喜欢听歌，把听歌也作为生活中的一部分，多听歌也是有很多好处的。
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